Acțiune:
Tulburările de somn duc la creșterea sinuciderilor
Tulburările de somn în rândul adulților tineri pot duce la creșterea ratei de sinucidere. În acest caz, tulburările de somn care apar sunt adesea un semnal de avertizare timpurie că apare o creștere a gândurilor suicidare. Cercetatorii au descoperit acum ca o mai buna intelegere a tulburarilor de somn ar putea preveni multe sinucideri.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Stanford a constatat în ancheta sa că o mai bună înțelegere a somnului ar putea duce la rate de sinucidere reduse la adulții tineri. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "The Journal of Clinical Psychiatry".
Un somn deranjat poate duce la probleme de sănătate. Medicii ar putea acum găsi chiar o legătură între problemele de somn și gândurile suicidare. (Imagine: Sven Vietense / fotolia.com) O mai buna intelegere a gandurilor suicidare poate preveni viitoarele sinucideri
Sinuciderea este a doua cauză cea mai comună de deces în rândul tinerilor din Statele Unite. În Regatul Unit, sinuciderea este chiar cea mai frecventă cauză de deces în rândul tinerilor. Cercetătorii încearcă acum să-și dea seama ce legătură între tulburările de somn și sinucideri. O mai bună înțelegere a semnelor de gânduri suicidare este importantă pentru prevenirea viitoarelor sinucideri, explică experții.
Cum a fost studiul structurat??
Studiile anterioare au arătat deja o legătură între gândurile de sinucidere și somnul sărac. Studiul actual încerca să afle care aspecte ale somnului deranjat duc la gânduri suicidare. In cercetarile lor, oamenii de stiinta au folosit echipamente de monitorizare a somnului si note ale participantilor asupra gandurilor de sinucidere. În acest scop, experții au examinat 50 de studenți cu gânduri privind sinuciderea. Doctorii au monitorizat somnul elevilor pentru o perioadă de șapte zile. În plus, subiecții au fost rugați să completeze un chestionar la sfârșitul și la începutul studiului, explică cercetătorii. El a pus întrebări despre severitatea gândurilor suicidare, depresia, insomnia, coșmarurile și consumul de alcool.
Schimbările în obiceiurile de somn pot prezice gândurile suicidare
Cercetatorii au descoperit ca schimbarile in obiceiurile de somn pot fi folosite pentru a prezice gandurile sinucidere. Mai multe dovezi ale gândurilor suicidare au fost simptome crescute ale insomniei și coșmarurilor, explică autorii. A fost mult timp cunoscut faptul că problemele de somn, in special insomnie sunt asociate cu o varietate de probleme psihologice, medicii adăuga. Rezultatele studiului curent au arătat clar că insomnia a contribuit la un risc semnificativ de a dezvolta multe tulburări mintale.
Bad somn duce la tentative de sinucidere crescute?
De-a lungul ultimilor 15 de ani, oamenii de știință au extins domeniul de aplicare al cercetării lor, pe o relație între problemele de somn si un risc crescut de suicid. În acest cadru, mai multe grupuri de cercetare au inceput sa investigheze in intreaga lume, fie somn saraci cu crescut suicidal si daca somnul saraci conduce, de asemenea, mult mai probabil la sinucidere sau tentative de sinucidere.
Rezultatele studiului au fost independente de depresie
Ancheta actuală a arătat clar că există într-adevăr o asociere puternică între problemele de somn și sinucidere. Severitatea si durata simptomelor de insomnie si cosmaruri au fost asociate cu cresterea gandurilor suicidare, spun autorii. Cel mai interesant, rezultatele au fost găsite în aproape toate studiile, indiferent de diagnosticul de depresie sau de numărul de simptome depresive.
Trei posibile motive pentru o legătură între problemele de somn și sinucideri
Motivele exacte ale relației stabilite între problemele de somn și sinucideri nu sunt încă clare, explică medicii. Cercetătorii au trei explicații posibile pentru aceste efecte. Una dintre acestea este o suprapunere semnificativă între circuitele creierului implicate atât în reglarea emoției, cât și în somn, spun cercetătorii. Cu alte cuvinte, atunci când somnul este deranjat, crește și probabilitatea unei dispoziții tulburate. A doua teorie este că schimbările în structura somnului din cauza somnului saraci si insomnie, facandu-ne mai predispuse la tulburări de dispoziție și gânduri de sinucidere, spun autorii. A treia explicație se bazează pe oboseala din timpul zilei cauzată de somnul sărac. Această oboseală afectează abilitatea de a gândi și de a acționa rațional, spun experții. (As)