Schimbarea timpului 2014 elimină timpul de iarnă?

Schimbarea la timpul de iarnă aduce adesea probleme

24/10/2014

Întârziere se poate aștepta cu nerăbdare până la sfârșitul săptămânii, deoarece vara se termină în noaptea de sâmbătă până duminică și ceasurile sunt întoarse o oră. Dar ora suplimentară de somn nu ajunge pe toată lumea, ci aduce cu mulți oameni „ceasul intern“ confuz și poate duce la tulburări de somn, iritabilitate sau dureri de cap. În consecință, din când în când, este discutată nevoia de schimbare a timpului și mulți experți solicită abolirea.

Ceasurile sunt resetate la o oră de sâmbătă până duminică
Cui îi place să doarmă un pic mai mult, se poate face acest week-end fara sa te simti vinovat, pentru că în noaptea de sâmbătă spre duminică începe din nou iarna, care se aplică până la următoarea schimbare de timp la 29 martie 2015, în toate statele membre ale UE. În consecință, ceasurile sunt reinițializate la ora 2 dimineața până la ora 2, așa că am dormit o oră, ca să spunem așa „dat“. Dar schimbarea de timp are și dezavantajul său, pentru că este dimineața dimineața dimineața, dar seara, dar și întunericul devreme, pentru majoritatea oamenilor, numai după expunere.

Mai mult de 70% doresc să elimine timpul de iarnă
În consecință, respingerea schimbării de timp este în mod corespunzător mare, deci rezultatul unui studiu al sănătății DAK. În consecință, numai 27% dintre germani ar considera că schimbarea de timp este utilă, însă marea majoritate (71%) a fost pentru o abolire, informează DAK. Surpriza: Aproape 60% dintre oponenții de conversie ar prefera să trăiască permanent după vară - deși de fapt timpul de iarnă „ora standard“ care, din punctul de vedere al oamenilor de știință și al experților în sănătate, este considerată a fi mai favorabilă pentru metabolism și bunăstare.

Pentru oameni, o dimineață strălucitoare este mai importantă decât o seară strălucitoare
„De ce mulți acum doar pentru timpul de vară pledează ca un timp permanent, putem ghici numai. Poate este vorba de lucrurile pozitive asociate cu vara. Din punct de vedere medical, timpul de iarnă este mai sănătos pentru organism“, Elisabeth Thomas, doctor la DAK-Gesundheit. Chiar și în știință și somn de cercetare este confirmată în repetate rânduri că „ceasul intern“ Oamenii funcționează mai bine în timpul iernii, pentru că pentru ei o dimineață strălucitoare este mai importantă decât o seară strălucitoare. „De exemplu, dacă mergem la muncă sau la școală în întuneric, lipsește un semnal important,“ explică Elisabeta Thomas.

Bufnițe de noapte în schimbarea în primăvară, de obicei, chiar mai mult afectate
În consecință, atitudinea multor experți este critică: „Schimbarea de timp ar trebui eliminată ", a spus cronobiologul Thomas Kantermann „Oglindă online“. Cu toate acestea, în ciuda dezavantajelor, trebuie avut în vedere faptul că trecerea de la perioada de iarnă la cea de vară este chiar mai problematică pentru majoritatea oamenilor. Dacă în primăvară ceasurile sunt prezentate o oră, mai presus de toate „tipuri de întârziere“ cel mai activ moment al zilei începe deseori în după-amiaza și se extinde în noapte. Prin urmare, „bufnițe noapte“ Potrivit lui Thomas Kantermann, de multe ori o problemă cu faptul că brusc rămâne mai mult seara: „Ea ne face să dormim mai puțin și ceasul interior este deranjat. "Chiar și pentru multe răsărituri timpurii, schimbarea primăverii este adesea mai dezactivatoare, pentru că prin „furat“ Dimineața trebuie să te ridici în întuneric dimineața, ceea ce este adesea un lucru real „Mini jet lag“ cu simptome precum oboseală, insomnie sau cefalee.

Schimbarea de timp economisește energie, potrivit Agenției Federale de Mediu
Schimbarea de timp a fost introdusă la sfârșitul anilor 1970, pentru a economisi energie după criza petrolului în 1973 printr-o utilizare mai bună a lumina zilei. Dar, de asemenea, înainte și înapoi de timp aici, conform Agenției Federale de Mediu, nu se poate determina niciun efect pozitiv: „Deși cetățenii să ia mai puțin frecvent fotografii în serile de vară pe lumina, dar căldură în primăvara și toamna, în dimineața și mai mult - care iese în evidență pe unul pe altul „, a spus în 2007, într-un răspuns la o întrebare cu privire la impactul schimbării timpului politicieni. cum ar fi ministrul bavarez Ilse Aigner stabilit în mod corespunzător de ceva timp pentru un capăt la schimbarea de timp una - dar acest lucru este potrivit purtătorului de cuvânt Steffen Seibert pentru guvernul federal nu este o problemă, așa cum Seibert, miercuri, împotriva. „dpa“ Sa spus că acest pas necesită acordul tuturor celor 28 de state membre ale UE, care "nu se află în perspectivă în acest moment".

În toamna și iarna cât mai des posibil în aerul proaspăt
Potrivit expertului DAK Elisabeth Thomas, oricine are probleme cu schimbarea de timp ar trebui să încerce să obțină cât mai multe raze de soare posibil în toamnă și iarna: „Plecați des în afară des, de exemplu în timpul pauzei de prânz sau în weekend. Deci, sezonul întunecat devine puțin mai strălucitor. Aerul proaspăt și exercițiile fizice ajută de asemenea la menținerea sistemului imunitar puternic.“ (Nr)