Condițiile grele de muncă împovărează psihicul

Studiu: Condițiile de muncă necorespunzătoare pun mai multă presiune asupra psihicului decât șomajul

21.03.2011

Stresul mental al unui loc de muncă proastă este mai puternic decât cel al șomajului. Aceasta este concluzia cercetatorii de la Australian National University din Canberra au fost comparate bunăstarea mintală a mai mult de 7.000 de adulți cu situația lor profesională într-un studiu cuprinzător pe termen lung în.

Un loc de muncă rău pune mai multă presiune asupra situației de sănătate mintală decât șomajul persistent. În multe cazuri, efectele negative ale șomajului asupra psihicului au fost dovedite științific. Cu toate acestea, un studiu australian pe termen lung a arătat că sănătatea mintală suferă mai mult din cauza unui loc de muncă sărac decât a fi șomer.

Stres psihologic din cauza condițiilor de muncă proaste
De-a lungul unei perioade de șapte ani, cercetătorii de la Universitatea Națională Australiană au comparat sănătatea mentală a mai mult de 7.000 de adulți cu situația lor profesională. Cercetatorii au considerat nu numai dacă persoanele care au fost angajate, dar, de asemenea, consacrată condițiilor de muncă, cum ar fi plata, securitatea locului de muncă, cerințele de locuri de muncă și o atenție specială de sprijin de locuri de muncă. În ansamblu, sa demonstrat că șomerii erau, în general, aflați în stare mentală mai rău decât participanții la studiu. Dar, în condiții de muncă deosebit de proaste, stresul psihologic este chiar mai mare decât în ​​cazul șomajului persistent, au subliniat oamenii de știință ai Australian National University.

Psyche: șomajul este mai bun decât condițiile proaste de muncă
Cercetatorii au descoperit in studiul lor pe termen lung a constatat că, deși, de obicei îmbunătățită prin luarea de muncă situația psihologică a celor afectați, dar în cazul în care o iau perceput ca un loc de muncă prost, starea de spirit de multe ori cade la un nou minim. Un loc de muncă rău pune și mai multă presiune asupra psihicului decât șomajul, au explicat oamenii de știință de la Universitatea Națională. Analiza lor a arătat că starea mentală a angajaților depinde în mare măsură de calitatea locului de muncă. Cei care suferă de condiții nesatisfăcătoare de muncă au fost adesea în stare mult mai gravă decât cei aflați în șomaj. Rezultatul studiului lor au dovedit cât cruciale condiții bune de lucru pentru psihicul angajaților cercetător al Universității Naționale scris in ultimul numar al revistei „Ocupația și sănătatea mediului“.

Politica ar trebui să ia în considerare povara unor condiții de muncă proaste
Potrivit oamenilor de știință pe bază „politica "muncii principale" (...) asupra opiniei că fiecare loc de muncă este mai bună decât nici una, deoarece sporește bunăstarea economică și personală“. Cu toate acestea, această ipoteză a respins rezultatele studiului pe termen lung. „Calitatea psiho-socială a muncii este un factor fundamental care trebuie luat în considerare la planificarea și implementarea politicilor de ocupare a forței de muncă și sociale“, a subliniat cercetatorii de la Universitatea Nationala. În politică, totuși, nu este bunăstarea mentală a celor afectați, ci mai degrabă aspectul economic al șomajului, care este punctul central al discuțiilor. Acest lucru a condus la stres psihologic în condiții precare de lucru în ultimii ani pentru absenteism mai mare din cauza unei boli mintale și costuri economice considerabile au fost conectate, este mai degrabă neglijată până în prezent.

Stresul este cauza stresului mental
Ca unul dintre cele mai mari stres mental la locul de muncă, mulți angajați simt stresul asociat cu munca lor. Acest lucru poate fi cauzat nu numai de presiunea exercitată asupra terenului, ci și, de exemplu, de problemele cu colegii și de teama de a-și pierde un loc de muncă. Cei care suferă de niveluri deosebit de ridicate de stres la locul de muncă pot încerca să contracareze acest lucru cu exerciții de relaxare adecvate, cum ar fi yoga, formarea autogenică sau tai chi. De asemenea, masajul sau acupunctura pot servi relaxarea. Dacă nu este posibilă strângerea stresului de lucru, este recomandabil ca cei afectați să caute ajutor psihoterapeutic sau, după cum sugerează studiul actual, suferă pur și simplu să demisioneze. (Fp)

De asemenea, citiți:
Bremer merge la muncă extenuată
Studiu: Teama de Hartz IV te face bolnav
Sindromul de arsură: epuizarea totală

Poză: Gerd Altmann