Acasă remedii pentru răceală obișnuită

Acasă remedii pentru răceală obișnuită, cum ar fi tuse, nas curbat și răgușeală.

Cu remedii naturale la domiciliu pot fi tratate în mod eficient simptome reci, cum ar fi tusea, wheezing și răgușeala. Chiar și în timpul bunicilor noastre, au fost cunoscute remedii simple, dar eficiente. În cazul simptomelor ușoare, medicamentele nu trebuie utilizate imediat. Multe simptome ușoare până la moderate pot fi atenuate în mod semnificativ în mod natural.

Chiar și o primă ușoară zgârietură în gât, precum și o ușoară stare de rău pot fi primele semne de răceală. „Încălzirea aerului sau aerul rece în toamnă și iarna sunt adesea declanșatorul“, a explicat Peter Weber, directorul asigurării de sănătate AOK Bamberg. Deoarece aerul uscat și cald din birouri și apartamente usucă membranele mucoase din gură, nas și gât. Acestea sunt condițiile ideale pentru infecții. Din acest motiv, este deosebit de important să aerul camerele intensiv de câteva ori pe zi pentru a asigura circulația aerului proaspăt. În plus, nu trebuie să uitați de băuturile regulate, cele mai bune ceaiuri fără zahăr și apă minerală proaspătă.

Pentru a preveni răcelile, atenția trebuie acordată unei diete echilibrate și bogate în vitamine. Multe fructe și legume întăresc sistemul imunitar al organismului. În plus, se recomandă să vă mutați mult în aer proaspăt, jogging-ul și plimbările nu trebuie evitate nici în sezonul rece. Deoarece o mișcare suficientă pregătește sistemul nostru de apărare. O altă precauție rezonabilă este spălarea regulată a mâinilor, mai ales dacă ați fost în locuri publice, cum ar fi gări, restaurante sau birouri.

Dacă primele simptome ale unei răceli sunt deja prezente, remediile naturale din casă pot ameliora simptomele. În ghidurile noastre, am descris numeroase căi de atac interne pentru răgușeala, nasul curbat și tusea: remedii pentru remedii reci, acasă pentru răgușeală, auto-tratament pentru tuse și remedii acasă pentru dureri în gât. (sb, 04.11.2010)

De asemenea, citiți:
Self-treatment gripa & raceli
Opțiuni de auto-tratament în caz de frig
Acasă remediu pentru depresie de iarnă