Acasă căi de atac pentru un nas înfundat

Cele mai bune remedii pentru cavitatea nasului

Un nas înfundat este, de obicei, destul de incomod. Mai ales pe timp de noapte de somn este prin obstrucție nazală deranjat, garniturile gurii și gâtului se usuce, iar a doua zi începe somnoros cu gât uscat și posibil înghițire. Cea mai obișnuită cauză a obstrucției nazale este frigul, frigul sau alergia. Acolo, remediile de la domiciliu pot furniza rapid scutire ajutând la lichefia mucusului, facând-o decongestionantă și facilitând astfel respirația.

Acasă remedii eficiente pentru un nas înfundat sunt de exemplu:

• Inhalări cu sare
• irigare nazale
• Bea mult
• Supă fierbinte
• Mirosind o ceapă tăiată
• ulei de eucalipt
• ceai din plante
• ediţie hrean
• Manuka de miere

conținut

• Cele mai bune remedii pentru cavitatea nasului
• Destul de băut
• inhala
• Spray nazal pe bază de sare de mare
• Uleiuri esențiale
• ulei de măsline
• irigare nazale
• Umidificați aerul în încăpere
• presopunctură
• Mirosind o ceapa
• Suflete calde
• baie de picioare de muștar
• cerinţe hrean
• ceai din plante
• Manuka miere
• Dacă nimic nu ajută

Destul de băut

Nasul nostru are sarcina de a curata aerul prin inhalare. Are o suprafață foarte mucoasă specială. Dacă aerul rece sau corpurile străine penetrează, acesta poate crește suprafața acestuia prin umflare și produce mai mult fluid și mucus. În acest caz, însă, furnizarea de lichide este foarte importantă. Astfel, în consumul de băut rece este suficientă o băutură rece sub formă de apă sau ceai din plante. Cu cât membrana mucoasă se umflă mai mult, cu atât mai mult fluidul trebuie "reumplut". Ca rezultat, mucusul este lichefiat, se poate dizolva mai bine și nasul este din nou liber.

Pulverizarea nazală este adesea medicamentul de alegere pentru o congestie nazală, dar multe alte remedii de la domiciliu pot ajuta, de asemenea. (Imagine: Dan Race / fotolia.com)

inhala

Inspirarea unui nas înfundat este un remediu simplu, dar eficient la domiciliu. În acest scop, se utilizează cel mai bine o apă sărată. Sarea are un efect dezinfectant, mucus lichefiind și hidratând membrana mucoasă. Pentru ca acest lucru să-și poată dezvolta complet efectul și să ajungă la membranele mucoase nazale, se recomandă utilizarea unui inhalator special (nebulizator). În acest caz, soluția de sare este atomizată în cele mai fine particule de vapori (aerosoli), care apoi sunt inhalate printr-o mască.

Dacă nu este disponibil un inhalator cu abur, varianta tradițională de inhalare peste vasul de gătit sau deasupra unui bol poate fi de asemenea utilizată în cazul unui nas înfundat. Pentru aceasta, folosiți sare de masă simplă, sare himalayană sau de mare și amestecați-o cu apă fiartă într-un castron.
Dacă apa nu mai este prea fierbinte, capul este îndoit peste vas și a pus peste el un prosop, astfel încât aburul rămâne sub cârpă. Inhalarea trebuie efectuată timp de cinci până la zece minute. Dacă vă simțiți rău, procesul se întrerupe imediat. După aplicare, calmul și căldura sunt importante.

Important: În această formă de inhalare, sarea are doar un efect foarte limitat deoarece are un punct de fierbere mult mai mare decât apa. Ca urmare, doar aburul este inhalat peste vas cu apă fierbinte, în timp ce sarea rămâne în vas. Soluțiile de sare trebuie să fie atomizate sau atomizate pentru a fi eficiente.

Cu toate acestea, inhalarea clasic doar să fie de mare ajutor într-o rece, deoarece vaporii de apă inhalatorie oferă căldură liniștitoare, hidrateaza si curata membranele mucoase și promovează circulația acestora.

Pentru o inhalare eficientă a soluțiilor de sare, este necesar un nebulizator special. (Imagine: aletia2011 / fotolia.com)

Spray nazal pe bază de sare de mare

Sprayurile nazale bazate pe sare de mare pot fi utilizate zilnic pe o perioadă mai lungă de timp, fără riscul ca membranele mucoase să se usuce și să devină dependente. Mucoasele în special uscate sunt un teren de reproducere pentru agenții patogeni. Membranele mucoase umede, pe de altă parte, se pot purifica și se pot proteja împotriva intrușilor. Un spray de sare de mare vindecă, hidratează și lichefiază mucusul și, prin urmare, este recomandat remediu acasă cu un nas blocat.

Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale, aplicate corect, sunt remedii eficiente la domiciliu. Câteva picături

• eucalipt,
• cajeput
• sau arborele de ceai

Evaporată în lampa de aromă, nu numai că miroase bine, dar poate aduce și relief cu un nas blocat. Este important să se acorde atenție bunei calități a uleiurilor.

Pe drum, mirosul ajută la o batistă, care este aspirată cu una sau două picături de ulei dorit. O pânză pregătită cu ulei esențial de lângă pernă poate oferi și o respirație de noapte bună. Acest lucru nu este potrivit pentru copii mici. Numai de la vârsta școlară pot fi utilizate aceste uleiuri.

ulei de măsline

Uleiul de măsline hrănește și protejează mucoasa nazală. Îmbogățită cu o picătură de ulei de menta de înaltă calitate, aceasta poate ușura respirația. Douăzeci de mililitri de ulei de măsline extra virgin sunt amestecați cu o picătură de ulei esențial de mentă și se plasează într-un flacon mic de sticlă brună. Se recomandă să se administreze o cantitate mică de amestec la nivelul nărilor.

Atenție: Mai puțin ajută aici mai mult. Uleiul de măsline, fără aditivi, dar poate fi de asemenea utilizat. Mai presus de toate, acest lucru are un efect de vindecare și hrănit asupra membranelor nazale nazale. De două ori pe zi un pic de ulei de măsline pe degetul și frecat pereții nazali - acest lucru probabil, nu, și, de asemenea, protejează împotriva alergenilor. Uleiul de măsline pune o peliculă protectoare pe mucoasa nazală și, astfel, îndepărtează mici invadatori.

irigare nazale

Rinoplastia nazală este una dintre cele mai simple, ușor de utilizat, dar eficiente remedii pentru acasă pentru nasul înfundat. Se utilizează pentru o soluție salină de 0,9% (9 grame de clorură de sodiu - 1 litru de apă). Pentru aceasta, este nevoie de un canal nazal de clătire și sunteți gata să plecați. Cu capul ușor oblic deasupra chiuvetei, soluția de clătire nazală trebuie să curgă într-o singură nară și apoi să treacă prin cealaltă.

Este important să deschideți gura largă, astfel încât amestecul sărat să nu intre în gât. Apoi paginile sunt schimbate. Mucusul strans se dizolva si, de asemenea, scoarta scoarta sau alte depozite din nas. Seturi finisate sunt disponibile pe piață, care includ atât o doză nazală și soluția fină de clătire, cât și instrucțiuni detaliate.

Rinoplastia nazală este un remediu bine dovedit, care ajută și împotriva unui nas înfundat. (Imagine: Dan Race / fotolia.com)

Umidificați aerul în încăpere

Chiar și aerul uscat poate duce la un nas înfundat. Acest lucru este și mai rău cu o răceală. Prin urmare, aerul din încăpere trebuie să fie umezit cu metode adecvate. Ajută la suspendarea umezelii umede sau la un umidificator de cameră special. Fântâni de cameră nu doar arata frumos, dar, de asemenea, aer conditionat și oferă un climat interior plăcut. La unele modele, este posibilă adăugarea de uleiuri esențiale, care poate încă să susțină efectul. Care uleiuri sunt potrivite, vezi "Uleiuri esențiale".

presopunctură

Acupresura este usoara si mai ales peste tot, fara nici un fel de ajutor. Cu un nas blocat, cinci puncte sunt importante:

• Pliul dintre cele două sprâncene este comprimat cu arătătorul și degetul mare timp de douăzeci de secunde.
• Două mai multe puncte sunt acolo, la stânga și la dreapta pe nas, unde de obicei stau ochelarii. Punctele sunt masate cu degetele index, precum și pentru douăzeci de secunde.
• Există două puncte importante de acupressură stânga și chiar lângă nări.
• Aplicația poate fi repetată de mai multe ori pe zi.

Mirosind o ceapa

Ceapa are proprietăți anti-îmbătrânire și degradare. A miroși o ceapă tăiată de mai multe ori pe zi poate ajuta. O altă opțiune este plasarea unei ceapă lângă pernă noaptea. Deși acest lucru nu este deloc plăcut din miros, el face respirația mai ușoară.

Suflete calde

Cei care suferă de un nas înfundat ar trebui să mănânce supe fierbinți cât mai des posibil. Ce fel de supă nu este atât de important, principalul lucru frumos și fierbinte. Un remediu vechi printre supe este supa de pui. Acest lucru ajută la toate răcelile și poate fi întărit prin adăugarea de chili și ghimbir chiar și în efectul lor.

O baie de picioare cu făină de muștar eliberează nasul. (Imagine: Birgit Kutzera / fotolia.com)

baie de picioare de muștar

Baia de picior pentru masă de muștar ajută la sinuzita cronică, dar și la răceala acută. Aceasta eliberează căile respiratorii.

Pregătirea și utilizarea unei băi de picioare cu făină de muștar este relativ simplă:

• Se amestecă 100 de grame de făină de muștar proaspăt măcinată cu o jumătate de litru de apă călduță.
• Umpleți o vată mică la vițel cu apă caldă de la 36 la 37 ° C.
• Făina de muștar agitată este presată printr-o cârpă și apa de făină de muștar este adăugată în apa de baie.
• Deci mirosul mușcării nu irită nasul prea mult, cada este acoperită cu un prosop.
• Temperatura băii este cuprinsă între cinci și cincisprezece minute, în funcție de compatibilitatea pielii.

După baie, picioarele și picioarele inferioare trebuie clătite călduțe și apoi înghețate cu ulei de măsline sau de migdale. Baia de făină cu muștar este un remediu excelent la domiciliu, dar trebuie făcut foarte atent și numai o dată pe zi. Atâta timp cât roșeața este încă prezentă, nu se poate repeta. Baia de făină de muștar este potrivită pentru copiii mai mari și adulții.

cerinţe hrean

Când nasul este înțepenit, hreanul este recomandat, atât intern cât și extern ca o condiție. Cu toate acestea, ar trebui să fie luate în considerare aici, precum și atunci când se utilizează făină de muștar.

Instrucțiuni pentru ediția hreanelor:

• Tăiați o bucată nouă de rădăcină de hrean și așezați răzuitorul pe o cârpă din bumbac subțire.
• Strângeți bine cârpa din toate părțile și bateți puternic cu partea din spate a cuțitului.
• Hreanul este așezat pe frunte.
• Ochii trebuie ținute închise sau acoperite cu o cârpă umedă.

Atenție: Prima dată, aplicația nu trebuie să dureze mai mult de patru minute. Dacă pielea devine roșie, pachetul se îndepărtează imediat. După aplicare, pielea trebuie îngrijită cu un ulei de măsline sau de migdale. Următoarea cerere poate fi făcută numai atunci când pielea sa recuperat complet. Hreanul nu este destinat copiilor mici.

ceai din plante

Ceaiul, obținut din flori de vârstă sau de var sau chiar din ambele, ajută la răceli și febră. Ele sunt transpirați, reduc febra și lichefiază mucusul. În consecință, ambele ceaiuri sunt remedii bune la domiciliu cu un nas blocat.

Reteta pentru ceaiul din plante pentru nasul infundat:

• Puneți o linguriță de flori de brad sau de lămâie, singură sau mixtă, într-o ceașcă.
• Se toarnă peste el 250 ml apă fiartă.
• Infuzia ar trebui să tragă timp de opt până la zece minute, apoi florile sunt tensionate.
• Ceaiul se bea de trei ori pe zi, sorbiți-o cu gust.
• Dacă este necesar, poate fi rafinat cu o lingurita de miere.

Manuka miere

Albinele colectează mirtul din Marea Sudului, din care în cele din urmă se face mierea Manuka. Aceasta nu este o miere "normală", ci ceva foarte special. Acesta conține uleiuri esențiale care au proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Aplicarea unei miere de manuka pe pereții nazali interiori la culcare pare cam ciudat, dar are un efect foarte pozitiv asupra mucoasei nazale.

Dacă nimic nu ajută

Dacă toate remediile de la domiciliu menționate nu ajută după câteva zile și respirația nazală a fost obstrucționată de ceva timp, trebuie să căutați ajutor de la medic sau de la medicul alternativ. Deoarece chiar și o răceală inofensivă poate provoca simptome cronice și acest lucru ar trebui evitat în orice caz.

În plus, o respirație nazală cu dizabilități vine, de exemplu, într-o

• sinuzita,
• Curbura septului nazal,
• Praf sau alți iritanți,
• frecvent folosind un spray nazal,
• Polipi nazali sau
• Leziuni ale nasului și ale tumorilor nazale.

În consecință, un disconfort pe termen lung ar trebui să fie o clarificare precisă a cauzei. (sw, nr, actualizat ultima dată)