Cei care beau mai mult sodă dieta mâncă mai multe alimente rapide și gustări

Studiu: Persoanele care consumă băuturi ușoare folosesc adesea alimente nesănătoase
Consumatorii care cumpără băuturi ușoare se așteaptă să facă ceva bun pentru sănătatea lor, deoarece economisesc și calorii. Cu toate acestea, diferite studii au ajuns la concluzia că astfel de sucuri conțin riscuri pentru sănătate. Potrivit unui nou studiu, persoanele care folosesc băuturi ușoare, de asemenea, cum ar fi fecalele de umplutură.

Băuturile ușoare sunt mai rău decât reputația lor
Mai ales în cazul tinerilor, băuturile răcoritoare sunt extrem de populare. Mulți care îi plac limonada, dar doresc să acorde atenție liniei lor, recurg la băuturi ușoare sau fără zahăr. Cu toate acestea, diferite studii din ultimii ani au arătat că îndulcitorul conținut în acestea promovează riscul de diabet și că riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord poate fi crescut dacă se consumă prea multe astfel de băuturi. Unii spun că fac grăsime și mai groasă. Și acum cercetătorii raportează un alt risc: Chiar și cei subțiri sunt, prin urmare, expuși riscului de a deveni mai grași ca urmare a băuturilor ușoare, deoarece adesea recurg la alimente nesănătoase.

Sifonul dietetic conduce la creșterea consumului de alimente fast-food. (Imagine: Markus Mainka / fotolia.com)

Consumul și obiceiurile de băut au fost analizate
Acest lucru este raportat de către o echipă de cercetare condusă de Ruopeng An de la Universitatea din Illinois (SUA), în revista "Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică". Pentru studiul lor, cercetatorii au analizat dieta si obiceiurile de baut de mai mult de 22.500 de americani, la care au furnizat informatii, ca parte a Sanatatii nationale de Sanatate si Nutritie de ancheta. În plus, au fost evaluate dietele participanților la studiu. O atenție deosebită a fost acordată selecției băuturilor.

Satisfaceți cu alimente bogate în calorii
Cercetătorii au descoperit că, în zilele în care băteau în primul rând băuturi cu dietă și cafea, subiecții consumau mai puține calorii decât zilele când consumau sucuri de zahăr cum ar fi cola. Pentru aceasta au umplut mai multe fast food și gustări. Au hrănit atât de nesănătoși. Oamenii de știință consideră că această circumstanță ar putea avea legătură cu așa-numitul efect compensatoriu. Jurnalul științific Science Daily citează pe Ruopeng An că oamenii care consumă băuturi dietetice se pot simți îndreptățiți să mănânce mai mult. Prin urmare, recurg la un brioșă sau la o pungă de chipsuri. Sau ar putea avea nevoie de alimentele bogate în calorii pentru a fi satisfăcute. Faptul că oamenii se răsplătesc că gândesc că au făcut ceva bun a fost, de asemenea, prezentat recent de rezultatele studiilor efectuate de profesorii de la Harvard și de la Duke Business School: cei care cumpără produse ecologice se răsplătesc adesea cu dulciuri. Este posibilă în ancheta actuală, dar și în concluzia inversă: Poate că oamenii care mănâncă nesănătoși vor să-și liniștească conștiința cu băuturi ușoare. (Ad)