Mulți oameni suferă de bluze toamna-iarnă

Unul din cinci suferă de bluzele toamnei de toamnă

10/13/2011

Toamna își arată acum adevărata față după zilele calde. Temperaturile de peste 25 de grade vor fi, probabil, atins puțin mai mult în acest an. În câteva zile vremea sa schimbat. Exteriorul este acum o condiție vreme umedă-rece. Conform rezultatelor unui studiu recent de institutul de votare Forsa în numele Techniker Krankenkasse, unul din cinci respondenți au spus lucruri, Saxonia-Anhalt și Turingia în statele federale, condițiile meteorologice actuale sunt reflectate în minte. Astfel, aproximativ 22 la sută din respondenți suferă de așa-numitele blues de toamnă-iarnă și se plâng o stare depresivă. În psihoterapie, această stare este, de asemenea, chemată „Tulburarea afectiva sezoniera“ desemnat.

În noile state federale, cu toate acestea, o majoritate arată emoțional ca „rezistentă la intemperii“. 18% dintre participanți au declarat că se află în lunile de toamnă și de iarnă „să se simtă deosebit de bine“. Pentru comparație: Doar opt la sută din germanii germani ar putea împărtăși acea emoție meteorologică. În nici o altă regiune a Germaniei, conform rezultatelor sondajului, germanii au fost la fel de vreme ca în Germania centrală. Oamenii din Bavaria au fost deosebit de impresionați de toamnă. Doar unul din 100 de respondenți (1%) a declarat că așteaptă cu nerăbdare toamna și iarna.

Stresul mărește sensibilitatea la intemperii
O bună jumătate din toți locuitorii din Turingia, Saxonia-Anhalt și Saxonia au afirmat că atitudinea lor emoțională de bază nu era dependentă de vreme. Starea ta a fost „în general independent de vreme“. Nouă procente dintre oameni au spus că vremea este doar o povară atunci când vine vorba de stres profesional sau privat.

O diferență ar putea face sondajele la bărbați și femei. Femeile au fost mai sensibile la condițiile meteorologice decât bărbații în timpul studiului. În timp ce 26 la sută dintre femeile germane au spus în cadrul „Blues de iarnă de toamnă“ doar 18% dintre bărbați au reușit să confirme această afirmație.

Pășește împotriva lipsei de lumină
În depresiunea de iarnă care vine, cu oboseală, o nevoie crescută de somn și dorința pentru mai multe alimente este în opinia naturopatiei înainte de o lipsă acută de lumină. Pentru a preveni efectele adverse, se recomandă plimbări de toamnă în aer proaspăt, așa cum explică naturopatul Johannes Richter. Vremea rece nu trebuie să te descurajeze. Dacă simptomele sunt pronunțate, administrarea de sunătoare poate fi de asemenea utilă. În magazinele de sănătate și farmacii, ceaiurile sau extractele sănătoase pot fi achiziționate deasupra tejghelei. După plimbarea în aer proaspăt, ceaiul cald, culorile plăcute și lumânările plăcute contribuie la influențarea pozitivă a stării de spirit, a spus expertul în naturopatie. (Sb)

Citiți despre:
Acasă remediu pentru depresie de iarnă
Self-treatment gripa & raceli
Mâncăruri valoroase pentru viruși reci