Deficitul de vitamina D crește riscul de demență

Protejează vitamina soarelui de Alzheimer și demența?

08/08/2014

Lipsa vitaminei D ridică aparent riscul de demență la vârste înaintate. O echipă internațională de cercetare a ajuns la această concluzie în contextul unui studiu pe termen lung care a implicat mai mult de 1.600 de cetățeni în vârstă de 65 de ani și peste. În consecință, riscul de îmbolnăvire în cazurile severe este mai mult de două ori mai mare decât în ​​cazul unei alimentări bune cu vitamina D. Deoarece capacitatea de producție proprie de vitamina scade odată cu vârsta, trebuie să fie mai mult de cercetare acum în ce măsură, de exemplu, pește gras sau suplimente preparate ar putea întârzia debutul bolii neurodegenerative sau chiar preveni.

Deficitul de vitamina D poate duce la rahitism și osteoporoză
Vitamina D, așa-numita „Sunshine Vitamina“ este important pentru echilibrul calciului și reglează formarea și dezasamblarea oaselor. În consecință, o deficiență poate fi importantă și la copii, de exemplu, la boala osoasă „rahitism“ duce, printre altele, la slăbiciune musculară, tendință crescută de constipație și înmuierea osului pe craniu sau deformări osoase ireversibile. Și adulții prea puțin de vitamina D poate avea consecințe grave și, de exemplu, un os dureros emoliere (osteomalacie) sau chiar pierderea de masa osoasa (osteoporoza) de declanșare, care pierde scheletul de stabilitate și riscul de fracturi creste.

Studiu cu 1.658 cetățeni în vârstă de 65 de ani
Consecințele deficienței vitaminei D pentru sănătatea osoasă au fost cunoscute de mult timp. Dar acum o echipă internațională de cercetare a obținut aparent noi perspective care afectează în mod special vârstnicii. De mult timp a fost suspectat că nivelurile scăzute ale vitaminei D din sânge ar putea fi asociate cu apariția demenței senile și a Alzheimer. La asta „suspiciune“ David J. Llewellyn de la Universitatea din Marea Britanie din Exeter și echipa sa au efectuat un studiu amănunțit și, pe parcursul a șase ani, au asistat 1.658 cetățeni în vârstă de peste 65 de ani.

Context de două ori mai puternic decât era de așteptat
În ceea ce cercetatorii scrie in revista „Neurology“, a fost preocupat de la începutul studiului nici unul dintre voluntarii de demență senilă, boli cardiovasculare sau un accident vascular cerebral, de asemenea, toate ar fi fost în stare să meargă fără asistență. Pe baza acestei stări de sănătate, oamenii de știință au studiat în anii următori, deoarece mulți dintre participanții la boli neurodegenerative s-au îmbolnăvit. Cu succes trist: „Ne asteptam la o corelatie intre nivelurile scazute de vitamina D si riscul de Alzheimer si dementa, dar rezultatele au fost surprinzatoare - corelatia pe care am gasit-o a fost de fapt de doua ori mai puternica decat era de asteptat“, astfel încât cercetătorii în articolul lor.

Mai mult de 50 nanomoles pe litru necesar pentru o minte sanatoasa la varsta inaintata?
În consecință, sa constatat că riscul de boală a sistemului nervos a fost deja crescut cu aproximativ jumătate într-o deficiență ușoară în comparație cu participanții care au fost suficient de asigurați cu vitamina soarelui. Pentru subiecții cu deficiență severă de vitamină D, riscul a crescut chiar mai mult de două ori. În consecință, cercetătorii au reușit să determine că o concentrație de peste 50 nanomoli pe litru pare să fie minimul necesar pentru a menține o minte sănătoasă în timp ce îmbătrânesc. O perspectivă interesantă, deoarece corpul acoperă până la 90% din necesarul său de vitamina D, formând-o sub influența luminii UV în piele. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrâniți, această capacitate de a produce propria dvs. vitamină scade, ceea ce, la rândul său, crește riscul de deficiență. dar organismul poate absorbi alte surse, vitamina - in special de peste gras (somon, anghilă, hering sau ton), dar și de alimente vegetale (de exemplu, morels, ciuperci porcini si avocado) sau suplimente. În consecință, potrivit cercetătorilor, următorul pas este de a explora efectul surselor alternative: „Acum, studii clinice sunt necesare pentru a arata daca alimente, cum ar fi de peste gras sau suplimente de vitamina D poate opri sau chiar preveni debutul de dementa Alzheimer sau similare, a spus David J. Llewellyn.

Anchetatorii avertizează: Nu treceți la concluziile studiului
Până atunci nu ar trebui să se tragă concluzii grave din studiu, cercetătorii continuă: „În acest stadiu incipient, trebuie să fim atenți, iar rezultatele noastre nu spun că nivelurile de un nivel scăzut de vitamina D duce inevitabil la dementa. „Pe scurt, rezultatele ar putea fi totuși descrise ca fiind încurajatoare și poate aduce un beneficiu imens pentru sănătatea în vârstă de mai multe persoane. „Lipsa de lumină ca factor de risc pentru demență este una dintre cele mai importante sarcini ale cercetătorilor de astăzi în domeniul sănătății. In timp ce studiile anterioare au sugerat ca lipsa de vitamina soare este asociat cu un risc crescut pentru boala Alzheimer, acest studiu a arătat că oamenii au fost cu atât mai mult cu un mare risc cu un nivel foarte scăzut de vitamina D decât de două ori, pentru a dezvolta orice formă de demență“, astfel încât comentariul de la Dr. Doug Brown, director de cercetare și dezvoltare din cadrul „Societatea Alzheimer“. (Nr)