Sleepwalking-ul poate fi un pericol pentru cei afectați și rudele

Experții clarifică despre somnambulism

Sleepwalking-ul este considerat medical ca somnambulism. Acestea sunt episoade repetitive de comportamente complexe care apar în timpul somnului. Ocazional, oamenii își părăsesc paturile și încep să facă activități de zi cu zi, cum ar fi accesul la toaletă, curățarea, gătitul, jucarea unui instrument - aceștia raportează și despre încercările de a conduce o mașină. Traversele par a fi mintale nu chiar în lucru. De exemplu, uneori cheia ușii din față poate ateriza în congelator sau se poate face toaletă dimineața în dulap.

Pentru familii, acțiunile somnambulilor par adesea bizare și greu de înțeles. La început, ei nici măcar nu știu că este somnambulism, pentru că ochii celor afectați sunt deschisi și percep mediul înconjurător. O astfel de fază trece rapid în majoritatea cazurilor. După câteva minute, cei afectați se opresc și se reîntorc la comportamentul normal al somnului sau se trezesc complet. În dimineața următoare, somnambulii, de obicei, nu-și pot aminti căsniciile lor de noapte.

Cauzele exacte ale somnambulismului sunt încă neclare. Până în prezent, sa știut că este o trezire care are loc în tranziția de la fazele de adâncime la mai ușoare. (Imagine: milkovasa / fotolia.com)

Câte persoane sunt afectate de somnambulism?

Mai ales la copii, somnambulismul este larg răspândit. Potrivit Societății Germane de Cercetare a Somnului și a Medicinei de Somn (DGSM), 15-30% dintre toți copiii au cel puțin un episod de somnambulism. La trei până la patru procente acest lucru se întâmplă în mod regulat. Aproximativ un procent păstrează somnambulism până la maturitate. O primă apariție la vârsta adultă este neobișnuită, conform DGSM.

De ce unii oameni se plimbă în somn??

Motivele reale sunt încă doar parțial înțelese. Anterior, atracția lunii a fost pusă pe seama acestui fenomen, așa că somnambulismul este încă cunoscut astăzi sub numele de monstru lună. Odată ce această ipoteză era considerată depășită, opinia dominantă era că indivizii somnambuli își trăiesc visele prin acțiuni reale. Această opinie ar putea fi, de asemenea, respinsă în laboratoarele moderne de somn. Acolo, sa constatat că somnambulismul nu are loc în timpul fazei de somn REM, în timpul căreia are loc vise intense. În schimb, acest lucru se întâmplă în somn profund sau în somn normal.

Sleepwalking-ul este de fapt o tulburare de trezire

Astăzi se crede că somnambulismul apare atunci când creierul nu se trezește complet după un stimulent de trezire. Acești stimulenți trezesc pot proveni din interior (de ex. Urgență urinară), precum și din exterior (de exemplu, zgomot puternic, lumină). Laboratoarele de somn au arătat că, înainte de somnambulism, modelul tipic al fazei profunde de somn este înlocuit de o fază de somn mai ușoară. Medicul de somn Dr. med. Inka Tuin măsoară aceste valuri ale creierului în traverse de somn în clinica de somn a Spitalului Universitar din Mainz. "Știm că somnambulismul începe pe pragul somnului profund pentru a lumina somnul", a spus Tuin "Allgemeine Zeitung". Prin urmare, este considerată o tulburare de trezire.

Prins între somn și realitate

Sleep cercetatorii presupun ca sleepwalkers in timpul unei faze acute nu sunt in masura sa se trezeasca complet si sa ramana blocati in aceasta stare intermediara. Potrivit DGSM, cauzele acestei treziri incomplete nu sunt suficient de clare. Cu toate acestea, factorii genetici joacă probabil un rol important, deoarece 80% dintre somnambuli au altă persoană care are somnambuli în familie.

Nu toți somnambulii sunt predispuși la activitățile care se întind

"O varianta simpla de somnambulism ar fi sa stai in pat si sa vorbesti", explica Tuin. Mulți suferinzi nu merg dincolo de asta. În activitatea scăzută, somnambulismul nu este rău în sine, conform expertului.

Varianta periculoasă de mers pe jos

Cu toate acestea, Tuin avertizează că, în unele cazuri, poate deveni o tulburare de somn periculoasă. De exemplu, unul dintre pacienții ei ar fi rupt câteva oase, în timp ce adormea ​​din fereastra de la etajul al doilea. Un alt pacient al lui Tuin sa tăiat în timp ce trecea printr-o ușă de sticlă.

Când trebuie luate măsuri de siguranță??

Potrivit lui Tuin, măsurile de securitate ar trebui luate atunci când cineva își face somnambulism foarte activ. Nu ar trebui să puteți deschide ușor ferestrele, să îndepărtați obiectele periculoase din apropierea patului și, dacă este necesar, să închideți ușile. "Sleepwalkers care se pun în pericol pe ei înșiși sau pe alții ar trebui să fie tratați", sfătuiește expertul.

Cum poate fi declanșată somnambulismul??

În plus față de componenta genetică deja menționată, rapoartele Tuin despre așa-numitele "declanșatoare", declanșează astfel favorizarea unei astfel de faze. Acestea includ lipsa somnului, băuturile alcoolice, anumite antidepresive și stresul profesionist sau privat. Suficientul de somn și nivelurile scăzute de alcool ar fi primele măsuri de prevenire. În unele cazuri, apneea de somn declanșează neliniștea nocturnă, conform lui Tuin. Dacă aceste tulburări respiratorii sunt tratate cu succes în timpul somnului, activitatea nocturnă va dispărea în curând.

REM tulburări de comportament de somn

O formă particulară de activitate nocturnă este adesea confundată cu somnambulismul. Aceasta este așa-numita tulburare de comportament somnului REM: Aceasta se produce conform Tuin comune in conditii neurologice cum ar fi boala Parkinson sau boala Alzheimer sau alte tulburări psihice severe. Cei afectați își trăiesc visele prin activitatea fizică în timpul somnului. Acest lucru poate duce, de asemenea, la un comportament agresiv, cum ar fi lovirea sau lovirea în timpul somnului. Diferența poate fi ușor recunoscută de ochi, conform lui Tuin. Acestea sunt închise în tulburările comportamentului somnului REM. În plus, acestea se întâmplă adesea în dimineața devreme.

Cum să tratăm somnambulismul

Este într-adevăr bine să treci somnambuli? "Sigur că toată lumea a auzit că somnambulii nu ar trebui să se trezească nerușinat", spune Tuin. Acest lucru este complet corect, deoarece acest lucru duce doar la o mare confuzie. Nu este necesar, deoarece majoritatea își găsesc oricum drumul în pat. În unele cazuri, utilizarea anumitor antidepresive cu doze mici poate ajuta la stoparea somnambulismului, a spus Tuin. (Vb)