Ce vă ajută cu adevărat împotriva măcinării dinților

Dinți măcinat: ce puteți face împotriva dinților ronțăit

05/01/2015

Aproximativ opt la sută dintre germani își îngroapă dinții noaptea. Cu toate că acest dinți grind robs unele persoane de somn, dar alții nu observați-o pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, poate duce la numeroase consecințe asupra sănătății. Pentru a contracara problema, sunt adesea folosite șinele de frecare. Dar exercițiile de relaxare pentru a reduce stresul pot ajuta mulți.

Distrugeri enorme în aparatul dentar
Aproximativ opt la sută din criza adulților germani, potrivit experților dentari noaptea cu dinții. Numai de la vârsta de 65 de ani ia problema din nou, de la bătrânii ar trebui să crunch numai trei la sută. Atunci când măcinarea dinților, de asemenea numită bruxism, email, Kiefermuskeln - și articulațiile sunt uneori grav afectate. În plus, alte grupuri musculare pot fi deteriorate în plus față de mușchii masticatori, care sunt tensionați pentru stabilizarea capului. Se face o distincție între criza activă zi și noapte. Directorul stomatologic al Departamentului de psihosomă în stomatologie de la Universitatea Policlinică din Münster, dr. Med. Anne Wolowski a spus: „Când Schlafbruxismus cei criza afectate mai degrabă, atunci când apăsați Wachbruxismus cea mai mare parte dinți“.

Consecințe serioase asupra sănătății
Consecințele asupra sănătății pot fi grave. Acest lucru poate duce, printre altele, la sindroame dureroase severe și tinitus. Amețeli, vedere încețoșată și greață apar adesea. În plus, pacienții suferă adesea de dureri de spate, dureri de gât, dureri de cap, dureri de umăr și durere la nivelul mușchilor pelvieni. Mai mult decât atât, dinți de măcinat uneori conduc la probleme de somn și probleme dentare. Acestea includ fisuri în smalt, colțuri rupte, umpluturi libere, malposiciile maxilarului și structura dentară complet uzată. Dar mulți pacienți nu o observă la început și doar caută ajutor de la medicul dentist atunci când daunele sunt deja mari. "Se întâmplă că trebuie să ne încoronăm toți dinții deoarece sunt atât de avariți", a spus specialistul dentar de la Münster.

Cauze diferite
Cauzele bruxismului sunt încă puține cercetări științifice. Factorii de risc includ tulburări de somn, dar și influențe de la alcool, fumat, cofeină sau unele medicamente. Conform RP, abaterile în articulația temporomandibulară sau malocluziunile pot fi, de asemenea, cauza activității de distrugere a dinților. Potrivit numeroșilor experți, sunt, de asemenea, probleme emoționale la depresie, stres cronic sau declanșatoare de anxietate. "Mulți nu au capacitatea de a se relaxa în perioade care nu sunt stresante", spune Wolowski. Specialistul a continuat: "Situația de stres este declanșatorul, dar problema nu mai poate fi oprită".

Bilele de protectie protejeaza dintii
De obicei, bruxismul este diagnosticat de un dentist. Terapia standard este o ateliere așa-zisă (aripă de mușcătură), care de obicei trebuie purtată noaptea. Cu aceste șine de plastic suprasolicitarea dinților, mușchilor și articulațiilor pentru a preveni protejate dinții și neregularitățile sunt compensate. Într-un aviz științific recomandă Societatea Germană pentru diagnostic funcțional și Terapie (DGFDT) șine dure au o suprafață de relief ocluzale pe de altă parte, aduce maxilarul superior, atunci când musca în cel mai bun divertisment posibil, care a plasat peste dinți. "Nu recomandăm șinele moi, deoarece ele dau drumul atât de mult încât declanșează un efect de gumă de mestecat", spune Wolowski. Cu toate acestea, această terapie nu schimbă problema de bază a ronțăitului.

Mecanisme de combatere a stresului
Pentru a aborda rădăcina problemei, trebuie să învățați cum să gestionați stresul și să creșteți conștiința de sine. Cineva care are un gat perfect tensionat nu poate fi ajutat, cerandu-i sa se relaxeze. El nu poate face asta ", a explicat specialistul dentar. Experții recomandă adesea yoga, formarea autogenică, hipnoterapia, relaxarea musculară progresivă Jacobsen, bio-feedback-ul sau terapia comportamentală în acest context. Fizioterapie crampe persistente inițial să fie rezolvate și apoi pacienții aflați cum de a scuti maxilarului și ca mișcările de mestecat și deschiderea și închiderea maxilarului se execută. Mai recent, medicii stomatologi au oferit, de asemenea, tratament cu Botox pentru relaxarea mușchilor întăriți prin măcinarea dinților. Cu toate acestea, există încă puține cunoștințe despre consecințele pe termen lung. Cu toate acestea, experții recomandă adesea medicamente care oferă ajutor pe termen scurt. (Ad)