Sugar Trap Energydrinks Un carton poate conține până la 13 cuburi de zahăr

Riscul pentru sănătate: unele băuturi energizante conțin 13 bucăți de zahăr pe cutie
Băuturile energice s-au bucurat de o popularitate neîntreruptă de ani de zile. Lovitura energizantă promisă se datorează ingredientelor cofeinei și zahărului. Acest lucru este mult mai conținut în unele produse decât cred consumatorii.

Consumul ridicat de zahăr pune în pericol sănătatea
Experții în domeniul sănătății ne reamintesc din nou și din nou: evitați consumul ridicat de zahăr. Îndulcitorul poate duce la probleme enorme de sănătate, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea sau diabetul, dacă sunt consumate frecvent. Se adaugă mult zahăr prin limonadă dulce. Astfel de băuturi răcoritoare sunt adesea cauza obezității. În plus, ele dăunează dinților. Băuturile energice conțin, de asemenea, cantități mari de zahăr. Cu atât mai mult ar trebui să fie luate pentru a se asigura că în special copiii se țin departe de ea.

Băuturile cu consum energetic conțin adesea mult mai mult zahăr decât suspectează consumatorii. Un tinsel mic poate conține până la 40 de grame. Această sumă este echivalentă cu mai mult de 13 bucăți de cuburi de zahăr. (Imagine: airborne77 / fotolia.com)

Cantități considerabile de zahăr
"Băuturile energetice conțin cantități considerabile de zahăr", ​​scrie Bayern pe site-ul său. "Aceasta oferă energie sub formă de calorii."

Potrivit experților, unele doze conțin până la 16 grame de zahăr la 100 mililitri. Extrapolat la un mic 250 mililitri poate, 40 de grame de zahăr, echivalent cu mai mult de 13 cuburi de zahăr.

"Gustul dulce este probabil motivul pentru care copiii preferă să bea băuturi energizante. Zaharul acopera gustul amar al cofeinei ", spune serviciul pentru consumatori.

Există, de asemenea, băuturi energizante în care zahărul este înlocuit cu îndulcitor. Acestea nu fac rău dinților și nu conduc direct la obezitate, dar ele nu ar trebui să fie consumate des. Consumul ridicat poate duce la probleme gastro-intestinale și la creșterea foametei pentru dulciuri.

Copiii nu ar trebui să consume băuturi cofeină
O altă problemă este proporția mare de stimulente în băuturile energice. Deși cafeina în doze moderate poate crește capacitatea de concentrare, contracararea oboselii și creșterea performanței fizice.

Dar consumul excesiv de cafeină poate provoca efecte secundare, cum ar fi nervozitatea, excitabilitatea crescută, transpirația, palpitațiile sau insomnia.

În plus, astfel de băuturi pot reprezenta un risc pentru inimă.

„Pentru copii bauturi care contin cofeina, prin urmare, sunt în mod fundamental nepotrivite, ceea ce este valabil mai ales pentru copiii cu neliniștite atentie, oricum afectata“, scrie Serviciul de consum.

Băuturile energice sunt populare la toate vârstele
Dar băuturile energice sunt populare în toate grupele de vârstă - inclusiv adolescenții.

Astfel, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a publicat în 2013, datele privind consumul de băuturi energizante din populația europeană, care a arătat că până la 13 la suta din copii (3-10 ani), în Germania, a băut cel puțin o dată în băuturile energizante.

Dintre adolescenții germani (10-18 ani), aproximativ 60% consumă astfel de băuturi, în timp ce adulții (18-65 ani) consumă aproximativ 30%. (Ad)