Studiați fitochimicalele pentru ameliorarea simptomelor menopauzei

Phytoestrogenii, cum ar fi cei din soia și trifoiul roșu, pot îmbunătăți simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și uscăciunea vaginală. Transpirații nocturne nu ar trebui să fie atenuată. Aceasta este concluzia unei mega-analize publicate de JAMA a unei echipe de cercetători din Olanda.

In datele meta-analiză din 62 de studii clinice randomizate care implica 6,653 subiecți au fost incluși, care au examinat efectele terapiilor pe bază de plante, comparativ cu placebo sau nici un tratament pe simptome ca bufeuri, transpirații nocturne și uscăciune vaginală. 36 dintre aceste studii au analizat efectul fitoestrogeni (izoflavone din soia, trifoi roșu, et al), 16, efectele Cohosh negru și încă 10 efectul (chinez et al), plante medicinale. Participanții au o vârstă medie cuprinsă între 52 până la 53,5 ani.

Trifoiul roșu ameliorează simptomele în timpul menopauzei. Poza: Photo-SD - fotolia

Analiza a arătat că utilizarea fitoestrogenilor a dus la o reducere semnificativă, deși doar ușoară, a numărului de bufeuri zilnice, precum și a severității uscăciunii vaginale. Numărul de transpirații zilnice reduse cu un factor de 1,31, uscăciunea vaginului pe scorul Vaginal Dryness cu 0,31 puncte. Savura de noapte a rămas neschimbată.

Pentru cohosh negru nu s-au observat efecte pozitive. Acest lucru uimeste autorii, deoarece eficacitatea este deja evidenta. Oamenii de știință suspectează că acest rezultat se datorează marii eterogenități a studiilor individuale. În ansamblu, aceștia sugerează că sunt necesare studii suplimentare datorită calității general îmbunătățite și a eterogenității constatărilor actuale. Studiul poate fi găsit aici.