Șederea este încă în afara elevilor petrec lecții pe biciclete de exerciții

Proiectul "Moving": elevii de clasa a cincea își petrec lecțiile pe ergometre
Experții în domeniul sănătății spun că copiii nu se mișcă suficient. Dar, în special, adolescenții au nevoie de exerciții fizice: atât pentru dezvoltarea fizică, cât și pentru cele mentale și sociale. Într-un proiect model la o școală bavareză, copiii nu mai stau pe banca școlii, ci pe formatorii de casă.

Prea multă ședință te face rău
Numai recent, a fost publicat un studiu al companiei de asigurări de sănătate Techniker, care a ajuns la concluzia că germanii se mișcă prea puțin. Alte studii concluzionează, de asemenea, că o mare parte din populație cheltuie prea mult timp în ședință. Dar ședința lungă te face să te simți rău. Printre altele, acest lucru crește riscul de dureri de spate, diabet zaharat de tip 2 și afecțiuni cardiovasculare. Ca parte a unui proiect de model la o școală bavareză, copiii care nu mai stau încă în clasă, își petrec lecțiile pe formatorii de casă. Acest lucru servește și concentrației.

La o școală de bacalaureat bavareză, elevii nu trebuie să stea în timpul cursului ca parte a unui proiect-model. Ei petrec lecțiile pe un ergometru. Acest lucru servește și concentrației. (Imagine: matteozin / fotolia.com)

Elevii de clasa a cincea nu mai trebuie să stea liniștiți
La un liceu din Aschaffenburg este un clasa a 5-a „mutat“ în noul începe anul școlar: După cum dpa agenția de știri a raportat ciclul de copii între zece și unsprezece ani în timpul orelor pe ergometre în clasă. În locul ghidonului, birourile mici cu biblioteci sunt montate pe ergometrele de bicicletă pe care le pot citi sau scrie în manual. Potrivit informațiilor, este lent să crească ușor pulsul. Scopul este de aproximativ 100 de batai pe minut. Copiii nu ar trebui să loviți și să transpirați.

Efectele pozitive predomină
Leif Johannsen, un psiholog de la Departamentul de Exercise Science la Universitatea Tehnică din München (UTM), a declarat: „În general, abilitățile cognitive sunt limitate, dacă sunt pentru a face o altă sarcină a motorului.“

El a efectuat experimente în care participanții ar trebui să rezolve sarcini cognitive pe un ergometru. Cu toate acestea, neurologul presupune că clasa ergometrului Aschaffenburg depășește efectele pozitive. "Activitatea fizică ridică nivelul general de excitare", spune expertul. Prin urmare, era evident că studenții de pe un ergometru au raportat mai frecvent și au fost mai atenți. "Apelul de a sta în școală este de fapt prostii", a spus Johannsen.

Micii copii au grade mai bune pe termen lung
Se spune că ideea de clasa ergometru Austria este derivat: Astfel, oamenii de știință de sport și profesor de liceu Martin Jorde a inițiat prima clasă în 2007, într-o școală vieneză și a pus în elevii săi schimbări pozitive în sala de fitness, dar, de asemenea, în grade și un comportament social fix. "Studiile arată că, pe termen lung, copiii instalatori au și grade mai bune", a confirmat Johannsen.

"Dacă muți, este sistemul cardiovascular stimulat,", a declarat Bauer Tobias, care au la Friedrich-Dessauer-Gymnasium (FDG) în Aschaffenburg Departamentului de Sport conduce. Aceasta va pompa mai mult sânge în creier și va crește concentrația. Profesorul, care a luat cursul de ergometru la școală, a organizat implementarea proiectului în 5a împreună cu 15 elevi de liceu.

Pe site-ul Liceului spune în rezumat: „Ce este la aproximativ 70 de școli austriece de viață deja de zi cu zi, pentru a aduce FDG pentru beneficiile elevilor :. Creșterea concentrării, un impact pozitiv asupra realizările și gradele de învățare, creșterea de fitness fizice, de promovare a sănătății prin exerciții fizice și mult mai mult“ (ad)