Cântând pentru a întări sistemul imunitar

Cântarea are efecte pozitive asupra sistemului imunitar

06/08/2012

Cantatul intareste sistemul imunitar, a explicat profesorul dr. Med. Eckart Altenmüller, directorul Institutului de Fiziologie Muzică și Muzică din cadrul Universității de Muzică, Teatru și Media (HMTM) din Hanovra, alături de agenția de știri „dpa“. De exemplu, cântăreții în timpul iernii rar suferă de răceală.

Potrivit expertului, cântatul în cor poate întări sistemul imunitar și, de asemenea, provoacă eliberarea hormonilor emoționali pozitivi. Pentru fiziologul muzicii Prof. dr. Altenmüller cântând este destul de comparabil cu sportul și are efecte pozitive corespunzătoare asupra sănătății.

Eliberarea hormonilor emoționali pozitivi și întărirea sistemului imunitar
Ca cel mai vechi instrument din lume, vocea a fost folosită de mii de ani de cântat. Dar chiar și astăzi, cercetătorii descoperă constant noi efecte ale cântării asupra organismului uman. Stadiul actual de cercetare privind efectele asupra sănătății cântării este rezumat de profesorul dr. Altenmüller împreună, după cum urmează: „Cântarea corală duce la eliberarea unei game întregi de hormoni emoționali pozitivi prin activarea respirației, controlul mușchilor respiratori și, nu în ultimul rând, prin experiența partajată.“ De exemplu, expertul Institutului de Fiziologie și Muzică din Muzică a numit acest lucru „hormon ghemui“ oxitocina, „precum și hormonii clasici de fericire, endorfinele.“ În plus, va „Cand cantam imunoglobulina formata - adica: cantatul intareste apararea organismului“, deci Altenmüller. Acesta este și motivul pentru care „Singerii în corurile de amatori și amatori, de exemplu, în timpul iernii, rareori o răceală“ , a explicat profesorul de medicină.

Cântând ca o pregătire fizică?
Privind provocarea fizică a cântării, a explicat prof. Dr. Med. Altenmüller asta „Cântarea și interpretarea muzicii sunt cu siguranță obositoare“ poate. Un muzician profesionist „în timpul unui concert mai mult de stres decât pilotul unui avion de avion în timpul zborului“, a subliniat directorul Institutului de Fiziologie Muzică și Medicină Muzică de la HHMTM. Pentru că muzicienii trebuie „Timp de câteva ore fiecare mișcare, fiecare sunet anticipă și monitorizează“, pe de altă parte, când avionul este în aer, „de obicei, autopilotul a pornit“ devine, continuă Altenmüller. Ca rezultat, cântatul ar putea fi considerat, de asemenea, un fel de antrenament fizic.

Chorgesang nu este foarte popular cu tinerii
De către prof. Dr. Altenmüller a prezentat beneficiile de sănătate ale cântării, sugerând că mai mulți oameni ar trebui să cânte în cor. Dar, de fapt, tot mai puțini tineri se alătură unui cor. „Cântând cu alții este adesea rușinos pentru adolescenți“, a explicat expertul în acest context. Mai ales cu băieții „Vocea în adolescență atinge maturitatea sexuală, ceea ce este neplăcut pentru mulți“, astfel încât Prof. dr. Altenmüller. Potrivit fiziologului muzicii, asta arată „Succesul multor spectacole de turnare, dar cât de mare este încă interesul de a cânta cu tinerii.“ Potrivit expertului, problema ar putea fi și în muzica oferită. Ce adolescenți „De obicei, nu la fel de mult, este cântatul clasic, care merge în direcția unei culturi înalte: opera și corul pur și simplu. Acest lucru este considerat prea nenatural de mulți“, a explicat Altenmüller. (Fp)

De asemenea, citiți:
Stroke: Sing activează Centrul de limbi
Consolidarea sistemului imunitar

Imagine: Paul-Georg Meister