Studiul ședinței și TV scurtează viața

Activitățile de șomaj scurtează speranța de viață

07/10/2012

Așezarea lungă și vizionarea TV pot reduce speranța de viață. Cercetătorii americani au descoperit că activitățile extinse de ședere își scurtează durata de viață cu aproximativ doi ani în medie. Pe baza datelor din „Sondajul național privind examenul de sănătate și nutriție“ (NHANES), cercetătorii au studiat la Peter Katzmarzyk de la Pennington Biomedical Research Center la Louisiana State University si I-Min Lee de la Harvard Medical School din Boston, relația dintre viață și activități sedentare. Ei au înregistrat efecte negative clare ale ședinței și televiziunii asupra speranței de viață.

Relația dintre timpul de ședere și durata de viață
Datele NHANES au permis cercetătorilor să înregistreze în detaliu timpul petrecut în timpul ședinței sau vizionarea TV. În plus, Katzmarzyk și Lee luate în considerare în meta-analiza lor rezultatele a cinci studii anterioare, cu o prezență totală de 167.000 de voluntari. Studiile mai vechi au examinat, de asemenea, posibilele relații dintre timpul de ședere și cauzele diferite ale morții. La fel ca oamenii de știință din SUA în „British Medical Journal“ raport, arătați „Rezultatele studiului lor că limitarea timpului loc la mai puțin de trei ore pe zi, de televiziune și de a limita vizualizarea la mai puțin de două ore pe zi crește speranța de viață la naștere în SUA cu aproximativ 2,0 sau 1,4 ani. “ Întotdeauna presupunând o relație de cauzalitate care nu a fost încă dovedită științific. „Analiza noastră presupune existența unei relații cauzale între activitățile sedentare și mortalitate“ Dar acest lucru nu a fost încă dovedit în cercetările ulterioare, Katzmarzyk și Lee.

Ședința reduce speranța de viață mai mult decât obezitatea
Potrivit cercetătorilor, impactul negativ al ședinței prelungite și vizionarea televiziunii este deosebit de evident în comparație cu alți factori de risc pentru sănătate. „De exemplu, se estimează că obezitatea crește speranța de viață la naștere în SUA cu 0,30 până la 1,08 ani “ scurtat și asociat fumatului cu o redusă cu până la 2,5 ani speranța de viață, cercetătorii americani raportează rezultatele studiilor anterioare. Deci, sunt efectele negative ale lipsei de exercițiu sau ședinței lungi și vizionarea TV pe viata destul de atat de grave ca și în factorii de risc bine-cunoscute. Acest lucru se aplică, de asemenea, la boli cronice, astfel încât Lee și Katzmarzyk pe.

Modificarea comportamentală necesară pentru creșterea speranței de viață
„În concluzie, rezultatele acestui studiu sugerează că acestea sunt mai lungi „Așezarea și vizionarea televiziunii au potențialul de a reduce în mod semnificativ speranța de viață în SUA“, scrie oamenii de știință. Deoarece datele NHANES arată că adulții din SUA „petrec în medie 55% din timpul lor.“ Potrivit cercetătorilor americani este „o schimbare semnificativă a comportamentului populației este necesară pentru a aduce îmbunătățiri demonstrabile ale speranței de viață“. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru moment „Impactul reducerii activităților sedentare asupra stării de sănătate și a recomandărilor“ spun concluzia lui Peter Katzmarzyk și a lui I-Min Lee. (Fp)

De asemenea, citiți:
Așezarea lungă în fața televizorului crește riscul de deces

Imagine: Stephanie Hofschlaeger