Acțiune:
Dieta mediteraneană investigată reduce riscul de cancer mamar cu 40%
O dietă sănătoasă și un exercițiu adecvat sunt importante pentru sănătatea umană. Cercetatorii au descoperit acum ca o dieta mediteraneana poate reduce riscul uneia dintre cele mai mortale forme de cancer mamar cu pana la 40%.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Maastricht din Olanda au descoperit in studiul lor actual ca o dieta mediteraneana reduce riscul unei forme periculoase de cancer mamar cu 40%. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista medicala "International Journal of Cancer".
Nu numai că dieta mediteraneană este extrem de gustoasă, dar poate, de asemenea, să protejeze femeile de boală cu anumite subtipuri ale cancerului de sân. (Imagine: katrinshine / fotolia.com) Participanții vor fi monitorizați medical timp de douăzeci de ani
Pentru investigarea lor, experții au monitorizat peste 62.000 de femei pe o perioadă de douăzeci de ani. Pentru a determina modul în care dieta afectează riscul de a dezvolta cancer de sân.
Dieta mediteraneană protejează împotriva cancerului de sân dificil de tratat
Atunci când subiecții au luat o dieta mediteraneană pentru tine, care a fost bogat în proteine vegetale, pește și ulei de măsline, caracterizat prin scăderea riscului de așa-numitul cancer de san ER-negativ de a dezvolta cu 40 la suta, explica cercetatorii. Această formă de cancer este stimulata de estrogen, hormonul sexual si este considerat mai mult de moarte și dificil de tratat, așa-numitul cancer de hormon-sensibile.
Numărul de decese cauzate de cancerul de sân în Marea Britanie
Cancerul de sân este cea mai frecventă formă de cancer în rândul femeilor de astăzi. În Regatul Unit, de exemplu, mai mult de 55.000 de femei sunt diagnosticate cu cancer de sân în fiecare an. 30% dintre cei afectați au așa-numitul cancer ER-negativ, iar în Regatul Unit aproximativ 11.400 de femei mor anual din cauza cancerului de sân.
Ce alimente includ o dieta mediteraneană?
Multe femei afectate ar putea considera că este util să mănânce o dietă mediteraneană tipică. Aceasta include un aport ridicat de proteine vegetale din nuci, linte, fasole și cereale integrale. În plus, femeile ar trebui să consume o mulțime de pești și grăsimi simple nesaturate (de exemplu, din ulei de măsline). În plus, cu o astfel de formă de nutriție, aportul de pâine albă, orez alb, carne roșie și dulciuri este redus la minim, explică medicii.
Modelele nutriționale influențează riscul de cancer
Cercetarile noastre pot ajuta publicului sa arate cum modelele nutritionale pot afecta riscul nostru de cancer, spune profesorul profesorul Piet van den Brandt de la Universitatea din Maastricht. Am gasit o legatura puternica intre dieta mediteraneana si un risc redus de cancer mamar cu cancer de sange la femeile aflate in postmenopauza, adauga expertul olandez. Această formă de cancer mamar are de obicei un prognostic mai prost decât alte tipuri de cancer mamar.
Femeile trebuie să evite consumul de alcool
De asemenea, este important ca femeile să evite consumul de alcool. Alcoolul este, de obicei, o parte a unei diete tradiționale mediteraneene. Cu toate acestea, există o legătură cunoscută între cancerul de sân și alcoolul, spun oamenii de știință. Constatarile anterioare au aratat deja ca aproape 12.000 de cazuri de cancer de san in Marea Britanie ar putea fi prevenite in fiecare an in cazul in care femeile au incetat consumul de alcool.
Prevenirea este cheia pentru tratamentul cancerului de sân
Studiul actual arată că o dietă mediteraneană poate contribui la reducerea riscului de apariție a cancerului de sân, în special pentru subtipurile bolii, cu un prognostic general nesatisfăcător. Cancerul de sân este atât de răspândit încât prevenirea pare a fi cheia în reducerea numărului de femei cu această afecțiune. Cu toate acestea, este nevoie de cercetari suplimentare pentru a intelege mai bine factorii de risc pentru diferite forme de subtipuri de cancer de san, spun cercetatorii.
Femeile trebuie să recunoască semnele de cancer mamar
Cancerul de sân este o boală complexă. Nu toate tipurile de boală au aceleași declanșatoare. O dieta mediteraneana poate juca un rol important in reducerea riscului acestei boli, spun expertii. Deși o dietă echilibrată și un exercițiu regulat pot contribui la reducerea riscului de cancer, acesta nu garantează prevenirea. Din acest motiv, este crucial ca femeile să cunoască semnele și simptomele cancerului de sân, adaugă medicii. În caz de suspiciune, pacienții trebuie să contacteze urgent un medic imediat. (As)