Sarcina Consumul de fructe de mare promovează fertilizarea ulterioară

Cum afectează consumul de fructe de mare sarcini??

Dieta noastră are un impact major asupra corpului uman, deci nu este surprinzător faptul că afectează libidoul nostru și probabilitatea de a avea sarcină. Cercetătorii au descoperit acum că mâncarea fructelor de mare este asociată cu o activitate sexuală mai mare și cu șanse sporite de a rămâne însărcinată.

Oamenii de stiinta de la Academia de Sanatate Publica de la Harvard TH Chan au descoperit in studiile lor recente ca consumul de fructe de mare are un impact pozitiv asupra vietii noastre sexuale si a probabilitatii unei fertilizari cu succes. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista in limba engleza "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".

Au fost examinate date din 501 de perechi

Ancheta a evaluat informațiile de la 501 de cupluri care au încercat să conceapă. Participanții au fost supravegheați medical pentru o perioadă de un an. Mai ales consumul zilnic de fructe de mare și activitatea sexuală au fost observate.

Fructele de mare măresc activitatea sexuală

Rezultatele studiului arată că consumul de fructe de mare poate crește activitatea sexuală și poate crește riscul de sarcină. Cuplurile care mănâncă fructe de mare în mod regulat au condus la o frecvență crescută a actului sexual de 22%. În zilele în care ambii parteneri consumau fructe de mare, probabilitatea activității sexuale a fost cu 39% mai mare, spun autorii studiului.

Probabilitatea de a fi gravidă a crescut

Pana la sfarsitul anului, 92% dintre cuplurile studiului care consumau fructe de mare mai mult de doua ori pe saptamana au inceput cu succes sarcina, comparativ cu 79% dintre cuplurile care nu au consumat dieta.

Ce cauzează creșterea activității sexuale?

Cu toate că o creștere a activității sexuale ar putea fi un mecanism comportamental care leagă aportul de fructe de mare cu fertilitate mai mare, acest lucru nu este singurul mecanism, spune autorul studiului, Audrey Gaskins, un nutritionist de la Harvard TH Chan Scoala de Sanatate Publica. Oamenii de stiinta explica faptul ca asocierea dintre fructe de mare si fertilitatea, indiferent de activitatea sexuală prin îmbunătățirea calității spermei, funcția menstruale (de exemplu, creșterea ovulației și progesteron) și calitatea embrionilor poate fi promovată dacă oamenii o mulțime de fructe de mare și (omega-3 ) Mancati acizi grasi.

Cât de mult ar trebui să mănânce peștii??

Medicii, în general, sfătuiesc adulții să mănânce cel puțin două porții de pește gras, cum ar fi somonul, macrou, hering și ton pe săptămână. Aceste alimente sunt deosebit de bogate în acizi grași omega-3, care sunt asociate cu un risc mai scăzut de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Cât de multe pești ar trebui să mănânce femeile gravide??

Femeile care sunt însărcinate sau intenționează să rămână gravide sunt instruite în prezent în orientările dietetice să nu consume mai mult de trei porții de pește pe săptămână pentru a evita expunerea la mercur. Contaminarea cu mercur poate provoca malformații congenitale, iar mercurul este foarte răspândit în rechini, pește-spadă, macrou și ton, spun experții.

Care erau diferențele dintre bărbați și femei??

La începutul studiului curent, cercetatorii au cerut cuplul cat de des au mâncat în ultimele douăsprezece luni, ton, crabi, pești și crustacee capturate în apele locale, sau în locații care nu trebuie divulgate. „Barbatii care au mancat mai mult fructe de mare in an inainte de studiu, au avut tendința mai des la sex decat barbatii care au luat mai puțin de fructe de mare de la, dar nu a existat nici o diferenta semnificativa la femei“, spun medicii. Probabilitățile de concepție nu par a fi influențate de numărul de fructe de mare care au fost consumate în anul anterior studiului, spun cercetătorii.

Cercetatorii raporteaza ca consumul de fructe de mare a subiectilor nu pare sa fie influentat de factori precum veniturile, educatia, activitatea fizica sau greutatea corporala. Din nefericire, nu a fost clar ce specii de pești consumau oamenii, ceea ce ar putea afecta expunerea lor la mercur, explică autorii. (As)