Examinați Persoanele angajate constant au capacități cognitive mai bune

Stresul constant și o mulțime de muncă ar putea într-un fel să ne instruiască creierul
Unii oameni sunt, în general, supuși unui mare stres. Acestea includ, de exemplu, mamele singure, medicii de gardă și medicii de urgență. Dar stilul de viață agitat aduce de fapt câteva beneficii. Cercetătorii au descoperit acum că viața de zi cu zi agitată și stresantă este bună pentru creierul nostru. Persoanele care suferă multă stres și au întotdeauna multe de făcut au arătat cele mai bune rezultate în testele cognitive.

De obicei, se spune că o viață de zi cu zi stresantă ne dăunează sănătății. Dar oamenii de știință de la Universitatea din Texas au descoperit acum că stresul și activitatea din viața noastră de zi cu zi stimulează creierul nostru. Persoanele care se află sub stres constant la locul de muncă sau la domiciliu au întotdeauna ceva de făcut și sunt foarte active, au obținut cele mai bune rezultate în testele cognitive. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista "Frontiers in Aging Neuroscience".

Stresul sau prea multă muncă în birou poate uneori să vă facă o stare bună. Dar o viață aglomerată poate avea de asemenea beneficii pentru noi. Cel puțin abilitățile noastre cognitive sunt instruite prin sarcini constante. Mai ales la vârsta înaintată, creierul nostru beneficiază mai ales de acesta. (Imagine: Gina Sanders / fotolia.com)

Studiul investighează mai mult de 300 de subiecți vârstnici cu privire la funcțiile lor cognitive
Cercetatorii au studiat mai mult de 300 de persoane cu varste cuprinse intre 50 si 89 de ani pentru studiul lor. Ei au acordat o atenție deosebită funcțiilor cognitive, inclusiv memoriei, gândirii și vitezei mentale, explică autorul principal, Sara Festini de la Universitatea din Texas. Subiecții au trebuit să răspundă la chestionare despre activitatea și activitățile lor. Mulți oameni tind să clasifice ocuparea constantă ca stres, spun medicii. Astfel de oameni se plâng de multe ori că au atât de mult de făcut. Persoanele care suferă de stres cronic subliniază corpul lor cu hormoni de stres, care pot fi nesănătoși pe termen lung, adaugă Festini.

Perfecționarea continuă a sarcinilor ar putea fi o pregătire pentru creier
În testele cognitive, medicii de fapt așteptau ca oamenii stresați și ocupați să se poată concentra mai rău pentru că încă mai au în minte atât de multe alte lucruri. Surprinzator, testele au fost mai bune la subiectii aglomerati decat la participantii mai putin activi, spun cercetatorii. Am fost foarte surprins de aceste rezultate, spune Denise Park de la Universitatea din Texas. În mod obișnuit, cel mai ocupat este, cu atât rezultatele testului sunt mai ridicate. Este posibil ca îndeplinirea continuă a sarcinilor în viața profesională să fie un fel de pregătire pentru creierul nostru și, astfel, să îmbunătățească abilitățile mentale, își asumă experții. Diferentele in rezultatele testului au fost deosebit de pronuntate la subiectii in varsta, adauga Park.

Copierea cu sarcini mentale severe îmbunătățește anumite funcții cognitive
Cercetările anterioare au arătat deja că efortul mental și fizic contribuie la reducerea riscului de demență la vârste înaintate. In plus, noile descoperiri arata ca tratarea sarcinilor mentale dificile pare sa imbunatateasca anumite functii cognitive, spune Park. Cu toate acestea, ar trebui să înțelegem că persoanele cu stres cronic sau suprasolicitate pot avea un impact negativ asupra sănătății lor. Studiul este unul dintre putinele care se ocupa de ocupatie si impactul asupra sanatatii noastre, explica Park. Deși o viață ocupată are un impact pozitiv asupra abilităților noastre cognitive, un astfel de stil de viață stresant poate avea consecințe mai puțin pozitive asupra inimii și metabolismului nostru, sugerează Park. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a investiga mai detaliat aceste relații. (As)