Femeile adolescente după o dietă mai sensibilă la fumat și consumul excesiv de alcool

Fumatul și excesele de alcool: Dietele cresc comportamentul riscant la fete adolescente

Deși pierderea în greutate poate fi o contribuție importantă la o mai bună sănătate, cei care suferă de o dietă adesea nu reușesc. Din cauza efectului așa-numit yo-yo, greutatea crește rapid după programul special de nutriție. Dietele au și alte neajunsuri: fac adolescenții mai sensibili la fumat și la excesele de alcool.

Pierderea în greutate nu este întotdeauna bună pentru sănătatea dumneavoastră

Fie că aveți prea multe kilograme în plus pe coaste, doriți să vă simțiți mai bine sau să faceți ceva bun pentru sănătatea dvs., există multe motive pentru care oamenii doresc să își reducă greutatea. Cu toate acestea, experții recomandă în general oamenilor care doresc să piardă în greutate din dietă; deoarece, potrivit studiilor științifice, acestea nu aduc aproape nimic. Mai degrabă, în multe cazuri, acestea permit excesului de greutate să continue să crească datorită efectului yo-yo. Dieta aduce un alt dezavantaj. In prezent, cercetatorii canadieni raporteaza ca astfel de programe de nutritie la adolescentele feminine cresc riscul de fumat si excesele de alcool.

Fetele adolescente care sunt dieta sunt mai predispuse la comportamente dăunătoare, cum ar fi fumatul și excesele de alcool. Cercetătorii canadieni au aflat acum. (Imagine: Printemps / fotolia.com)

Dietele pot promova comportamente dăunătoare

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Waterloo (Canada), fetele adolescente care sunt pe o dieta sunt mai predispuse la comportamente dăunătoare, cum ar fi fumatul, excesele de alcool și sărind peste micul dejun.

Dupa cum a raportat universitatea intr-o comunicare, studiul a aratat ca fetele adolescente care au fost pe o dieta a expus mai des unul sau mai multe comportamente cu risc ridicat trei ani mai tarziu decat cei care nu au.

"Se pare evident că există o legătură între diete și comportamente, cum ar fi fumatul și omiterea meselor, dar pentru ceva de genul consumului de alcool, explicația nu este atât de clară", a declarat liderul de studiu, Amanda Raffoul.

Presiune enormă asupra fetelor pubescente

Descoperirile noastre sugereaza ca dietele si alte comportamente riscante de sanatate pot fi asociate cu factorii care stau la baza, cum ar fi o imagine a corpului saraci, a spus expertul.

"Legătura dintre diete și alte comportamente dăunătoare este îngrijorătoare deoarece 70% dintre fete au raportat dietă în ultimii trei ani", a declarat Raffoul.

"Schimbările post-pubertate duc adesea la creșterea în greutate la fete și există o presiune incredibilă asupra social media și în alte părți pentru a menține și menține corpul ideal".

Înțelegeți mai bine interacțiunile complexe

Pentru a obtine rezultatele lor, cercetatorii au analizat datele de la mai mult de 3300 de fete de liceu in Ontario care au participat la un studiu numit COMPASS.

Studiul, publicat in Jurnalul Canadian de Sanatate Publica, a constatat ca fetele dieta fumate de 1,6 ori mai frecvent si au sarit micul dejun si au fumat de 1,5 ori mai frecvent si au fost implicati in consumul de alcool.

Pierderea intenționată în greutate nu trebuie neapărat să fie încurajată, în special în rândul acestei populații, deoarece inițiative bine intenționate care promovează dieta pot face mai mult rău decât bine ", a spus Raffoul.

"În schimb, ar trebui să ne concentrăm mai mult asupra sănătății decât asupra greutății ca indicator de sănătate".

Sharon Kirkpatrick, co-autor al studiului, a adăugat: "Acest studiu evidențiază importanța luării în considerare a factorilor legați de sănătate, inclusiv comportamentele și varietatea de influențe asupra lor, în combinație".

Și, "Doar prin înțelegerea interacțiunilor complexe ale acestor factori putem identifica intervenții eficiente și putem prezice și monitoriza posibilele efecte neintenționate ale unor astfel de intervenții." (Ad)