Atât de bogat și sănătos este varza roșie simplă

Varza rosie: mai mult decat o farfurie
"Varza rosie nu este de modă veche, dar se potrivește bine cu ingredientele sale valoroase pentru stilul de viață modern, conștient de sănătate." Ecotrofologul Nadia Röwe prezintă probabil cele mai tipice legume germane într-un flux de ajutor.

Mințile crocante au totul: o mulțime de vitamina E și C, fier și fitochimic se numără printre valorile lor interioare remarcabile. Și desigur fibre. Fibrele sunt componente de plante indigestibile care stimulează activitatea intestinală și, prin urmare, promovează digestia, dar au și un efect pozitiv asupra greutății, prin umflarea stomacului și, prin urmare, ne umple cu adevărat pentru o lungă perioadă de timp. Motive suficiente pentru a aduce varza rosie la masa mai des - ca un supliment de iarna pentru prăjire, în salata verde sau în salata proaspătă de fructe.

De aceea varza rosie este atat de sanatoasa. Imagine: Printemps - fotolia

Un pahar de varza rosie costa mai putin de un euro, un pachet TK aproape de doua ori. Un kilogram de varză proaspătă poate fi avut în sezon pentru 30 de cenți. Cum pot obține astfel de super-premii? În acest scop, un fabricant de contract a fost întrebat și urmărit în conserve. Fluxul de pagini arată într-un amestec variat de fotografii, videoclipuri, texte și grafică, ce se întâmplă, până când o sămânță devine o varză și un aliment prelucrat. Un bucătar și un nutriționist oferă sfaturi practice despre cum să folosiți varza roșie în bucătărie. Unul este trădat: după tăierea varză colorată mâinile roșu-albastru cu ajutorul unor suc de lamaie rapid curat din nou.

Pagina fluxului de ajutor la http://www.aid.de/inhalt/rotkohl-1842.html este plină de varză roșie. Acolo veți găsi, de asemenea, rețete delicioase, de exemplu, numeroase idei despre cum puteți să vărsați brânza roșie cu diferite fructe și fructe cu coajă lemnoasă. Eva Neumann, ajutor