Acțiune:
Studiu Un câine îi îngrijește pe oameni bătrâni și mai sănătoși
Mai ales la o vârstă mai înaintată, mulți oameni au problema că nu se mișcă suficient. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate și obezitate. Cercetătorii au descoperit că proprietarii câinilor călătoresc cu aproximativ 22 de minute mai mult pe jos în fiecare zi decât cei fără câini. Aceasta înseamnă că aceștia petrec mai puțin timp în ședințe, ducând la îmbunătățirea sănătății.
Cercetătorii de la Universitatea din Caledonian din Glasgow au descoperit că câinii nu sunt doar tovarăși minunați pentru oamenii singuri, ci și îi motivează pe proprietari să fie mai activi. Proprietarii câinilor se plimbă în jur de 22 de minute pe zi. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "BMC Public Health".
Plimbările de câine îi determină pe proprietarii câinilor să se mute în general și să fie mai bine în comparație cu cei fără câini. Prin aceste efecte, proprietarii câinilor au de obicei o sănătate mai bună și sunt mai puțin susceptibili de a suferi de anumite boli. (Imagine: upixa / fotolia.com) Proprietarii de câini sunt mai puțin leneși
Câinii sunt considerați cei mai buni prieteni ai oamenilor. S-ar putea să existe mai mult pentru această afirmație decât s-ar aștepta cineva. Câinii sunt tovarăși drăguți, afectuosi și credincioși pentru proprietarii lor. Mai ales copiii preferă să se joace și să se hrănească cu câinii. Proprietarii câinilor au un alt avantaj important: se deplasează mai mult, comparativ cu cei fără câini. Deținerea unui câine duce la beneficii pentru sănătate, deoarece proprietarii acestuia petrec mai puțin timp în ședință, spun experții.
Proprietarii de cżini muta aproximativ 2760 de pasi mai mult pe zi
Pentru cercetările lor, cercetătorii de la Universitatea din Caledonian din Glasgow au echipat aproximativ 100 de subiecți de peste 65 de ani cu așa-numitele trackers de activitate. Acest lucru le-a permis să monitorizeze mișcările participanților. "Am descoperit că proprietarii câinilor se plimbă cu un extra 22 de minute pe zi", explică dr. Philippa Dall. Aceasta corespunde unei distanțe de aproximativ 2.760 de pași suplimentari.
Plimbările cu câini pot să acopere cantitatea recomandată de exerciții de către OMS
De-a lungul unei săptămâni, timpul suplimentar pe care proprietarii câinilor îl petrec de mers pe jos câinele lor poate fi suficient pentru a satisface recomandările de mișcare ale Organizației Mondiale a Sănătății. Acestea afirmă că oamenii ar trebui să efectueze cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată până la viguroasă pe săptămână Dall.
Ce efecte negative are comportamentul de mobilitate scăzută asupra sănătății dvs.??
În plus față de pașii suplimentari de mers pe jos câine, oamenii de știință, de asemenea, a constatat că proprietarii de câini, în general, petrec mai puțin timp de ședere decât oamenii fără câine. Se crede, în general, că timpul de ședere poate afecta foarte mult sănătatea. Cu alte cuvinte, așezarea ar putea conduce la o probabilitate crescută, de exemplu, a bolilor cardiovasculare și a diabetului de tip 2, autorii studiului explică.
Medicii ar trebui să sfătuiască pacienții mai în vârstă să cumpere un câine
Rezultatele studiului actual arată că medicii ar trebui să-i încurajeze pe pacienții lor mai în vârstă să achiziționeze un câine dacă este necesar. Persoanele fără câine pot, de asemenea, să însoțească cu ușurință pe ceilalți proprietari de câini în plimbările lor cu câinele, spun oamenii de știință.
Câinii fac oamenii mai activi sau oameni activi de multe ori au un câine?
Studiul de la Universitatea din Caledonian din Glasgow este primul de acest gen care folosește așa-numitele trackers de fitness pentru a urmări activitatea și nu se bazează pe date auto-raportate de la participanți, spun cercetătorii. Cu toate acestea, oamenii de știință trebuie să admită că nu pot spune exact dacă deținerea unui câine îi face pe oameni mai activi sau dacă oamenii activi au în general mai multe șanse să dețină un câine. (As)