Exercițiile de sport în timpul sarcinii sunt sănătoase pentru mamă și copil

Riscul de naștere prematură este redus prin exerciții sigure
Există cu siguranță opinii contradictorii cu privire la faptul dacă exercițiile în timpul sarcinii pot constitui un pericol pentru femei și pentru copilul lor. Cercetătorii au descoperit acum că un exercițiu sigur în timpul sarcinii nu dăunează mamei sau fătului. De asemenea, nu sa observat că astfel de exerciții sportive măresc riscul nașterii premature. Mai degrabă, chiar și probabilitatea ca o secțiune cezariană necesară din punct de vedere medical să fie redusă.

Ar trebui femeile să facă exerciții fizice în timpul sarcinii? Cercetătorii de la Universitatea Thomas Jefferson au descoperit într-o investigație că exercițiul sigur nu poate pune în pericol nici mama, nici fătul și are un impact pozitiv asupra secțiunilor cezariene necesare din punct de vedere medical. Medicii au publicat rezultatele studiului lor clinic în revista "Jurnalul American de Obstetrică și Ginecologie".

De fapt, se spune că un pic de sport nu poate face niciodată rău. Dar femeile in sarcina? Cercetătorii au descoperit că exercițiile în condiții de siguranță în arborele balansier oferă beneficii mari pentru sănătate mamelor și copiilor. (Imagine: Syda Productions / fotolia.com)

Exercițiile reduc probabilitatea complicațiilor
Dacă femeile exercită un exercițiu sigur în timpul sarcinii, acest lucru nu crește riscul de sănătate - chiar și la femeile cu sarcină cu risc crescut, spun experții. Exercițiile chiar reduc probabilitatea complicațiilor în timpul sarcinii.

Exercitarea nu crește riscul nașterii premature
A existat o credință în trecut că participarea la exerciții eliberează norepinefrină în corpul femeii însărcinate. Concentrația sa crescută trebuia să stimuleze uterul, ceea ce ar declanșa o naștere prematură Vincenzo Berghella de la Universitatea Thomas Jefferson. Cu toate acestea, noile descoperiri arată clar că exercițiile de acest fel nu dăunează copilului nenăscut sau duc la o naștere prematură. Dimpotrivă, exercițiile chiar aduc beneficii pentru mamă și copil, spun medicii.

Medicii studiază efectele exercitării asupra a peste 1000 de femei
Pentru noul studiu, oamenii de stiinta au analizat datele din noua studii anterioare. Un total de 1.022 de femei însărcinate au participat la studii. Femeile au efectuat exerciții de trei sau patru ori pe săptămână, cu durată între 35 și 90 de minute, explicând medicilor. A existat, de asemenea, un grup de control de 1.037 de femei care nu au participat la niciun exercițiu.

Nu au fost observate diferențe între greutate și vârstă de naștere
În timpul studiului, sa constatat că femeile care au participat la exerciții sportive au avut rate de natură prematura similare la femeile care nu au făcut niciun exercițiu. In plus, copiii s-au nascut dupa o perioada similara de sarcina si au avut o greutate comparabila, explica autorii.

Avantajele clare pot fi recunoscute de exercițiile sportive
Șaptezeci și trei la sută dintre femeile atletice au avut o livrare vaginală, în timp ce 17,9 dintre participanți trebuiau să urmeze o operație cezariană, spun experții. In schimb, doar 67% dintre femeile care nu au participat la exercitii fizice au avut o livrare vaginala si 22% au necesitat nasterea prin cezariana. Dacă femeile sunt mai susceptibile de a avea diabet gestational și hipertensiune arterială, se plătește cu siguranță să facă exerciții în condiții de siguranță pentru a obține beneficii pozitive pentru sănătate, spun cercetătorii.

Concluzie: femeile gravide trebuie să participe la un exercițiu sigur
Există multe motive diferite pentru care femeile să nu mai exercite în timpul sarcinii. Creșterea oboselii și senzația de a nu mai sufla cu nici măcar un efort nu sunt decât două dintre aceste motive, explică doctorii. Mountain Hella. Cu toate acestea, rezultatele noului studiu confirmă în mod clar că exercițiile sunt bune pentru sănătatea mamei și că copilul nu prezintă un risc crescut de naștere prematură. (As)