Suma căldurii Natural ajută la transpirație

Canalul de căldură: Ce se poate face împotriva transpirației grele

Temperaturile ridicate din ultimele zile au făcut pe mulți să transpire mai mult decât de obicei. Excesul de transpirație nu este neapărat legat doar de căldură. Unii oameni preferă să producă mai multă transpirație. Câteva sfaturi simple vă pot ajuta împotriva transpirației grele și mirosului neplăcut de transpirație.

Un proces complet natural

Sweating este un proces natural care îndeplinește diferite funcții. În timpul transpirației, excesul de căldură este eliberat și temperatura este reglată. Sweat are un sentiment de miros, dar și un efect de semnal. De exemplu, o echipă internațională de cercetare a constatat într-un studiu că mirosul transpirat datorat anumitor substanțe chimice poate face pe alți oameni fericiți. Dar majoritatea oamenilor ar prefera să împărtășească opinia că mirosul de sudoare este neplăcut.

Cu temperaturile ridicate din ultimele zile, nu este neobișnuit să transpirați foarte mult. Unele sfaturi vă pot ajuta să reduceți producția de transpirație și să opriți mirosul neplăcut de transpirație. (Imagine: andriano_cz / fotolia.com)

Diverse cauze ale transpirației

Cele mai multe glande sudoripare umane sunt situate pe palme, tălpi și axe, ceea ce explică de ce mulți oameni se plâng de picioare transpirați sau mâini ude.

Chiar și cu stres, nervozitate, frică de scenă sau anxietate începem să transpirăm.

În plus, factorii hormonali, obiceiurile alimentare sau bolile afectează transpirația.

Deci, conta ca diabet, probleme cardiace, boli tiroidiene, cum ar fi hipertiroidism sau hipotiroidism cele mai frecvente cauze de transpirație excesivă.

Pătrunderea noaptea, printre altele, poate fi un simptom precoce al unor tumori. Transpirații nocturne apar în principal în cancerul limfatic și leucemie.

Obezitatea este, de asemenea, o cauză comună a transpirației grele.

Haine haioase și sandale deschise

Umflătura umană constă în 99% apă. Există, de asemenea, săruri minerale, uree, acizi grași și glucoză. Savurarea proaspătă este inodoră. Mirosul neplăcut al corpului apare numai atunci când transpirația este descompusă de bacterii pe piele.

Dacă nici o boală nu este cauza transpirației excesive, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de umflătură enervantă. De exemplu, pierderea excesului de greutate poate ajuta la mai puțină sudoare.

Mai ales în căldură ar trebui să fie purtate ca haine ușoare și aerisite. Astfel se evită acumularea de căldură și se asigură că corpul se răcește mai repede.

Oricine suferă de picioare transpirați în timpul verii ar trebui să acorde atenție bunei ventilații, igienei și încălțămintei potrivite.

Cei care se plimbă complet desculți în lunile de vară au cele mai puține probleme. Chiar și încălțămintea deschisă, cum ar fi sandalele, oferă avantaje semnificative datorită bunei ventilații.

Formarea pulpei poate fi redusă și prin utilizarea deodorantelor. Substanțele antibacteriene conținute limitează multiplicarea bacteriilor astfel încât mirosul nedorit este minimizat.

Experții recomandă ca deodorantele să fie întotdeauna aplicate pe pielea curată. Cu toate acestea, unii experți recomandă, de asemenea, utilizarea acestor medicamente, deoarece utilizatorii de deodorant pot transpira mult mai mult pe alte părți ale corpului.

Ca alternativă, pot fi oferite și uleiuri esențiale. De exemplu, uleiul de arbore de ceai poate opri mirosurile neplăcute, deoarece este antiseptic și antiviral.

Depinde de nutriția potrivită

Chiar și printr-o nutriție adecvată puteți face față problemei. La alimentele care favorizează mirosul, cum ar fi ceapa sau usturoiul, ar trebui să se renunțe, potrivit experților.

Pentru a evita, de asemenea, cafea, alcool, nicotină, picant și alimente indigeste.

Sunt recomandate exerciții de relaxare pentru ameliorarea stresului, cum ar fi yoga sau relaxarea musculară progresivă.

Sage tea vă ajută să reduceți producția de transpirație din interior. Sage este antiperspirant și îngustă glandele sudoripare.

Grâul de grâu este, de asemenea, considerat un dop natural. Ca urmare, acizii și toxinele sunt spulberate din organism, provocând transpirații severe.

Acest lucru detoxifica organismul, reduce mirosurile neplăcute ale corpului și reduce transpirația excesivă.

Oțetul de cidru de mere este, de asemenea, recomandat. Aceasta aduce înapoi în echilibru pH-ul pielii și organismului și combate bacteriile care provoacă transpirația.

Cu toate acestea, nu puteți împiedica complet transpirația. Practic, pentru a trata mirosul neplăcut al corpului cu o igienă suficientă și nu este ușor de acoperit cu arome. (Ad)