Yoga de studiu poate ajuta astmaticii să respire liber din nou

Exercițiile de yoga îmbunătățesc calitatea vieții persoanelor cu astm
Astmaticienii suferă de suferință respiratorie episodică datorată îngustării căilor respiratorii. Cei afectați adesea se luptă cu efectele grave ale bolii. Oamenii de stiinta au descoperit acum ca yoga poate avea un efect pozitiv asupra simptomelor si calitatii vietii la pacientii cu astm bronsic. Astfel, astmaticienii ar putea dori să se gândească dacă să înceapă sau nu să facă yoga.

Suferiți de astm? Apoi ar putea exista o modalitate de a face respirația mai ușoară în viitor. Cercetătorii de la Universitatea Chineză din Hong Kong au constatat într-o investigație că yoga poate ajuta la reducerea simptomelor astmului. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în "Biblioteca Cochrane".

Oamenii de stiinta au descoperit ca yoga poate ajuta astmaticii sa-si imbunatateasca calitatea vietii. Prin intermediul exercițiilor de yoga persoanele afectate pot ameliora simptomele bolii. (Imagine: WavebreakmediaMicro / fotolia.com)

Exercițiile de yoga pot ameliora simptomele astmului
Astmul este o afecțiune cronică, inflamatorie a tractului respirator, în care bolnavii suferă de hipersensibilitate persistentă. Aproximativ cinci la suta dintre adulti si sapte pana la zece la suta din copii sufera de astm bronsic, explica expertii. Exercițiile de yoga pot duce la îmbunătățirea calității vieții și a simptomelor, spune dr. Zuyao Yang de la Universitatea chineză din Hong Kong. Pentru cei afectați, este posibil să se reducă disconfortul lor făcând regulat yoga. Cu toate acestea, cercetatorii au avertizat, de asemenea, ca mai multe studii de inalta calitate cu mai multi participanti au fost necesare pentru a face concluzii clare cu privire la efectele yoga.

Un nou studiu analizează rezultatele a cincisprezece studii mai vechi
Medicii de la Universitatea Chineză din Hong Kong au analizat rezultatele a cincisprezece studii randomizate controlate. La aceasta au participat 1048 de bărbați și femei. Cele mai multe studii au fost efectuate în India, Europa și SUA. Majoritatea participantilor au suferit de astm bronsic usor, spun cercetatorii. Șase dintre aceste studii au analizat exclusiv modul în care se schimbă respirația noastră în timpul exercițiilor de yoga. Celelalte studii au abordat respirația, postura și meditația, explică oamenii de știință. Majoritatea participanților au continuat să își ia medicamentele uzuale de astm în timpul studiului.

Yoga poate înlocui medicamentele pentru astm?
Nu este încă clar dacă yoga are un efect uniform asupra funcției pulmonare. Nu știm încă dacă yoga poate împiedica persoanele afectate să ia medicamente pentru astmul lor. Zuyao Yang. Efectele asupra utilizării medicamentelor și a efectelor secundare trebuie încă evaluate ca fiind nesigure, adaugă medicul. Nu sa știut încă dacă yoga poate avea efecte negative asupra persoanelor cu astm bronșic. Cu toate acestea, rezultatele sugerează că prin exercițiile de yoga, calitatea vieții pacienților cu astm poate fi ușor îmbunătățită. În plus, simptomele bolii par să se diminueze, adaugă dr. A adăugat Zuyao Yang. (As)