Acasă remedii pentru răceli

Acasă remedii pentru răceli și răceli

Remediile home pentru frig pot ameliora simptomele. Indiferent dacă nasul este înfundat sau care rulează în mod constant: Orice rinită (rece) aduce cu ea efecte secundare neplacute și, uneori, chiar crește într-o sinuzită persistentă. Pentru ca rinita să funcționeze cât mai blând posibil și fără complicații, se poate recurge la remedii simple de la naturopathy și la medicina empirică.

conținut

• Acasă remedii pentru răceli și răceli
• Remediile interne reduc răcelile
• Primul ajutor pentru apariția frigului: apă de iod
• Mananca si bea cu frig
• Inhalare și băi de aburi
• Important pentru o răceală: susține sistemul imunitar!
• Furnizați aer curat și un climat interior bun
• Preventive remedii acasă pentru răceli
• Alte remedii pentru tratamentul simptomelor la rece

Remediile interne reduc răcelile

Cabinetul pentru medicamente oferă numeroase remedii pentru răcelile. Acestea pot reduce considerabil cursul cu simptomele sale tipice, dar nu-și scurtează durata. Acest lucru este sugerat și de vernacular, care afirmă că o răceală netratată durează o săptămână, o zi tratată, dar șapte zile. O altă regulă de bază include, de asemenea, timpul nasului curgător când se spune: "Trei zile vin. Are trei zile. El merge trei zile. "Dacă simptomele nu se vindecă sau nu se intensifică după acest timp sau dacă sângele sau puroiul sunt vizibile în batistă, atunci este recomandabil să vedeți un doctor. Acest lucru este de a preveni răspândirea bacteriilor și a preveni răcelile cronice.

Un prim ajutor bun în declanșarea frigului este iodatul de sare de potasiu Schüßler. (Imagine: monropic / fotolia.com)

Primul ajutor pentru apariția frigului: apă de iod

Un remediu vechi de origine pentru apariția frigului este consumul de apă de iod. La primul semnal al apariției frigului, beți un pahar de apă urmat de o picătură de tinctură de iod de zece procente. Iodul este destinat să regleze balanța fluidelor membranelor nazale și astfel să prevină apariția frigului.

Alternativ, luați sarea Schüssler nr. 15, Iodat de potasiu D6 la, care - administrate pe jumătate de oră - ar trebui să îndeplinească același scop.

În homeopatie se aplică Iodat de potasiu (Kali-i) ca remediu la răceală cu secreții ample, apoase și ascuțite, cu agravarea nocturnă și în spații închise, în timp ce aerul curat și exercițiile fizice îmbunătățesc starea. Auto-tratamentul cu iod trebuie, totuși, să fie evitat în cazul bolii tiroidiene cunoscute și a hipersensibilității la iod. Aici aveți nevoie de sfaturi medicale sau medicale!

Mananca si bea cu frig

Râul nas, care tocmai a izbucnit, ar trebui să fie prin Trockendurstkur să fie influențată favorabil. În acest scop, setați imediat timp de 24 de ore, admisia de lichid și să ia cât mai uscat posibil, cum ar fi rusks sau pâine la el. În plus, activitatea fizică, de ex. Munca și plimbările lungi conduc boala din corp cu transpirație.

Deja frigul fixat poate fi rezolvat prin băut o mulțime de apă și lumină ceaiuri din plante (cum ar fi musetelul sau ceaiul de floare mai mare). Ca urmare, mucusul este lichefiat astfel încât să se poată scurge fără obstacole. Este recomandat să se utilizeze supă și supă, care au un efect de încălzire internă și ameliorează metabolismul, deoarece organismul se poate dedica în întregime procesului de auto-vindecare, în loc de a digera mese grase și bogate în proteine.

Inhalarea eliberează nasul și contracarează răcelile. (Imagine: Martin Christ / fotolia.com)

Inhalare și băi de aburi

Aplicațiile locale care se găsesc în orice formă de frig sunt inhalări. O inhalare poate fi efectuată ca o baie de aburi sau cu un dispozitiv special cu atașare la gură și nas, disponibil în farmacii.

Baia de aburi clasică se realizează ținându-vă capul peste un castron de apă clocotită și acoperindu-l cu un prosop mare. Vaporii în creștere sunt inhalați timp de până la zece minute. Efectul expectorant este mărit prin adăugarea unei lingurițe de sare de gătit sau de sare Emser, o lingură de plante uscate de cimbru sau frunze de salvie. Avantajul acestei metode în comparație cu inhalatoarele moderne este efectul de căldură extern asupra întregii zone faciale, ceea ce face ca utilizarea chiar în sinusurile paranazale congestionate, cavitățile maxilare și sinusurilor să fie recomandate.

Inhalarea este oarecum mai ușoară atunci când o crenguță de molid, brad sau pin de munte într-o oală mare de apă pe soba la cel mai mic nivel fierbe, cu aburul eteric distribuit în cameră. Restul de bulion poate fi utilizat direct ca aditiv pentru o baie completă de baie sau de picioare. Alternativ, un vas mic umplut cu apă și adăugați o picătură de ulei esențial. În special la copii, este suficient să puneți vasul pe încălzire sau în apropierea încălzirii.

Important pentru o răceală: susține sistemul imunitar!

Rece sau rece înseamnă multă muncă pentru sistemul de apărare al corpului tău. Cu toate acestea, îl puteți susține, asigurându-vă că dormiți bine sau, în caz de disconfort sever, rămâneți în pat și menținându-vă cald. Deoarece în timpul somnului sunt eliberate multe substanțe imunitar active, care întăresc sistemul imunitar și sporesc șansa unei lupte rapide împotriva agenților patogeni. În general, orice formă de stres trebuie evitată, deoarece costă prea multă energie și slăbește sistemul imunitar.

Același lucru se aplică alcoolului și nicotinei, deoarece stimulentele au și un efect negativ asupra sistemului imunitar. Atragerea de fumat și reducerea consumului de alcool sunt, prin urmare, modalități foarte bune de a vă întări sănătatea.

Mai ales dacă sunteți puternic înfundat și / sau aveți temperaturi ridicate, băuturile adecvate sunt foarte importante. Experții recomandă o jumătate de litru de lichid suplimentar la temperaturi de 38 de grade. Pentru valori mai mari, se recomandă să beți un litru suplimentar pentru fiecare grad suplimentar. Cel mai bine este să luați apă sau ceai fierbinte.

O plimbare poate fi foarte benefică pentru o răceală. Deoarece inhalarea profundă a aerului proaspăt, membranele mucoase sunt umezite. (Imagine: Kzenon / fotolia.com)

Furnizați aer curat și un climat interior bun

Asigurați-vă că apartamentul este ventilat în mod regulat și (în special în lunile de iarnă) umiditate ridicată. Pentru a vă asigura acest lucru, puteți pune pur și simplu boluri pe apă pe încălzitoare sau, alternativ, puteți atasa prosoape umede peste ele. Evaporarea apei mărește umiditatea din încăpere, ceea ce împiedică uscarea membranelor mucoase. Dacă sunteți lipsit de febră și vă simțiți suficient de fit, mergeți cel puțin o dată pe zi în aer curat și respirați adânc.

Alimentele care stimulează sistemul imunitar sunt în principal fructele și legumele în formă brută, mai degrabă decât gătită, deoarece sunt bogate în antioxidanți care protejează celulele. Asigurați-vă că mâncați cât mai "colorat" posibil și selectați diferite soiuri colorate. Produsele închise, cum ar fi de ex. Afinele, cireșele, șunca și broccoli au un conținut deosebit de ridicat de substanțe nutritive valoroase. Același lucru este valabil și pentru nucile (în special migdalele), usturoiul, roșiile și spanacul.

Preventive remedii acasă pentru răceli

Irigarea nazală este ușor de realizat prin aspirarea lichidului din mână direct în nări. Se recomandă 10% soluții saline (salin sau sare Emser) sau preparate din plante. Rinsele nazale utilizate regulat nu trebuie să provoace răceală.

De asemenea, rinita poate fi prevenită prin suptarea pastilelor cu extract de cistus (de exemplu, Cystus 052) sau gargară ca preparate lichide. Mai ales în sezonul rece, ingredientele active ale cistus-ului protejează celulele tractului respirator superior de invazia virușilor care se apropie, care de obicei sunt responsabili de răceala simplă.

Curățările nazale regulate pot preveni în mod eficient răcelile. (Dan Race / fotolia.com)

Alte remedii pentru tratamentul simptomelor la rece

Există multe alte măsuri și remedii de la medicina naturală, care sunt recomandate pentru auto-tratamentul răcelii și răceliilor, cu simptome precum tuse, răgușeală, febră și durere în gât. De exemplu, siropul de ceapă de casă sau faimosul lapte cald cu miere poate fi utilizat pentru combaterea tusei.

În cazul în care vocea este dur și fragil, remedii acasă pentru răgușeală, cum ar fi gargling cu ceai de musetel. Febră poate fi, în mod natural, redusă prin ambalarea sau spălarea viței, ceea ce este deosebit de bun pentru copiii mici. Înghețarea cu quark și ceaiul de salvie se numără printre cele mai eficiente remedii pentru dureri în gât. (actualizat în 27.7.2016; jvs, nr)