Sportul este la fel de fericit ca și cannabisul. Norocul alergătorului și al endocannabinoidelor

Ce declanșează fericirea alergătorilor
Oamenii care îi place să jogheze cunosc senzația de fericire care face efortul și durerea să uite. Un nou studiu arată acum de unde poate veni această exaltare a alergării. Cercetătorii cred că substanțele asemănătoare canabisului ar putea fi în spatele ei.

Fericire în timp ce alerga
Mai ales mulți schiori cunosc senzația de fericire, ceea ce face chiar să uiți durerea și efortul. Un sentiment care poate chiar face pe unii sportivi într-adevăr dependenți, așa cum psihologii sportului avertizează din nou și din nou. Cauza acestui așa-numit "Runner's High" este adesea numită eliberarea de endorfine endogene.

Când sportul devine dependență. Cercetătorii au analizat motivele. Imagine: să designem - fotolia

oamenii de știință Mannheim și Hamburg condus de Johannes de mers pe jos de la Institutul de Cercetare Sexuala si Psihiatrie Medicină Legală de la Spitalul Universitar Eppendorf si Peter Gass de la Institutul Central de Sanatate Mintala din Mannheim acum au alte substanțe endogene numite endocanabinoizii, mai adus în joc, rapoartele dpa agenția de știri. endocanabinoidele proprii ale organismului sunt printre alte pofte însuflețite, după cum se menționează în studiile anterioare.

Stările ecstatice în timpul sportului și sexului
Cercetătorii germani au raportat acum rezultatele studiului "Proceedings" al Academiei de Științe din SUA ("PNAS"). Potrivit afirmațiilor lor, endorfinele eliberate în sânge nu pot trece prin bariera hemato-encefalică și astfel nu declanșează efectele. Cu toate acestea, endocannabinoidele lipofile, ale căror niveluri în sângele alergătorilor cresc, de asemenea, sunt diferite. Foot a raportat că a fost posibil, pentru prima dată, să se demonstreze în experimente că alergătorul la șoareci a fost legat de receptorii canabinoizi. Conform propriilor sale informații, omul de știință este, în general, interesat de stările extatice "atît în sport, cît și în sexualitate".

Sensibilitatea la durere scade
În testul teoriei, animalele trebuiau să pedaleze timp de cinci ore pe roți. Au acoperit până la 6,5 ​​kilometri. Deși nu se poate demonstra fericirea pe șoareci, echipa a reușit să detecteze efectele de însoțire ale alergătorilor. Astfel, șoarecii cu rază lungă de acțiune din studiu au fost mai puțin sensibili la durere și mai puțin anxios decât grupul de control. Cercetatorii au testat sensibilitatea la durere prin plasarea soareci pe o placă de testare fierbinte după fugă. Comparativ cu un grup de control, șoarecii de lungă distanță au fost relaxați. Deci a durat mai mult ca să-și lingă labele sau să sară în sus. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru indică un sentiment mai redus al durerii.

Șoarecii de lungă distanță au prezentat mai puțină anxietate
În plus, testele într-o cutie de lumină-întuneric le-au arătat un sentiment mai mic de anxietate. Animalele au fost plasate într-o cameră întunecată. Apoi, cercetătorii au observat cât de des și cât de departe se îndreptau șoarecii din camera lor confortabilă și întunecată în camera strălucitoare, strălucitoare. Sa constatat că alergătorii pe distanțe lungi au arătat mai puțină frică printre șoareci și au îndrăznit să trăiască mai mult în mediul neplacut. Ulterior, șoarecii au primit medicamente care au blocat receptorii endocannabinoizi. Efectele pozitive ale alergătorilor au lipsit. Potrivit oamenilor de știință, trebuie să existe o legătură. Cu toate acestea, la nivelul alergătorului, blocarea receptorilor de endorfină nu a avut niciun efect. Cercetatorii cred ca mecanismele care stau la baza la om si soareci sunt susceptibile de a fi similare.

Sportul poate fi dependent
Un "alergător" sau un sport prea general poate deveni, de asemenea, o dependență periculoasă, după cum au avertizat recent diferiți experți. „Există simptome de sevraj, indivizii devin agresivi si nelinistit“, a declarat psihologul sport Heiko Ziemainz de la Universitatea din Erlangen-Nuremberg. „Toti incearca sa se joace de sport și neglijează mediul lor social.“ Și alți experți a subliniat, de asemenea, care pot ajuta la constrângerile sociale și idealul unui corp perfect pentru o dependenta de sport. Atunci când sportul devine o dependență, acesta vă poate afecta și sănătatea. Deci în pericol, printre alte uzură gravă și lacrimă pe articulații, oase, tendoane si ligamente sau epuizarea si aritmii cardiace. (Ad)