Protecția împotriva bolilor infecțioase Spălarea mâinilor în mod corespunzător și suficient de lungă

Normele de igienă: De ce spălarea mâinilor este atât de importantă
De fapt, cineva învață deja în copilărie, să-și spele regulat mâinile, totuși să neglijeze acest popor, mai presus de toți bărbații. Potrivit experților în sănătate, spălarea mâinilor este cea mai importantă regulă de igienă. Dacă faceți așa, puteți să vă protejați de numeroase boli. 

Spălarea mâinilor este o chestiune de curs
"Dar spălați mai întâi mâinile": Chiar și la o vârstă fragedă, copiii sunt învățați să-și spele mâinile înainte de a mânca sau după ce au jucat jocuri. Majoritatea oamenilor nu se gândesc la asta la vârsta adultă și cred că este o chestiune de curs. Dar unii sunt un pic neglijenți, mai ales bărbați. La Ziua internațională de spălare a mâinilor, experții în domeniul sănătății avertizează de ce spălarea mâinilor este importantă.

Spălarea mâinilor protejează împotriva infecțiilor. Imagine: Gina Sanders - fotolia

Protecția împotriva bolilor infecțioase
Conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), până la 80% din toate bolile infecțioase sunt transmise manual. Potrivit experților medicali, riscul de a dezvolta infecții gastro-intestinale, diaree, gripa sau frig poate fi redus semnificativ prin spălarea corectă a mâinilor. Cu toate acestea, este adesea neglijat, mai ales de bărbați, potrivit unui studiu realizat de Centrul Federal pentru Educație Sănătate (BZgA) a arătat. Ca rezultat, femeile au raportat "în mod semnificativ mai des" decât bărbații să-și spele mâinile, transmite agenția de știri dpa. BZgA Conform acestui spectacol si studii de observatie ale London School of Igiena si Medicina Tropicala, cu aproximativ 250.000 de vizitatori de la toalete popas. Sa dovedit că nici unul din trei bărbați nu folosește săpun și apă, dar deja 64% din femei.

Jumătate de minut este suficient
Potrivit experților, 20 până la 30 de secunde ar fi necesare pentru ca germenii să dispară în mod fiabil. Cu toate acestea, foarte puțini oameni stick la el: Sun a dezvăluit un studiu BZgA în 2013, că doar 38 la sută dintre germani dețin timp de 20 de secunde. Pentru a ține pasul cu vremurile, s-ar putea urma un sfat acordat odată de Fondul Unicef ​​pentru Copii: să cânți Happy Birthday de două ori la rând în timp ce spălați mâinile. Acesta este timpul optim pentru a elimina cele mai periculoase bacterii și viruși. Numai apa nu este suficientă. Andrea Rückle, ofițer BZgA pentru protecția împotriva infecțiilor, a explicat: "Mulți oameni țin doar mâinile sub apă curentă pentru o perioadă scurtă de timp. Dar asta nu ajută. "Nu trebuie să fie neapărat un săpun antibacterian special. Conform cercetărilor științifice, prin acestea nu se atinge mâini fără bacterii. Apropo: Degetele sunt adesea uitate când se spală.

Chiuveta are mai mulți germeni decât scaunul de toaletă
"Nu frecvența absolută a spălării mâinilor este crucială, ci motivul", spune Rückle. Deci, după toaletă, înainte și după masă, după contactul cu animalele - și la întoarcerea acasă. Și chiar și după ce ați strănat sau ați tămăduit în mâinile tale. Potrivit Ernst Tabori de la Centrul consultativ pentru igiena germană, 100 de germeni pe centimetru pătrat sunt pe pielea noastră. El a spus: "Nu numărul, ci natura germenilor determină dacă ne îmbolnăvim." Acești agenți patogeni care ar putea provoca boli sunt periculoși. Hotspot-ul pentru infecții, cu toate acestea, este bucătăria și nu baia. Potrivit specialistului, până la 300 de germeni pe centimetru pătrat pot fi găsite pe scaunul de toaletă. Pe chiuvetă, sunt circa 30.000. Cu toate acestea, unii germeni distrug repede chiar și cea mai bună spălare a mâinilor: de exemplu, cheia de acces din toaletă. "Și atunci când predecesorul nu și-a spălat mâinile", spune Rückle. De asemenea, butonul de spălare al toaletei poate fi o sursă de agenți patogeni, de exemplu, dacă altcineva are o infecție gastrointestinală.

Semne pentru bărbați
Pentru a crește gradul de conștientizare a unei igiene mai bune, semnele pot fi utile - cel puțin la bărbați. După cum a raportat dpa a adus Cercetatorii de la o universitate din SUA pe toaleta bărbaților în urmă cu câțiva ani semne spune: „Patru din cinci oameni să se spele pe mâini“, cu privire la numărul de spălare a mâinilor a crescut de 77 - 86 la sută. La acea vreme, oamenii de stiinta au raportat acest lucru in revista "Human Communication Research". Ziua internațională de spălare a mâinilor, lansată de OMS pe 15 octombrie, a fost prima dată sărbătorită în 2008. Potrivit organizatorilor, ziua acțiunii este sărbătorită anual de sute de milioane de oameni din întreaga lume. (Ag)