Studiul singurătății crește riscul bolilor cardiovasculare

O meta-analiză recentă confirmă faptul că singurătatea și izolarea socială cresc riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Dacă sunteți singuri, veți deveni grav bolnavi mai repede. Poză: kichigin19 - fotolia

Oamenii de stiinta au identificat deja diverse patomecanisme care pot provoca stres mental si distrug inima si circulatia. Pentru unul, oamenii nefericiți sau stresați nu sunt adesea motivați să-și exercite și să mănânce bine. În plus, un număr mai mare de persoane care fumează cu depresie. Pierderea concomitentă a încrederii în sine înseamnă că oamenii cu probleme psihice în situații de criză nu au adesea strategii de coping. În cele din urmă, există indicii că stresul mental slăbește sistemul imunitar și crește tensiunea arterială.

Autorii studiului au evaluat acum 23 de studii care examinează impactul singurătății și al izolării sociale asupra bolilor cardiovasculare. În total, datele din 180.000 de participanți observate în intervalul de la 3 la 21 de ani au fost incluse în meta-analiză.

Sa constatat că la persoanele cu lipsă de contacte sociale infarctul miocardic sau alte evenimente coronariene au apărut cu 29% mai frecvent decât la persoanele cu contacte sociale. Numărul de accidente vasculare cerebrale a crescut cu 32%. Ambele sexe au fost afectate în mod egal. Studiul poate fi găsit aici. (Pm)