Acțiune:
Instrucțiuni de curățare a colonului natural și remedii de la domiciliu
conținut
- Flora intestinală
- Sarcinile intestinului
- curățare intestinale
- Motive pentru curățare
- Ca pregătire medicală
- timp
- Clismul
- rapid
- psyllium
- Heilerde
- zeolit
- bentonită
- ierburi
- plante amare
- Gri-Kur
- cura Spirulina
- Chlorella alge
- zeamă de varză
- Colon de curățare
- Colon cleansing pentru copii
- Structura florei intestinale
- modificări dietetice
- Colon cleansing - și după aceea?
Flora intestinală
În flora noastră intestinală, diferite bacterii trăiesc împreună. Acestea trăiesc în sistemul digestiv și astfel o populație a unei suprafețe care este răspândită cel puțin la fel de mare ca un teren de tenis. Diferitele microorganisme din intestinul sănătos există în mod pașnic unul lângă altul, ele lucrează în mod constant. Metabolismul activ consumă substanțe în corpul nostru și este în mod constant nou, cea mai mare acumulare de bacterii se găsește în colon. Sarcinile florei intestinale sunt: protecția împotriva germenilor patogeni și a ciupercilor intestinale, alimentarea și nutriția celulelor mucoase intestinale, defalcarea numeroaselor fibre dietetice și producerea de vitamine diferite. Boli se dezvoltă de îndată ce echilibrul din intestin este deranjat. Aportul de antibiotice, germeni în alimentația noastră sau o dietă în general nesănătoasă - toate acestea pot deteriora flora intestinală.
O curățare a intestinului poate fi făcută, de exemplu, cu ajutorul unei spălări intestinale diferite. (Imagine: Kzenon / fotolia.com) Sarcinile intestinului
Chiar și grecii au fost de părere că multe boli încep în intestin. Din păcate, această cunoaștere veche a fost uitată de mulți ani. Mai târziu, a fost recunoscut că intestinul nu este necesar numai pentru transportul hranei noastre, dar nutrienții extrași în timpul digestiei sunt importanți pentru supraviețuirea noastră. Mult mai târziu, a fost adăugată cunoașterea importanței unei flori intestinale sănătoase. Sa constatat că aproximativ 75% din sistemul imunitar provine din intestin și apărările noastre depind în mare măsură de o floră intestinală intactă.
Țesutul limfatic, important pentru apărare, se găsește în cantități mari în intestin. În plus, există celule de apărare, care la rândul lor produc anticorpi. Aceste celule se răspândesc prin sistemul limfatic, precum și prin circulația sanguină în tot corpul și contribuie atunci când este necesar în diferite puncte ale corpului pentru a apăra. Datorită aportului frecvent de antibiotice și a unei alimente cu conținut redus de fibre și acizi, sistemul nostru imunitar este slăbit.
curățare intestinale
Dacă doriți să aduceți echilibrul florei intestinale perturbate, este necesară o curățare a colonului. Aceasta constă, de obicei, dintr-o curățare a colonului și o reconstrucție ulterioară a florei intestinale. Aceasta înseamnă că intestinul este mai întâi curățat de zgură și resturi. Mucoasa intestinală devine receptivă la colonizarea bacteriilor intestinale benefice. Acestea pot fi furnizate la vindecare ca parte a unei flori intestinale, Heilpraktiker ajuta aici. Dacă doriți să gut doar sa fac ceva bun - de exemplu, după antibiotice - medicamente așa-prescrise în farmacie și în unele farmacii sunt disponibile.
Dacă proporția de bacterii benigne din flora intestinală scade drastic, avem probleme digestive, cum ar fi diaree, constipație sau durere abdominală. (Imagine: Anatomie Insider / fotolia.com) Mai ales cu o dietă bogată în proteine animale, produce chimie foarte lipicioasă. Acest lucru este greu de digerat și apoi se stabilește în pereții intestinali, mai ales dacă se mănâncă fibre permanente. În aceste reziduuri lipicioase, agenții patogeni sau paraziți pot cuibui, mai devreme sau mai târziu vor fi plângeri. Dacă intestinul este doar reabilitat, dar curățarea este întreruptă, aceasta duce doar la o ușurare temporară în stomac. Prin slagarea bacteriilor sănătoase se împiedică colonizarea intestinului, vitaminele importante nu pot fi absorbite. Reabilitarea intestinală este, de asemenea, recomandată pentru o schimbare de bază, necesară din punct de vedere medical.
Motive pentru curățare
În plus față de o indicație medicală tradițională, cum ar fi colonoscopia, ea poate ajuta, de asemenea, cu multe alte plângeri. În intestin este cunoscut faptul că stau o mare parte din apărarea corpului și cu o curățare adecvată acestea pot fi întărite excelent. De asemenea, cu alte boli, o curățare a colonului poate ajuta. Acestea includ alergii, indigestie cronică, infecții recurente, oboseală constantă și slăbiciune, epuizare, reumatism, migrena, obezitatea și intoleranțe alimentare. Acesta poate ajuta ca un remediu acasă pentru acnee, boli cronice inflamatorii intestinale sau cefalee. Cât de bună este o astfel de curățare după terapia cu antibiotice. În primul rând, curățați cu atenție sistemul digestiv și apoi restaurați flora intestinală distrusă cu probiotice.
Ca pregătire medicală
Adesea intestinul trebuie să fie curățat în pregătirea pentru examinare sau spitalizare. În acest caz, medicul va primi un medicament de susținere, cu ajutorul unor remedii pe bază de plante, această curățare poate fi susținută. Acest lucru este necesar, de exemplu, înainte de o colonoscopie, pentru a asigura o vedere perfectă a membranelor mucoase. Acest lucru permite medicului să evalueze sănătatea intestinală și să detecteze orice inflamație.
În colonoscopie, colonul și părțile intestinului subțire sunt examinate. În curs de pregătire, intestinul trebuie curățat, altfel nimic nu poate fi detectat în anchetă. (Imagine: Kzenon / fotolia.com) timp
Nu doar alegerea metodei potrivite, timpul potrivit este important. Întreaga procedură devine mai ușoară dacă acordați atenție luminii și alimentelor ușor digerabile cu o zi înainte. Ar trebui, de preferință, să înceapă într-o zi liniștită, cu un tratament - nu este recomandată o zi de lucru completă. Este posibil să apară indigestie bruscă sau dureri abdominale, un loc unde să se stabilească confortabil și o toaletă pentru afacerea spontană ar trebui să fie disponibilă în apropiere. Datorită pasajului intestinal accelerat, corpul este, de asemenea, lipsit de multă apă, suficientă băutură este esențială pentru a fi atenți! Odată ce colonul este curățat și complet gol, începem ușor să mâncăm din nou, concentrându-ne pe alimentele ușor digerabile la început.
Clismul
O clismă este o modalitate excelentă de a scăpa de intestinele de resturi și de zgură. Chiar și cu o constipație încăpățânată, el poate oferi ajutor. Acest lucru se face cu ajutorul apei calde de corp, care este introdus printr-un tub din plastic în intestin. În cea mai mare parte se utilizează numai apă pură și călduță. Inundația bruscă de lichid declanșează o urină puternică a scaunului, ceea ce duce destul de rapid la golire. De asemenea, poate fi folosit un irigator. Un balon flexibil, din care apa caldă a corpului este împinsă printr-un tub mic direct în anus.
Totuși, numai o parte a intestinului nostru este curățată. Pentru o curățare completă a colonului, trebuie să recurgeți la alte metode în care, de exemplu, prin plante diferite, tractul digestiv este curățat de sus în jos. În spital, clisma este utilizată înainte de operație sau în curs de pregătire pentru naștere. Poate fi efectuată și acasă, în farmacie există un rezervor în rezervor.
Postul terapeutic, deoarece curățarea colonului poate fi ușor combinată cu alte forme de curățare a colonului. (Imagine: sonja / fotolia.com) rapid
Postul detoxifică și curăță întregul organism, deci și intestinul. Există diferite metode de post. Pe hrana solidă este, de obicei, complet omisă, ca în postul. Alte forme permit, de asemenea, iaurt, lapte sau rulouri. În timpul postului, intestinul se recuperează, se lasă să se odihnească și poluanții acumulați sunt slăbiți și eliminați de anumite fluide sau de clisme repetate. Un post de obicei începe cu o curățare a colonului printr-o clismă, consumând o soluție salină sau un laxativ pe bază de plante.
De exemplu, în cazul "uleiului de măsline", numai apă, suc de portocale și puțin ulei de măsline sunt beți. Comparabil cu acesta, sucul de Buchinger este rapid, cu ajutorul unor substanțe cum ar fi pământul de vindecare, pulberea de bază și cojile de psyllium. Cu toate acestea, un astfel de tratament "dur" ar trebui să se facă doar în consultare cu medicul curant sau un alt practicant.
psyllium
Psilliul se numără printre substanțele umflate. Mucilagul conținut în acesta poate absorbi o cantitate imensă de apă. Ca urmare, volumul scaunului crește, intestinul este stimulat și toxinele sunt legate. Cu toate acestea, este important ca apa suficientă să fie beată pentru consumul de psyllium. Semințele promovează, de asemenea, creșterea bacteriilor intestinale sănătoase, care la rândul lor are un efect pozitiv asupra florei intestinale. Dacă intestinul se golește prea rar sau insuficient, acumulați zgurii și rămășițele produselor finale metabolice. Acestea împovărează mucoasa intestinală, care poate dezvolta un așa numit sindrom de leșie a intestinului (intestin perforat). De aceea, curățarea regulată a colonului este importantă. Acest lucru se face foarte ușor cu psyllium - o metodă care poate fi efectuată permanent fără dezavantaje. Pacienții diagnosticați cu diverticula (cavitățile peretelui unui organ gol, aici: în intestin) sunt deseori sfătuiți să utilizeze în mod regulat psyllium pentru a preveni acumularea de fecale în nișele intestinului.
Semințele de psyllium oferă un ajutor dovedit în curățarea colonului, adesea se utilizează numai cochilii de semințe. (Imagine: farfalla2017 / fotolia.com) Heilerde
Vindecarea pământului este un remediu foarte simplu și ieftin, dar bogat în vigoare. Lutul de vindecare leagă toxine, produse metabolice și bacterii intestinale dăunătoare. Detoxifică intestinul. Între timp, o lut foarte vindecătoare pe piață, care este deosebit de potrivit pentru curățarea colonului. Și acest lucru se întâmplă ca un burete - substanțele nocive sunt absorbite și excretate într-un mod natural. Această lut de vindecare poate fi preluată pe o perioadă mai lungă de timp. Cel mai bun este un leac de trei săptămâni urmat de o scurtă pauză. Dacă se utilizează timp de câteva săptămâni, medicul curant sau medicul alternativ ar trebui consultat în prealabil. Cine nu-i place praful, poate obține granule de lut vindecător. Dacă medicamentele sunt luate, este întotdeauna necesar să se observe un interval de timp de două ore pentru a lua argila medicinală.
zeolit
Zeolitul este un mineral vulcanic. Numele este compus din Zeo (greacă = fierbere) și Lith (greacă = piatră) împreună. Zeolitul acționează de asemenea ca un burete în intestin, care în sine nu este metabolizat, dar absoarbe toxinele și gazele digestive și le expulzează în mod natural. Acest lucru ameliorează tulpina pe ficat și rinichi. Colonul de curățare cu Zeoltih este blând dar eficient. Deja romanii știau despre efectul lui Vullkangestein. Au împrăștiat pulberea pe rănile deschise ale soldaților. Chiar și astăzi, rănile minore ale pielii sau infecțiile fungice externe pot fi vindecate. Dacă medicamentele sunt luate, aportul lor trebuie să fie de cel puțin trei ore, pentru a nu interfera cu efectele lor. Produsele lactate mucoase, alcoolul, zahărul și făina albă nu ar trebui să fie consumate între timp. Mai mult, efectul zeolitului poate fi îmbunătățit prin post.
Zeolitul, ca atare, pare plictisitor și inconspicuos - totuși este un ajutor puternic care poate lega chiar metale grele. (Imagine: ExQuisine / fotolia.com) bentonită
Similar cu zeolitul în aspect și formă farmaceutică este bentonita, un pământ mineral. Acest lucru poate lega diferite toxine, cum ar fi metalele grele, mucegaiurile, bacteriile sau pesticidele în sistemul digestiv și astfel să devieze. Atenție - în timpul aplicării trebuie să se bea suficientă apă - în corp, pământul umflă până la zece ori volumul. Bentonitul absoarbe și medicamente. De exemplu, efectul pilulei anti-bebeluș poate fi omis în tratamentul de curățare. Cel mai bine este să combinați bentonita cu coji de psyllium, o linguriță mică atât pe un pahar de apă de 200ml. Semințele de in, sfărâmate pot ajuta, de asemenea, cu fibră dietetică într-o astfel de vindecare. Un interval de două ore trebuie urmat la orele de masă. Beți imediat după amestecare, altfel amestecul devine un jello necomestibilă. După câteva minute, beți un al doilea pahar de apă în bătăi lente. Tratamentul trebuie efectuat timp de cel puțin două săptămâni, mai bine timp de patru până la șase săptămâni, cu un singur mișcare, din a doua săptămână zilnic cu două scuturi.
ierburi
Pentru plantele eficiente de curățare a colonului, de obicei sunt prescrise împreună cu psyllium și / sau cu argilă vindecătoare. Diferitele preparate sunt pe piață, în parte, acestea conțin în plus unele microorganisme probiotice, cum ar fi Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei - doar câteva exemple de nume. Ierburi și extracte din plante, care sunt utilizate pentru curatirea colonului, includ anason (plantă medicinală din anul 2014), busuioc, radacina de angelica, mărar, fenicul, cimbru, menta, flori de soc, ghimbir, Tulsikraut, afine, lemn dulce, frunze de măsline și multe altele.
Cicoarele conțin nu numai substanțe amare valoroase și inulină, ci și fibre importante pentru intestin. (Imagine: rdnzl / fotolia.com) plante amare
Ingerarea plantelor amare ajută organismul să-i înlocuiască pe germenii intestinali nocivi. Plante precum păpădia, urzica, anghinarea și cicoarea sunt bogate în substanțe amare speciale, care oferă servicii bune în curățarea colonului și curățarea intestinului. Aceste plante amare sunt disponibile sub formă de granule, sub formă de pulberi sau în picături.
Gri-Kur
Robert Gray, nutriționist din Oakland, California (1946-1990), căuta un tratament ușor de curățare a intestinelor. Acest tratament, cunoscut sub numele de tratamentul gri, nu este o metodă rapidă, ci durează aproximativ trei luni. Preparatele necesare pentru curățarea colonului sunt ușor preparate și nu conțin culori și arome sintetice. Din păcate, acest tratament este relativ scump. Cu toate acestea, atunci când vă gândiți la propria sănătate, prețul nu trebuie neapărat să fie în prim-plan. Este recomandată o consultare bine întemeiată de către un terapeut înainte de a folosi Gray-Kur.
cura Spirulina
Valorile alge de Spirulina curăță nu numai intestinul, ci și alte țesuturi conjunctive din organism. Acestea conțin numeroase substanțe nutritive și enzime și, în același timp, ele îmbunătățesc aparent absorbția de vitamine și minerale în intestin. Prin curățarea cu aceste alge, poate fi adesea controlată o infecție candidoasă afumată. Prin ingestia în timpul Saftfastens (jeun Buchinger) alimentarea corpului este asigurată cu substanțe importante poluanți simultan nedorite sunt absorbite de intestin și pluteau din organism. În timpul postului, spirulina ar trebui să fie luate cu sau fără suc de lămâie sau de vitamina C, deoarece ingrediente pretioase, cum ar fi clorofilă altfel să fie distruse în corpul de acid înainte de captare.
Aici în imagine puteți vedea algele spirulina în formă uscată. La fel ca Chorella, ar trebui să fie utilizat timp de mai multe săptămâni, odată cu creșterea dozei. (Imagine: tashka2000 / fotolia.com) Chlorella alge
În plus față de algele spirulina deja menționate, Clorella poate ajuta, de asemenea, să ne renovăm intestinele. În particular, metalele grele sunt legate de țesutul conjunctiv și astfel sunt îndepărtate din corp. Algele sunt de obicei luate sub formă de pelete. Acestea sunt disponibile în magazinele online, magazinele de sănătate bine aprovizionate și farmaciile. Atenție, Chlorella poate, de asemenea, "ingestia" medicamentelor, cum ar fi antibioticele și, astfel, să devină ineficientă, utilizarea medicamentelor ar trebui, prin urmare, să fie discutată cu naturopatul.
zeamă de varză
O variantă destul de ușoară a curățării oferă sucul bine cunoscut de varză, care este de asemenea utilizat în timpul postului pentru a susține purificarea. Este bogat în acid lactic și vitamina C, bogat în fibre și are un conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, nu oferă fiecărui utilizator "efectul de descărcare" dorit în intestin, dar merită încercat. Sucul este acum disponibil nu numai în magazinul de produse alimentare de sănătate, dar și în multe discountere.
Colon de curățare
Hidroterapia colonului este o terapie de curățare a colonului în practica naturopatică. Este similar cu o clismă. Această apă caldă este adusă în colon, numai persoana în cauză nu trebuie să meargă la toaletă. Conținutul intestinal este re-drenat direct printr-un tub de drenaj în timpul tratamentului. Terapia, efectuată de obicei de un naturopat, include un masaj abdominal blând, care direcționează apa spre zonele tensionate. Intestinul se spală și fecalele vechi sunt îndepărtate. Pentru a trata plângerile, sunt necesare până la douăzeci de sesiuni. este folosit acest tratament pentru curatirea colonului în tulburări digestive, cum ar fi balonare, constipație, diaree, sindrom de colon iritabil, dar, de asemenea, in susceptibilitatea la infecții, alergii și dureri de cap regulate.
Indiferent de modul în care colonul este curățat, un masaj delicat în abdomen susține acest proces (Imagine: Dan Race / fotolia.com) Colon cleansing pentru copii
Înainte ca o curățare a colonului să poată fi efectuată la copii, consultați întotdeauna un medic sau un alt practicant. Nu orice plante medicinale sau produse finite sunt potrivite pentru copii, doza corectă joacă, de asemenea, un rol major. Cu toate acestea, sucul de suc de suc poate fi administrat cu ușurință. În caz de constipație poate fi extrem de ușurare. De asemenea, coji de psyllium în doze mici la copii, dacă mișcarea intestinului este adesea prea strânsă. Copilului trebuie să i se amintească să bea suficient.
Structura florei intestinale
Nu numai după un aport de antibiotice, de asemenea prin unele infecții gastrointestinale neplăcute, microorganismele din sistemul nostru digestiv. Se ajunge la diaree sau constipație, procesul digestiv ne-a lovit brusc. Probioticele sub formă de pilule sau fiole pot fi utilizate pentru reintroducerea în organism a unor bacterii importante, cum ar fi bacteriile cu acid lactic, atunci când acestea au fost distruse de antibiotice. În farmacii și farmacii pot fi achiziționate diferite remedii Probiotika, fiecare conținând miliarde de bacterii. Aceste bacterii produc în vitaminele intestinului și în apărare, stimulează metabolismul și astfel inhibă anumiți agenți patogeni. Chiar mai simple, prebioticele pot fi adăugate în organism. Aceste fibre speciale - pectină, fructooligozaharide și inulină - nu pot fi folosite de corpurile noastre, dar microflora din intestin este fericită în legătură cu asta. Printre altele, mere, cicoare, usturoi, ceapa, napii, anghinare și papya sănătoase conțin această fibră, care susțin creșterea bacteriilor de promovare a sănătății în intestin. Polifenoli - substanțe secundare din ceai verde, cacao, fructe de padure și struguri promovează restaurarea unei flori intestinale echilibrate.
Pentru sănătatea pe termen lung a sistemului nostru digestiv, fibrele dietetice suficiente sunt importante. În plus față de leguminoase și plante bulboase, semințele de in și legume bogate în fibre sunt recomandate. (Imagine: Pixelbliss) modificări dietetice
Îndepărtarea colonului include, de obicei, o schimbare a dietă: acum este recomandată o dietă sănătoasă, bogată în fibre și cu conținut scăzut de aciditate. Făina albă și produsele zaharoase împovărează intestinul și promovează apariția candidozei (infecție cu drojdie). Prin urmare, trebuie evitată în timpul tratamentului. Consumul de proteine animale cum ar fi pește, carne sau cârnați este cel mai bine redus la două ori pe săptămână. Produsele lactate, cum ar fi iaurtul, brânza sau quark-ul, trebuie să fie evitate, pe cât posibil, în timpul curățării colonului, deoarece acestea sunt foarte slăbite și astfel pot împiedica procesul. Alcoolul și țigările sunt scutite, dar sunt permise două până la trei cești de cafea. Este important să beți suficient în timp ce curățați, de preferință sub formă de apă liniștită și ceai din plante. Recomandat este amestecul de patru plante de fenicul, chimenul, anasonul și cilantrul. Aceste semințe sunt în mortar ceva declanșat, astfel încât uleiurile esențiale din ceai pot dezvolta efectul lor. Ceaiul poate fi cumpărat și în farmacii și în farmacii. De la o lingurita de acest amestec si de 0,25 litri de apa clocotita, se prepara un ceai gustos. Ceaiul trebuie să se deseneze timp de zece până la cincisprezece minute și apoi să fie beat în gume mici, în cel mai bun caz după fiecare masă.
Colon cleansing - și după aceea?
Intestinele noastre pot funcționa perfect numai dacă le apreciem prin exerciții adecvate și nutriție adecvată. Îndepărtarea colonului se face, de obicei, în asociere cu o terapie de repaus, cura de dezintoxicare sau curățare intestinală. O astfel de curățare se poate face regulat - cel puțin o dată pe an - pentru a deveni un obicei sănătos care purifică literalmente corpul în combinație cu un tratament de repaus. În legătură cu meditația, semnalele corpului propriu pot fi percepute mai bine, apare o conștientizare a sănătății noastre. (SW, dp, actualizat la 05.02.2019)