Acțiune:
Supradozarea nesănătoasă Copiii consumă în mod semnificativ prea mult zahăr
În zilele noastre există tot mai mulți copii obezi. Motivele sunt adesea o dietă proastă și lipsa de exerciții fizice. Cercetătorii britanici au descoperit că copiii consumă prea mult zahăr. În unele cazuri, adolescenții studiați au consumat de două ori mai mult zahăr ca un copil sănătos care ar consuma în mod normal în timpul zilei.
Cercetatorii din Anglia Health England au descoperit in studiul lor ca copiii consuma adesea mai mult de doua ori mai mult zahar decat este recomandat in mod normal in ghidurile nutritionale pentru adolescenti. Acest lucru cauzează în mod natural multe pericole pentru sănătate. Medicii au publicat un comunicat de presa cu rezultatele studiului National Diet and Nutrition Survey.
Mulți adulți devin mai grași. Ca urmare, suferinzii pun în pericol sănătatea lor. Cercetatorii au descoperit ca obezitatea si excesul de greutate continua sa creasca la adolescenti. (Imagine: kwanchaichaiudom / fotolia.com) Obezitatea și obezitatea sunt în creștere pe plan mondial
Din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume suferă de supraponderali și de obezitate. Mulți copii și adolescenți se hrănesc, de asemenea, nesănătoși și devin mai grași și mai grași. Desigur, acest lucru va avea un impact negativ asupra sănătății umane, spun experții. Numai în Germania, aproximativ 7 milioane de persoane se află în terapie pentru obezitate.
Copiii au nevoie de o dietă sănătoasă și de mult mai multe sporturi
De ceva timp, medicii avertizează că tot mai mulți copii au probleme cu greutatea lor. Dar ce putem face dacă descendenții noștri devin mai grași? De exemplu, studii mai vechi au arătat că frații mai tineri promovează sănătatea bună și împiedică obezitatea. Desigur, ar trebui, de asemenea, să-i motivăm pe copiii noștri să facă mai multe sporturi și să se miște mai general. Experții solicită un sport mult mai mult pentru copii, pentru a preveni obezitatea.
Mulți copii din Marea Britanie sunt supraponderali sau obezi
Rezultatele noului studiu sunt extrem de îngrijorătoare. Astăzi, unul din trei copii britanici de 10 ani este supraponderal sau obez și unul din trei copii de 5 ani suferă de carii dentare, explică cercetătorii. Efectele consumului excesiv de zahăr ar trebui luate de urgență și abordate, spun experții.
Copiii consumă de două ori mai mult zahăr decât se recomandă
Noul sondaj a inclus 1.288 adulți și 1.258 copii. Toți subiecții au purtat un așa-numit jurnal alimentar pe o perioadă de trei sau patru zile. Conform rezultatelor sondajului, copiii cu vârste cuprinse între patru și zece ani au consumat în medie 100 de mililitri (ml) de băuturi zaharoase pe zi. Între 2008 și 2010, în jur de 130 de milioane de copii au băut zilnic și mai mult băuturi zaharoase, spun cercetătorii. Cu toate acestea, zaharul reprezinta inca aproximativ 13% din consumul zilnic de calorii al copiilor. Această valoare este de peste două ori mai mare decât cea recomandată de cinci procente, explică medicii.
Ar trebui să ne schimbăm toți dieta
Mulți copii cu vârste cuprinse între patru și zece ani primesc 13% din consumul zilnic de calorii din grăsimi saturate. Aceste date oferă dovezi convingătoare că ar trebui să consumăm toți mai multe fructe, legume, fibre și pești grași, explică autorii. Astfel putem reduce aportul de zahar, sare si grasimi saturate si imbunatati sanatatea noastra, explica Alison Tedstone de la Sanatate Publica din Anglia. În caz contrar, rareori rămâne ca o ultimă soluție în obezitate o operație la stomac.
Obezitatea și obezitatea duc la boli periculoase
Este încurajator să vedem că copiii mici consumă mai puțin băuturi zaharoase. Cu toate acestea, dieta adolescenților și adulților încă conține prea mult zahăr, spun cercetătorii. Copiii afectați au un risc semnificativ crescut de supraponderare și obezitate. Acest lucru crește, de asemenea, riscul unor boli de inimă, diabet zaharat tip 2 și diferite tipuri de cancer, explică autorii. (As)