Somnolență Cauze, boli și ajutor de sine

Somnolență: acestea sunt cauzele

Dacă te simți somnolent, simți că ești sub droguri. Totul în jurul lui este "ambalat în bumbac" sau ca în faza între a fi treaz și a adormi. Cei afectați de obicei percep această afecțiune ca neplăcut.

conținut

• Somnolență: acestea sunt cauzele
• O tulburare cantitativă a conștiinței
• Spiritul clar cu limite
• cauze
• Prea puțin lichid și somn
• Alcool și droguri
• Tensiune arterială scăzută / anemie / deficit de fier
• boli infecțioase
• Somnolență datorată medicamentelor
• Tulburări psihice
• Alte cauze posibile de somnolență
• Ce să fac? - Auto-ajutor cu somnolență
• Acasă remedii pentru hipertensiune arterială
• Când trebuie să te duci la doctor?

O tulburare cantitativă a conștiinței

Somnul este cea mai mică tulburare cantitativă a conștiinței, adică o tulburare care se referă la gradul de vigilență. Mai multe tulburări cantitative severe ale conștienței sunt somnolență, sopor și comă. Tulburările calitative ale conștiinței, pe de altă parte, sunt o conștiință îngustată sau schimbată.

"Somnolență" se referă la o formă de disfuncție în care persoana rămâne clar din punct de vedere mental. (Imagine: Bits and Splits / fotolia.com)

Spiritul clar cu limite

Spre deosebire de tulburările mai severe ale conștiinței, claritatea mentală rămâne amețită; cei afectați își percep conștient mediul, dar gândesc și acționează mai încet. Ei iau mai mult timp să absoarbă și să proceseze informații, reacțiile lor fiind întârziate.

Cu toate acestea, în ciuda clarității mentale, judecata și sensul lor de direcție se diminuează. Aveți probleme când formați cuvinte. Oboseală, amețeală, presiune asupra capului și senzația de "carusel de conducere".

cauze

Somnul nu este o boală, ci un simptom relativ nespecific, care poate avea multe cauze. Acestea includ medicamente care reduc gradul de conștientizare, consumul de alcool și alte substanțe, lipsa de somn, probleme metabolice, boli infecțioase sau leziuni cerebrale traumatice.

Prea puțin lichid și somn

O primă cauză inofensivă este lipsa de lichid. Oboseala și durerea de cap vin aici ca simptome însoțitoare. Puteți evita această formă de somnolență, asigurându-vă că aveți suficientă băutură. În total, ar trebui să fie aproximativ două litri de apă pe zi.

Lipsa de somn: somnul prea mic provoacă oboseală, dar și un sentiment uluit.

Lipsa somnului ne face să ne simțim tulburați și să ne luptăm cu problemele de concentrare. (Imagine: Ralf Geithe / fotolia.com)

Alcool și droguri

Alcool: Oricine a băut vreodată prea mult, știe somnul în starea de beție. Se confruntă cu neclarități, stomacul se rupe, sensul de direcție scade. La un nivel de alcool în sânge, cu toate acestea, simptomele merge dincolo: Cine suferă o pană de curent, două lucruri sau de trei ori mai vede și nici un control asupra acțiunilor sale este faptul că nu este doar uimit - deoarece somnolenta se distinge prin faptul că claritatea mentală este menținută.

Cine este beat, cu toate acestea, chiar și a menționat că a vorbi este dificil pentru el (da de gol), și el are probleme să plece, care este amețită de alcool. Între timp, simțim amețit nu numai în timpul intoxicării, ci și în timpul "mahmurelii" cu care ne trezim dimineața următoare. Aici, claritatea mentală se întoarce, dar simptomele includ oboseală, lipsă de judecată și gândire întârziată, ca de acțiune.

Alte substanțe provoacă canabis amețeli, opiu sau heroină toate Morfină ca, ecstasy, așa-numitele „knock-out picături“, „Angel Dust“ și diferite narcotice.

Tensiune arterială scăzută / anemie / deficit de fier

Tensiunea arterială scăzută poate fi declanșatorul disconfortului. Aici simptomele însoțitoare sunt amețeli. Pentru scăderea tensiunii arteriale, există mai multe motive - de insuficiență cardiacă, pierdere de sânge despre deficit de fier la dezechilibre hormonale, hipotiroidism și un deficit de iod și fier.

Deficiența de iod duce la o hipofuncție a glandei tiroide, care "pune metabolismul energetic al organismului pe gheață". Un deficit de fier face ca sangele sa nu poata absorbi suficient oxigen, ceea ce duce la tulburari circulatorii. Organismul are nevoie de iod ca un oligoelement pentru a forma hormonii glandei tiroide. Acestea, la rândul lor, sunt necesare pentru formarea osoasă, dezvoltarea creierului și metabolismul energetic. Până la 80% din întregul iod pe care îl absorbi este procesat de către glanda endocrină.

Iodul intră în tractul gastro-intestinal prin alimente și, prin urmare, în glanda tiroidă. Acolo, hormonii se formează, tiroida le stochează și le eliberează în sânge în dozele necesare. Cei doi hormoni ai glandei endocrine sunt în mare parte legați de proteine, doar 1% rămâne liber și acționează ca un T3 liber și T4 liber asupra metabolismului.

Fierul este necesar pentru a ghida oxigenul în sânge și în celulele roșii din sânge. Lipsa celulelor roșii din sânge înseamnă, de asemenea, anemia de deficit de fier. Deficitul scade hemoglobina și aceasta duce la deteriorarea alimentării cu oxigen a țesuturilor și celulelor.
Anemia de deficit de fier apare atunci când furnizăm prea puțin fier cu alimentele.

Simptomele tipice includ oboseala extrema si oboseala. Acest lucru se datorează faptului că organismul nu poate transporta oxigen în celule fără minerale și fără oxigen, energia lipsește. Alimentele bogate în fier includ ouă, carne, migdale, avocado și legume verzi. Fierul, care se găsește în pâine, lapte și produse din cereale, corpul nu poate absorbi suficient.

Prin alimente bogate în fier, cum ar fi. Nucile, legumele verzi și ouăle pot preveni o lipsă. (Imagine: bit24 / fotolia.com)

Corpul pierde fierul atunci când urinează, transpira și varsă celule vechi ale pielii. Sângerarea duce la o altă pierdere a oligoelementelor și, prin urmare, femeile au nevoie de mai mult fier decât bărbații din cauza perioadei lor lunare. Deficiența afectează întregul corp. Tulburările sistemului nervos central sunt amețeli, cefalee, lipsă de concentrare și depresie. Problemele cardiovasculare și cardiopulmonare se pot manifesta ca palpitații cardiace, infarct miocardic, dificultăți de respirație, oboseală, oboseală și oboseală.

Metabolismul deranjat apare ca o lipsă de pofta de mâncare pentru o anorexie non-psihică și ca pierderea musculară. Afectarea pielii, a părului și a unghiilor duce la pete facială, colțurile rupte ale gurii, unghiile fragile și membranele mucoase rupte.

Trigger pentru anemia poate, de asemenea, tulburări ale rinichilor, boli ale măduvei osoase, maloasa în stomac, malaria, leucemie, tumori, limfoame sau probleme cardiace să fie.

boli infecțioase

Unele boli infecțioase sunt de obicei asociate cu amețeli. Acestea includ gripa "reală", o infecție a gripei, cauze ale bolii Lyme sau virusul Epstein-Barr (febra glandulară a Pfeiffer). Sentimentul uimit durează adesea săptămâni după ce boala reală sa terminat.

Răcelile și infecțiile asemănătoare gripei sunt primele semne de amețeală și slăbiciune. În plus, o mâncărime vine în nas și gât, dureri de cap, frisoane, apoi răgușeală, durere în gât, secreții nazale, tuse, dureri in tot corpul si febra. Oboseala crește în cursul bolii.

Cu febra glandulară Pfeifferschen, se adaugă ganglioni limfatici în gât și gât, precum și febră și durere în gât. Simptomele sinuzitei nasului includ simptomele presiunii în nas și frunte, răceală cronică și cefalee, răgușeală și tuse.

O infecție cu gripă se manifestă adesea prin oboseală și senzație de somnolență. (Imagine: drubig-photo / fotolia.com)

Somnolență datorată medicamentelor

Următoarele medicamente sunt considerate ca declanșatoare:

1. Antihistaminicele acționează în sistemul nervos central și, prin urmare, pot provoca amețeli.
2. Antipsihoticele cu potențial scăzut pot provoca disconfort deoarece scopul lor este de a controla izbucnirile emoționale necontrolate.
3. antihipertensive
4. Antidepresivele cauzează adesea un sentiment uluit.

Tulburări psihice

Extrem de obișnuit este amețelile la tulburările psihice. Traumatizarea și sindromul limită adesea implică disocierea și alte forme severe de pierdere a conștiinței. În depresie, un sentiment de somnolență face parte din imaginea clinică obișnuită. Stresul este, de asemenea, un declanșator clasic.

Depresia apare ca comorbidități a altor boli grave, cum ar fi diabetul, cancerul, boli de inima si Parkinson, care, la rândul lor, reprezintă toate o sursă de amețeală. Depresia agravează aceste condiții, iar aceste condiții cresc depresia - această spirală poate amenința direct viața celor afectați. De asemenea, medicamentele pentru bolile corespunzătoare pot provoca depresia ca efect secundar.

Alte cauze posibile de somnolență

1. Purtarea sau tensiunea coloanei vertebrale cervicale
2. hipotiroidismul
3. Hipotensiunea sau fluctuațiile tensiunii arteriale
4. Atât hipoglicemia cât și hipoglicemia pot determina atât somnolență, de exemplu în diabetul zaharat
5. Diferite leziuni ale capului, prin lovituri, lovituri, lovituri sau căderi, de exemplu, în comoție sau hemoragie cerebrală
6. Bolile cardiace și pulmonare, precum și leziunile renale și hepatice. În special în caz de insuficiență cardiacă, apare simptomul, combinat cu un sentiment general de slăbiciune.
7. Într-un accident vascular cerebral, o formă ușoară de dysreglementare poate fi un simptom concomitent, pe lângă principalele simptome precum paralizia, tulburările vizuale și de vorbire.
8. Meningita merge cu sentimentul „din lână de bumbac pentru a fi ambalate“ mână în mână, dureri de cap adăugat, febra, torticolis și rigiditatea gâtului.
9. Într-o tumoare cerebrală ocazional amețeli, deoarece extinderea tumorii crește presiunea intracraniană.

Ce să fac? - Auto-ajutor cu somnolență

În cazul unei boli de bază, medicul trebuie să abordeze cauza bolii. Cu toate acestea, deoarece somnolența este un simptom, puteți să o ușurați adesea cu măsuri simple - în mare măsură independente de declanșatoarele.

1. Beți un pahar mare de apă.
2. Păstrați antebrațele sub apă rece, capul sub robinetul rece sau dușul alternativ cald și rece. Aceasta stimulează circulația.
3. Faceți o plimbare în aerul proaspăt. Mișcarea și oxigenul ajută împotriva sentimentului de "bumbac în cap".
4. Stai puțin pentru o vreme. Un pui de somn nu trebuie să fie mai mare de 30 de minute.

Pentru a stimula circulația, ar putea fi util să vă scufundați antebrațele în apă rece timp de câteva secunde. (Imagine: the_builder / fotolia.com)

Acasă remedii pentru hipertensiune arterială

Hipertensiunea arteriala (hipertensiune) ajuta usturoi, ceapă și usturoi sălbatic, de asemenea, leustean, busuioc, spanac, fenicul, conopida, fasole si caise. ceai din plante pentru hipertensiune includ flori de păducel, vâsc, coada calului, valeriana, lavanda, passiflora și frunze de măslin.

Usturoiul uleiat și lamaia cu apă într-o sticlă împușcată pot reduce tensiunea arterială într-un mod natural. Băile de braț în apă călduță și rece aruncate ulterior vor ajuta, precum și yoga. Miere, otet de mere de cidru de mere și ulei de chimen negru ca supliment nutrițional sunt alte remedii acasă dovedite pentru hipertensiune arterială. Același lucru se aplică uleiurilor esențiale, care sunt atomizate într-o lampă de aromă. Melissa, ylang-ylang sau salvie de salată sunt deosebit de potrivite.

Când trebuie să te duci la doctor?

Trebuie să mergeți la medic dacă simptomele devin cronice și niciunul dintre remediile de la domiciliu nu cauzează o îmbunătățire. Dacă apar următoarele simptome suplimentare, nu există timp pentru a pierde și a solicita asistență medicală cât mai curând posibil:

• Greață și vărsături
• Febră mare
• Gât puternic
• Ce dureri de cap bruscă care arde sau arde
• O somnolență constantă, chiar și în timpul zilei
• Paralizie, sentimente de amorțeală, disconfort la vorbire și mers
• Modificări ale esenței, iritabilitate ridicată, apatie / letargie, agresivitate pasivă
• crampe

(Dr. Utz Anhalt)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)

literatură
Kretz, Schäffer: Anestezia Medicina de urgenta durere Terapie, Springer 2008
Striebel: anestezie, medicină de terapie intensivă, medicină de urgență pentru studiu și formare, Schattauer 2013