Mulți oameni trăiesc în stres constant la locul de muncă

Aproape fiecare lucrător din Germania, nouă din zece, suferă de stres la locul de muncă. Acesta a fost rezultatul unui studiu recent realizat de pronova BK.

Motivele? Provocator sarcini într-o lume tot mai complexă? Departe de ea. No. 1 pe factorii de stres este o presiune constantă termenul limită cu 38%, locul 2 un mediu de lucru rău și medalia de bronz pentru a provoca condiții de stres la locul de muncă devine tulpina emoțională.

(Imagine: Gina Sanders / fotolia.com)

Respondenții sunt preocupați în principal de orele suplimentare de lucru. La urma urmei, fiecare treime din zece trebuie să fie disponibil în mod constant în timpul său liber, cu alte cuvinte la apel. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică ca serviciu compensat la apel.

Numai 40% dintre respondenți se opresc pentru prânz în fiecare zi și aproape 30% nu își părăsesc deloc locul de muncă în timpul programului de lucru. Este un truism care face pauze care servesc conștient recuperării, sunt necesare din punct de vedere mental și, de asemenea, îmbunătățesc performanța muncii.

Medicii recomandă o pauză de 5 minute la fiecare 45 de minute, o pauză de 15 minute la fiecare trei ore și pauză de prânz de o jumătate de oră până la o oră. Aceste pauze sunt doar pauze dacă nu sunt grefate cu excesul de muncă.

Dar tocmai asta fac mulți dintre intervievați și, astfel, sporesc în plus stresul: Vorbesc despre datorie în timpul pauzelor. Sau organizează numiri și fac lucruri private. Ei nu iau pauza, deci nu se relaxeaza atunci cand se intorc la serviciu.

Stresul condițiilor inacceptabile te face să te simți rău. Doi din trei respondenți au tensiune în gât și mai mult de unul din doi provoacă dureri de spate și unul din două are dureri în umeri, brațe și mâini.

Studiul actual confirmă faptul că raportul de stres al guvernului federal a fost deja prezentat în 2012. Din 1990, compresia performanțelor, viteza de lucru și presiunea temporală sunt în continuă creștere.

Prin urmare, până la mijlocul anilor 2000, povara a crescut extrem, apoi între 2005 și 2011 la un nivel foarte înalt einzupendeln.

Deja în 2012, a stat boli psihice, în locul al patrulea dintre toate bolile și factorul principal pentru aceasta a fost stresul la Arbeitsplatz.Depressionen, dar, de asemenea, tulburări cardiovasculare, până la atac de cord, migrena si tinitus printre cele mai frecvente consecințe ale presiunii constantă de timp, mediul de lucru săraci și stres emoțional. la sfârșitul anului este adesea o arsura-out.

Comerț Federația Uniunii german explică: „Sondajul din 2015 arată că presenteeism în Germania este larg răspândită în rândul celor din ocuparea forței de muncă: aproape jumătate (47%) de angajați în Germania, au declarat că au lucrat în ultimul an cel puțin o săptămână în ciuda bolii . au „un factor de stres la un nivel ridicat, pentru că“ în special pe scară largă este în rândul lucrătorilor cu un volum de muncă mentală ridicată. funcționează intensificarea, îngrijorarea cu privire la siguranța locului de muncă și atmosfera de lucru săraci par să contribuie că angajații lucrează în ciuda bolii "

Pe de altă parte, nu există stimulente pozitive: "Presupunerea că identificarea înaltă a angajaților cu munca lor conduce și la acest comportament nu a putut fi dovedită".

Indicele DGB „lucru bun“, arată astfel că cei trei factori principali de stres pentru presiunea timpului angajat, mediul de lucru săraci și stresul emoțional sunt legate în mod direct. (Dr. Utz Anhalt)

.