Soothing masaj abdominal poate ameliora multe indigestie

Masajul abdominal fara durere poate ajuta la indigestie
Cine nu știe acest lucru atunci când apar probleme digestive cum ar fi flatulența după o masă somptuoasă sau anumite alimente? Dacă simptomele nu sunt prea dramatice, masajul abdominal poate ajuta adesea.

Problemele digestive pot avea cauze diferite
Poate că a fost o masă somptuoasă, alimente greu de digerat sau doar un stomac sensibil: dureri de stomac și probleme digestive după mâncare, aproape toată lumea a avut vreodată. Deși medicamentele ieftine pentru stomac și alte afecțiuni similare sunt de asemenea disponibile, în multe cazuri remedii simple de la domiciliu sunt suficiente. Remediile reale cunoscute pentru balonare includ cumin, fenicul, anasonul și coriandrul. Chiar și o plimbare sau o băutură multă apă ajută la stimularea digestiei. Un jurnal de comerț are un alt sfat pregătit:

Boala toracică și indigestia pot fi atenuate, în multe cazuri, cu un masaj al stomacului ușor. (Imagine: Andrey Popov / fotolia.com)

Un masaj stomacal ușor poate ameliora disconfortul
Agenția de știri dpa raportează un sfat, care oferă revistei "Ghidul seniori" în numărul 04/2016. În cazul durerii abdominale și a problemelor digestive, un masaj la nivelul stomacului poate ameliora simptomele, cum ar fi flatulența. După cum explică experții, vă așezați pe spate și înclinați picioarele. În poziția pe care o puteți lăsa între cercul osului și arcul cu nervuri. Presiunea moderată este suficientă. În niciun caz masajul nu ar trebui să provoace durere. Se recomandă masajul timp de aproximativ cinci minute. Cu toate acestea, în comunicare se constată că această auto-tratament are limitele sale. Dacă aveți îndoieli, trebuie să vizitați un medic pentru stomac și probleme digestive. (Ad)