SUP yoga pe platformă plutitoare în picioare

SUP Yoga pe platforma plută cu picioare în picioare

03/02/2015

Yoga este unul dintre cele mai renumite exerciții de relaxare din întreaga lume. Aproape nici o metodă nu este mai potrivită pentru reducerea stresului. Cele mai multe dintre exerciții se fac pe un covor de yoga. Există și câteva variante foarte speciale care au fost înotate de câțiva ani. Deci, vă puteți relaxa pe conducerea apei. Noua tendință se numește SUP yoga.

Efecte pozitive asupra sănătății
De ani de zile, yoga a fost, de asemenea, o metodă populară în țările occidentale de a scăpa de stresul din viața de zi cu zi. Nu este doar o modalitate foarte bună de a te relaxa, dar și de a face bine pentru sănătatea ta fizică. De exemplu, yoga este adesea recomandată pentru dureri de spate sau dureri de cap și tensiune la nivelul gâtului. Yoga îmbunătățește concentrația și poate stimula sistemul imunitar. În plus, studiile au arătat efecte pozitive ale yoga în tratamentul bolilor precum cancerul de sân. Se diferențiază între diferite metode, cea mai cunoscută formă fiind, probabil, hatha yoga. O formă foarte tânără este SUP yoga. „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ (FAZ) raportează despre asta „Stand-up cu zbaturi de yoga“ într-un articol recent.

„Tendința sportului pe apă 2015“
Ziarul scrie despre varsta de 33 de ani, americanul Dashama Gordon, care este bine cunoscut în cercurile de yoga. Profesorul de yoga, expert în sănătate, dansator de incendiu, autor și producător multimedia cu domiciliul în Florida a condus, potrivit FAZ ca un ambasador al unui producător de placă de surf la Ambarcațiuni Düsseldorf publicului uimit, care, așa cum „tendința aportului de apă 2015“ a fost anunțat: SUP-Yoga. Aceasta este practica yoga pe special „vaslire Stand-up“-Tablouri, astfel încât placile pentru stand-up paddlers. Aceste panouri gonflabile pot fi de asemenea folosite pentru parasirea și îmbăierea în mod convențional.

Plăcile de yoga ar trebui să fie destul de largi
Pentru ca aceasta să nu se învârtă prea mult în yoga, lățimea ar trebui să fie de cel puțin 80 de centimetri. După cum scrie FAZ, a prezentat producătorul thailandez „tribord“, care, ca unul dintre cei mai mari furnizori din lume, are acum mai mult de 60 de modele SUP în gama sa, în Düsseldorf trei placi de yoga gonflabile din serie „Astro“. Lungimile lor variază între 3,05 și 3,40 metri, iar lățimea de la 82 la 89 de centimetri. Sunt prestate între 959 și 1399 de euro (inclusiv rucsac și pompă). Caracteristicile care conțin plăcile de SUP yoga sunt un vârf confortabil, cu un suport din plastic EVA moale și un suport de zbaturi. Aceasta din urmă este utilă pentru ca paleta să nu trebuiască să fie recuperată în mod constant. În plus, mânerele sunt atașate la margine, astfel încât să nu interfereze cu yoga.

Yoga pe apă are farmecul său special
Potrivit ziarului, Dashama spune că yoga în natură are propriul său apel special asupra apei. Deoarece mișcările în plus pentru a compensa mișcările plăcii, este nevoie de mai multă muncă musculară. US-americanul și-a promovat cauza din 2009. Așa cum a fost admis în Düsseldorf, SUP-Yoga este încă în fază incipientă în Germania. Dar există furnizori, cum ar fi „Namaste Studio Yoga“ în Herrsching bavarez care, în colaborare cu alte oferte de yoga pe paddleboard: Pe site-ul lor, ei scriu despre originile noului formular de yoga: „SUP, de asemenea, Stand Up Paddle Surfing se întoarce inițial înapoi la pescarii polinezieni care s-au mutat în canoele lor stând în fața Tahiti pe mare. O lungă perioadă de timp mai târziu, SUP a fost un mod confortabil de navigare pentru instructorii de surf în Hawaii pentru a ajunge de la țărm până la recifele digului și a reveni mai repede folosind o paletă. Între timp, Stand UP Paddling a devenit un sport absolut absolut.“ (Ad)