Rețelele sociale declanșează depresiunea?

Tweets de o femeie tânără care suferă de depresie ridică mare simpatie pentru beneficiile și riscurile rețelelor sociale

După ce tânărul blogger Jana Seelig de la Berlin la Twitter a raportat public despre depresia ei, reacțiile din rețea au fost atât de numeroase încât a apărut în curând #notjustsad hashtag. Acest lucru este raportat de ziarul medicilor. Ca urmare, mii de persoane afectate au comentat prin intermediul Twitter-ului despre propriile lor experiențe cu boala și despre modul în care mediul lor se ocupă de aceasta. Dar, similar cu preocuparea copleșitoare și discuția despre depresie după moartea lui Robert Enke, interesul public în rețelele sociale a fost, de asemenea, în acest caz, după rapid, astfel încât problema beneficiile și riscurile acestor hashtag oferă. Pot să-i ajute sau să-i rănească?.

În orice caz, tânărul blogger de la Berlin este convins că mulți oameni afectați și-au folosit tweet-ul ca pe o șansă de a ieși de la soare și de a comenta în mod public despre propria depresie. Și unii ar fi aflat, în primul rând, prin discuție, că nu sunt numai răi, dar și depresivi. Ea spune că nu a primit diagnosticul până la vârsta de 22 de ani, „pentru că m-am lăsat convins că aveam o stare proastă.“

Discuții animate în rețea
În timp ce mediul celor afectați, în realitate, din ce în ce reacționează iritat la ei, ei sunt liberi să se exprime în anonimatul net, ceea ce face experiența pe care ei nu sunt singuri, și chiar să primească încurajare pentru.

Dar nu de toți participanții la discuții. Deoarece există și posturi dureroase în rețea. În plus, există o uzură a efectului, după cum puteți vedea clar în cazul lui Robert Enke. La acea vreme a existat o discuție lungă și extinsă despre boala răspândită, fără ca stigmatul să se fi schimbat. Nu există loc pentru depresie în societatea noastră de performanță.

Numai depresia, care este diagnosticată ca arsură în legătură cu performanța, este ceva de recunoaștere în societate. "Să fii deprimat și să fii deprimat este o diferență foarte mare", a scris tweet-ul Jana Seelig. Era îngrijorată de acuzații și sfaturi bune de a se strânge împreună.

Practic, rețelele sociale ar putea avea potențialul de a păstra o dezbatere publică și de a reduce stigmatizarea celor afectați deoarece, la urma urmei, 75% dintre germani sunt înregistrați în cel puțin o rețea. Cele mai multe pentru a comunica, unii doar pentru a informa. De exemplu, mai multe grupuri de interese și-au unit forțele în rețele sociale precum Facebook. Prin contrast, organizațiile oficiale se găsesc abia în aceste condiții. În același timp, puținele campanii de informare ar trebui plasate exact acolo unde persoanele afectate sunt: ​​pe web-ul digital.

Avertizare privind abuzul public
De fapt, ajuta cu problema de beneficii și de rău a rețelelor doar o analiză sobră a discuțiilor. Au existat multe rapoarte negative despre rețelele sociale în trecut. În consecință, fă Facebook gras, gelos, gelos, stupid, nefericit, săraci și conduce adolescenți chiar și în cea mai gravă depresie. Astfel, comercianții americani au avertizat, de asemenea, împotriva abuzurilor în rețelele sociale, care îi determină pe tineri să se sinucidă. Având în vedere perioada relativ scurtă în care rețelele sociale au devenit relevante din punct de vedere social, există încă puține dovezi științifice care ar putea oferi informații despre adevărata lor utilitate. Nu există riscuri pentru utilizatori, în special în domeniul protecției datelor. Cu toate acestea, cei care doresc să-și susțină în mod eficace preocupările în public nu vor putea să facă fără să utilizeze rețelele.

Dar cine caută ajutor concret, dincolo de web socială și tratamentele convenționale cu antidepresive si psihoterapie le pot gasi in metode de tratament Naturopathic. Ca ajutor de sunătoare în cazurile ușoare (Hypericum perforatum), balsam de lamaie, busuioc indian și trandafirul. În plus, ajută terapia cu lumină să compenseze lipsa de lumină naturală. Din domeniul tehnicilor de relaxare, care servesc o gestionare adecvata stresului, meditatie, yoga, tai chi, antrenament autogen, relaxarea musculara progresiva sau câteva tehnici de respirație așa cum ar trebui să fie menționat un abordări de tratament viabile. Utilizarea homeopatiei, remedii de flori din Bach, acupunctura și kinetoterapia ar putea ajuta mulți oameni. (Sb)