Ceea ce ajută cu adevărat împotriva constipării cronice

Probleme digestive la vârstă înaintată: acest lucru ajută la constipația cronică

Faptul că digestia este încurcată nu este neobișnuită pentru mulți oameni. Mai ales persoanele în vârstă au astfel de probleme digestive din nou și din nou. Dar dacă nu mai este, poate fi cauza unei constiperi cronice.

Problemele digestive sunt răspândite

Fiecare om are uneori probleme digestive. De exemplu, schimbarea la călătorii sau sărbători extinse poate duce rapid la constipație. De asemenea, stresul și anumite boli precum diabetul pot afecta negativ digestia. În special în vârstă avansată, mulți oameni au probleme digestive. Uneori acestea conduc la constipație cronică.

Aproape fiecare ființă umană are din când în când probleme digestive. Cu toate acestea, dacă nu mai este posibil, o constipație cronică ar putea fi în spatele ei. În schimb, remediile de la domiciliu pot ajuta. (Imagine: Voyagerix / fotolia.com)

Digestia normală - constipație cronică

Gama de ceea ce se numeste digestie normala este minunata. Ea variază de la trei defecații pe zi la trei defecări pe săptămână ", scrie Gastro-Liga pe site-ul lor.

"Mișcările rare ale intestinului și scaunele dure, care pot fi golite numai cu efort, sunt în general denumite constipatie", au adăugat experții.

Constipatia cronică nu este discutată până când pacienții nu au avut dificultăți pe o perioadă de șase luni, timp de doisprezece săptămâni.

Apoi, pacienții ar trebui să consulte un medic pentru a exclude condiții grave.

Ajutoare naturale împotriva constipației

În cazul în care simptomele nu sunt cauzate de o boală, remedii simple de la domiciliu pentru constipație pot ajuta adesea.

De regulă, se recomandă să vă mutați în mod regulat, să beți întotdeauna suficient și să vă bucurați de mult timp în timp ce mâncați, în special la micul dejun.

De asemenea, este recomandabil o dieta bogata in fibre. Alimentele care contin o multime de fibre includ cereale din cereale integrale, cum ar fi painea din cereale integrale, cereale, paste de grâu și orez brun precum și legume, fructe, legume, nuci și semințe.

Conexiunile fibroase nu numai că sunt bune pentru stimularea digestiei, ci și pentru sațietate.

În plus, produsele din lapte acru cum ar fi iaurtul, zara sau laptele concentrat au o influență pozitivă asupra sănătății intestinale. Și Psyllium ajuta, de asemenea, cu constipatie cronica.

Utilizarea medicamentelor

Dacă toate aceste măsuri nu ajută, medicamentele pot fi de asemenea utilizate. Pentru tratamentul constipatiei, in conformitate cu Gastro-Liga mai recent "produse cu ingredient macrogol folosit".

Sau, de asemenea, remedii care stimulează activitatea intestinală. Acestea includ preparate care conțin ingrediente picosulfat de sodiu, bisacodil sau extracte de fructe senna. "

Potrivit experților, "în primul rând ar trebui folosite mijloace care măresc volumul scaunului și înmoaie mișcarea intestinului și numai dacă acest lucru nu este suficient mijloacele care stimulează activitatea intestinală". (Ad)