Protecție solară cu protecție la soare Dragă prea mult

Protecție solară cu protecție solară: „Mai bine prea mult decât prea puțin“

06/06/2013

Soarele va veni cu vara - deși mult mai târziu decât se spunea în acest an. Mai ales în timpul prânzului, razele soarelui ard, întâlnindu-se pe pietoni și pe baieți. Fără protecția împotriva soarelui, acestea periclitează în primul rând zonele expuse ale corpului, cum ar fi corpul superior, picioarele sau fața. În pregătirea pentru lunile următoare de vară, prin urmare, merită o introducere la protecția adecvată împotriva arsurilor solare.

Arsură la soare: Rezultatul expunerii lungi la soare
Oricine se expune la expunerea prelungită la lumina puternică a soarelui riscă o arsură la soare. Responsabil este în primul rând radiația UV-B periculoasă. Este doar o mică parte din razele soarelui, dar este principala cauză a arsurilor solare și a cancerului de piele. Până în prezent, cercetările au cauzat numai daune moleculelor ADN-ului de ADN care provoacă cancer de piele. Cu toate acestea, așa-numitele molecule de ARN, au spus cercetători de la Universitatea din California de la San Diego anul trecut, de asemenea, joacă un rol decisiv. Acestea sunt afectate de o lungă perioadă de plajă și influențează dezvoltarea melanomului (cancer de piele).

Tendința se îndreaptă în direcția greșită. „Numărul cazurilor de cancer de piele din Germania sa dublat în ultimii zece ani“, scrie oferta de informatii a German Dermatologie Derma.de. În fiecare an, 234 000 de oameni contractă o tumoare cutanată. Foarte frecvente sunt cancerul de piele albă, care reprezintă aproximativ 207.000 de boli. Potrivit experților, acest lucru se datorează în principal afectării cutanate induse de UV a copiilor și tinerilor, deoarece pielea sa este deosebit de sensibilă la radiațiile solare. „Protecția solară trebuie, prin urmare, să fie la fel de naturală la copii ca și periajul zilnic“, spune Gerd Nettekoven, director executiv al German Cancer Aid.

Cât de mult este nevoie de protecție solară?
"Mulți nu știu că sunt la soare de îndată ce vor ieși", explică Dirk Meyer-Rogge de la Asociația federală a dermatologilor germani. Dacă doriți să vă protejați de arsuri și cancer de piele, trebuie să luați măsuri în timp util. Este important, printre altele, să evitați intensitatea soarelui de după-amiază. Chiar și îmbrăcămintea acoperă protecția împotriva arsurilor solare, în special pe partea superioară a corpului și pe față. Protecția permanentă împotriva arsurilor solare, totuși, în cele din urmă, numai un singur instrument oferă: protecția solară tot mai populară. Acesta trebuie utilizat și reînnoit în mod regulat, în funcție de propriul tip de piele și de expunerea la soare. Heike Stahlhut de la Green Cross din Germania explică: „30 de minute înainte de a intra în soare, ar trebui să te crească.“ Principiul principal este: Mai bine prea mult decât prea puțin.

Factorul determinant este tipul de piele personală. Potrivit cercetării dermatologului american Thomas Fitzpatrick, Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor distinge între șase tipuri de piele. Important este totuși să observăm acest lucru „Clasificarea tipurilor de piele este relativ grosieră“, tranzițiile sunt atât de fluide. Acestea variază de la cel mai strălucitor, celtic, până la cel mai întunecat tip de piele neagră.

Persoanele cu tip 1 de piele („Celtic tip“) au o piele foarte luminos și sensibilă, devin repede răniți de soare și, de obicei, nu devin maro. Ei au adesea ochi strălucitori, păr roșu-blond și pistrui. Persoanele cu tip 2 de piele („Tipul de tip european nordic“) au ochi strălucitori, piele și păr. Adesea se ard soare și se bronzează încet. Tipul de piele 3 („tip mixt“) are o piele cu lumină medie, păr brun și ochi lumina până la negru. Oamenii din acest tip de piele se bronzează încet și, uneori, suferă arsuri solare. Tipul de piele 4 („Tip mediteranean“) rareori se arde de soare, se bronzează rapid și adânc. Au, de obicei, o piele maronie, ochi inchisi si parul maro sau negru. În această țară sunt rareori piele tip 5 („Tipul de piele închisă“) și tipul de piele 6 („Tipul de piele neagră“). Ambele sunt în mod natural relativ rezistente la lumina soarelui.

Protecție solară: suma și alegerea potrivită
„Adulții ar trebui să ia un total de șase lingurițe de protecție solară“, explică Meyer-Rogge. Numai pentru fata, este nevoie de o singura lingurita, adica aproximativ cinci grame. Care factor de protecție este necesar poate fi calculat cu o regulă simplă de bază în funcție de timpul de auto-protecție. Acesta indică cât timp poate pielea să se descurce fără protecție de protecție solară. Orientarea este soarele de vară de vară în Europa Centrală. Acest lucru înseamnă că plaja vizitatori de pe Marea Mediterană trebuie să facă un compromis în timp ce în vacanță, pentru că soarele strălucește puternic acolo. Pielea tăbăcită natural mărește timpul de auto-protecție. Potrivit Spitalul Universitar Heidelberg se afla cu tipul de piele 1 între cinci și zece minute în piele tip 2 este între zece și 20 de minute, la tipul de piele 3 este între 20 și 30 de minute și la tipul de piele 4 între 30 și 40 de minute.

Înmulțirea factorului de protecție al agentului de protecție solară cu Eingenschutzzeit, poate determina cât timp propriul tău piele este protejat de lumina soarelui. Numai fata are nevoie de o atenție deosebită. În principiu, aici este un factor de protecție ridicat. Important: Dacă intrați în apă, ar trebui să faceți cremă. De asemenea, este necesară o îngrijire specială pentru pielea copiilor. „Celulele stem stem sensibile la UV sunt mult mai aproape de suprafața pielii decât la adulți și, prin urmare, sunt mai expuse la radiațiile UV“, explică președintele Grupului de Lucru Prof. Dr. Eckhard Breitbart, Prevenția Dermatologică. Nu ajută la toată protecția, astfel încât arsurile solare, să ajute plicurile răcoroase. Aplicarea cuarcii sau a iaurtului, cu toate acestea, este tabu, deoarece acest lucru poate aprinde pielea. Mult mai util este consumul de cantitati mari de apa sau ceai. În cazuri extreme, suferinzii nu ar trebui să ezite să vadă un medic. (Lb)

De asemenea, citiți:
Razele UV: Protecție necondiționată împotriva arsurilor solare
Cum să vă protejați de arsurile solare?
Primul ajutor cu arsuri solare
Cancerul de piele: Soarele de primăvară periculos în capul chel
În primul an de viață, bebelușii nu sunt la soare

Poză: Rainer Sturm