Acțiune:
Sânii delicate
conținut
- Cauzele sânilor sensibili
- Sensibilitate crescuta a sanilor inainte de perioada
- Sânii delicați în timpul sarcinii
- Cauzează infecții toracice
- Terapie și Naturopatie la PMS
Cauzele sânilor sensibili
O sensibilitate crescuta a sanului sau sfarcurilor cauzeaza insecuritate si anxietate la multe femei si deseori duce la o cauza grava. Gândiți-vă la cancerul de sân. În schimb, hipersensibilitatea în acest domeniu este un fenomen foarte frecvent și, de obicei, are motive relativ inofensive. În multe cazuri, simptomele asociate cu ciclul feminin (sindrom premenstrual) sau sarcină apar și, de aceea, reprezintă adesea o reacție foarte naturală a organismului la modificări fizice sau hormonale.
Sensibilitate crescuta a sanilor inainte de perioada
Înainte de debutul menstruației, multe femei se confruntă cu diverse plângeri fizice și mentale. În plus față de o sensibilitate sporită a sânilor, vin aici, de ex. Simptome cum ar fi oboseala, oboseala cronica, modificări ale dispoziției, o balonare, dureri de cap și dureri abdominale, constipație, iritabilitate si depresie seama de faptul că termenul „sindrom premenstrual“: sunt prezentate pe scurt (scurt PMS). Aceasta este una dintre cele mai frecvente plângeri ginecologice și afectează până la trei sferturi dintre toate femeile, în special în grupa de vârstă de la sfârșitul anilor 20 până la începutul anilor '40.
Dacă sânul este hipersensibil. Imagine: pathdoc - fotolia Simptomele pot fi foarte variabile și variază în intensitate de la o lună la alta. În consecință, multe femei se confruntă cu dizabilități ușoare, dar în alte cazuri poate exista și o formă deosebit de puternică de PMS numită tulburare disforică premenstruală (PMDS).
Ce anume cauzează sindromul premenstrual încă nu este pe deplin înțeles. Se presupune, totuși, că simptomele sunt cauzate de mai mulți factori, de aceea, din punct de vedere medical, de așa-numita origine "multifactorială". Este sigur că hormonii au o anumită influență, deoarece schimbările din a doua jumătate a ciclului, echilibrul hormonal sănătos sunt în afara echilibrului. "Punctul de cotitură" reprezintă ovulația, ceea ce înseamnă ejecția ovulului matur, nefertilizat din ovar și are loc în jurul ciclului menstrual feminin.
În timp ce hormonul feminin estrogen este activ în primul rând înainte de ovulație, în a doua jumătate există o creștere a producției de hormon luteal progesteron și o scădere concomitentă a nivelului de estrogen. În special în ultimele trei până la șapte zile înainte de menstruație, influența progesteronului predomină. Mai multă apă este stocată în țesut, ceea ce poate duce la umflarea dureroasă a sânilor și poate cauza alte plângeri, cum ar fi umflarea picioarelor și a mâinilor sau picioarelor groase.
De asemenea, vine în a doua jumătate a ciclului la o creștere a hormonului prolactină, care este format în hipofiza anterioară și umflarea glandei mamare (mastodinie) excită. Ca rezultat, unele femei pot avea, de asemenea, senzitivitate crescută a sânilor și durere neplăcută.
În plus față de influențele menționate mai sus, se discută o serie de alți factori care pot favoriza dezvoltarea sau intensificarea sindromului premenstrual atât individual, cât și împreună. Acestea includ, de ex. hipotiroidism, stres (de exemplu, de probleme în parteneriat și / sau de muncă, conflicte), consumul de alcool și nicotină, o dietă săracă cu prea mult zahăr și cofeină, infecții fungice, toxine de mediu și lipsa de activitate fizică.
Sânii delicați în timpul sarcinii
Sânii umflați și sensibili pot fi un semn precoce al sarcinii. Sensibilitatea crescută poate fi foarte diferită și, în cazuri grave, poate provoca chiar că tricoul sau cămașa de noapte este extrem de distragătoare. Cauza este modificările hormonale, care modifică sânii la scurt timp după fertilizare. Ele devin mai sensibile, pot răni, se simt tensionate, mai grele și mai înguste. În majoritatea femeilor, sfarcurile devin mai întunecate, iar vasele de sânge de sub piele sunt adesea văzute mai clar.
Cauzele principale sunt hormonii de sarcină estrogen și progesteron, care provoacă o creștere a sânului și le pregătesc lent pentru producția de lapte și, ulterior, alăptează. Pieptul de sex feminin constă în principal din țesut conjunctiv, grăsime protectoare și glande mamare, acesta din urmă fiind un organ dependent de hormoni al cărui rol este lactația. În cursul sarcinii sau al schimbărilor hormonale, glandele mamare încep să crească și pieptul devine mai mare. Țesutul conjunctiv și gras este deplasat, dar după alăptare, o mare parte a țesutului care formează lapte este înlocuit din nou cu țesut conjunctiv.
Pe lângă sensibilitatea crescută a sânilor, există totuși și alte indicații care indică faptul că un copil este în mișcare. Semnele timpurii sunt de ex. Oboseală și oboseală, amețeli, greață și descărcări vaginale. De asemenea, multe femei experimentează urinare crescută, schimbări de dispoziție și pofte pentru anumite alimente sau băuturi, sensibilitate tipică la miros și dezgust brusc pentru alimentele consumate anterior, țigări și alcool.
Cauzează infecții toracice
În cazul sensibilității la atingere, în special în zona mamelonului (mamiferelor), poate fi prezentă o inflamație a mamelarului mamar sau a glandei mamare ("mastită"). Acest lucru se întâmplă în cele mai multe cazuri, la începutul alăptării, aproximativ două până la patru săptămâni după naștere (mastita puerperală), dar poate fi, de asemenea, în afara incintei au loc (non puerperală mastita), care afectează chiar și bărbații rar,.
Caracteristicile tipice ale unei glande mamare inflamate sunt febra, sensibilitate extremă la atingere și durere severă, deseori descrisă ca o senzație masivă de stingere, tragere sau arsură în piept. În plus, există de obicei o înroșire în legătură cu inflamația, umflarea și supraîncălzirea în zona afectată, simptomele fiind de obicei mult mai pronunțate la mastitis puerperalis.
În unele cazuri, se poate forma un abces. Dacă inflamația are un curs cronic, sunt posibile așa-numitele "fistule", ceea ce reprezintă o legătură ne-naturală între organele interne sau între organele interne și suprafața corporală.
O infecție a sânului poate avea diverse cauze. În cele mai multe cazuri, mastita mai frecventă puerperalis este o infecție bacteriană cu stafilococi sau streptococi. Bacteriile intră în corpul femeii prin răni mici ("fisuri") ale mamelonului, care de obicei provin de la nazofaringeul mamei sau al altei persoane apropiate copilului în timpul inflamației în timpul alăptării. Prin contactul strâns cu corpul, sărutarea, îngrijirea, etc., agenții patogeni ajung apoi la gură și nasul copilului și, în cele din urmă, alăptează pe mamelon.
Inflamația sânului în afara lactației poate fi de asemenea cauzată de o infecție bacteriană. În plus, mastita non-puerperală poate apărea, de asemenea, în asociere cu o altă boală de bază. Sunt eligibile aici, de ex. Tuberculoza, sifilisul, boala lui Boeck (sarcoidoza) sau o infecție fungică.
Sensibilitate sporită la atingere în timpul menopauzei Multe femei suferă de probleme la nivelul pieptului în timpul menopauzei (climacterice), uneori extrem de neplăcute. Sunt posibile, de ex. una sau ambele fețe ale senzației de tensiune, trăgând durere, o înțepătură în piept și o sensibilitate crescută, prin care uneori este imposibil să atingi pieptul.
Majoritatea femeilor simt simptomele în a doua jumătate a ciclului și devin mai puternice până la sfârșitul ciclului. În plus, simptomele pot fi absente pe perioade lungi, precum și la intervale frecvente, datorită faptului că menstruația în timpul menopauzei începe doar neregulat.
Motivul pentru simptomele menopauzei sunt modificările în echilibrul hormonal al corpului feminin. Treptat, producția de hormoni sexuali feminini este în scădere, mai întâi cu progesteronul (hormonul galben al corpului) și mai târziu estrogenul scade. Adaptarea corpului la noua situație hormonală durează în medie între cinci și zece ani, unele femei de la vârsta de 40 de ani simt mai întâi schimbări.
Conversia poate duce la diverse reclamații, în plus față de sânii sensibili, de ex. Blocajele, transpirațiile, durerile de cap și palpitațiile sunt tipice. Frecvent, ca urmare a deficitului de estrogen în creștere, apar sângerări mai severe, arsuri sau dureri în timpul sexului, insomnie, stare depresivă și un vagin uscat, senzațional de mancarime. În plus, modificările hormonale la multe femei afectează pielea, părul și figura. Exemplele obișnuite includ o piele fragilă, sensibilă și subțierea, părul uscat, majoritatea suferă de asemenea creșterea în greutate și creșterea ridurilor. Tratamentul pentru sânii sensibili Dacă sensibilitatea crescută apare la (începutul) sarcinii, este adesea atât de puternică încât este percepută de femeile afectate mai degrabă ca durere. În acest caz, femeia gravidă ar trebui să se informeze într-un magazin de maternitate specială despre sutiene potrivite. Deoarece așa-numitul "sutien de maternitate" nu doar protejează împotriva contactului neplăcut cu îmbrăcămintea care acoperă, ci și sprijină. Ca urmare, suferinzii au avut de obicei o ușoară ușurare, iar riscul pentru un sân agățat după sarcină este redus la minimum.
De asemenea, simptomele menopauzei tipice, cum ar fi bufeurile, transpirațiile și sensibilitatea ușor crescută a sânilor, de multe ori nu necesită un tratament special. În schimb, chiar și schimbările minore în stilul de viață pot adesea ajuta la reducerea greutății timpului de schimbare hormonală. Acestea includ, de ex. Activitate fizică regulată și o dietă sănătoasă, variată, cu o mulțime de legume, fructe și cereale integrale - cu condiția ca acestea să fie bine tolerate.
Cu toate acestea, în cazul în care simptomele sunt atât de pronunțate încât calitatea vieții persoanelor afectate este afectată semnificativ, se efectuează de obicei o așa-numită "terapie hormonală". Sunt disponibile aici diverse preparate estrogenice și / sau progesteron prin care, de ex. Blocajele și transpirația sau regresia vaginului pot fi contracarate.
În cazul în care inflamația sânului (mastita) este cauza, medicul trebuie consultat cât mai curând posibil pentru a preveni formarea abcesului. Dacă există mastită non-puerperală fără acumulare de pungi încapsulate, în funcție de cauză, de ex. Se utilizează antibiotice sau antiinflamatoare. În plus, o etapă importantă în tratamentul este răcirea (de exemplu, prin pungi de gheață sau înfășurare cu cuarț) a sânului afectat și purtarea unui sutien bine sedimentat și sedat. Dacă un abces se formează deja, acesta este de obicei tratat ca parte a unei operații. Același lucru se aplică de ex. pentru focare sau fistule cronice inflamatorii. În cazul în care mastita însoțește o altă boală subiacente, cum ar fi Sifilisul sau un atac fungic, desigur, este tratamentul adecvat al acestuia în centrul terapiei.
Terapie și Naturopatie la PMS
În unele cazuri, în cazul sindromului premenstrual (PMS), terapia poate deveni necesară deoarece unele femei suferă atât de mult din disconfortul pre-perioadei, încât viața privată și profesională sunt foarte limitate. În acest caz, simptomele pot fi ameliorate prin diferite medicamente, de ex. Analgezice (de exemplu, ibuprofen) sau diuretice (de ex. Eliberați spironolactona. Adesea, contraceptivele hormonale, de ex. Pastilele contraceptive utilizate pentru a preveni ovulația, de asemenea, în tratamentul sever al disconfortului mental cu antidepresive sunt luate în considerare.
În plus, medicamentele din plante pot fi, de asemenea, utilizate în mod eficient. Aici frecvent manta, balsam de lamaie femei si sunatoare sunt folosite ca aromoterapie este atribuită cu ulei de lavanda are un mare potențial pentru a atenua simptomele. Aceasta poate fi de ex. sub formă de aditiv pentru baie sau ca o învelitoare. Acesta poate fi de ajutor și foarte relaxant dacă uleiul este cremă cu atenție înainte de a merge la culcare sau pieptul sensibil este masat cu grijă. Cu toate acestea, ar trebui să se utilizeze numai ulei esențial de lavandă de înaltă calitate. În plus, atunci când este aplicat pe piele o diluare bună (de exemplu, cu jojoba, migdale sau ulei de susan), este întotdeauna important, ca prin ulei de lavandă pur special la persoanele cu iritatii ale pielii sensibile, cum ar fi rapid Se pot produce pustule sau erupții cutanate.
Globulele homoeopatice s-au dovedit, de asemenea, utile în tratamentul sindromului premenstrual. Sânii sensibili și tendoanele de sân pot fi găsite aici de ex. pot fi tratate cu lapte de câine (Lac caninum) în potența D12, de asemenea, Calcium Carbonicum este de ajutor în multe cazuri. Dacă se adaugă iritații, homeopatii recomandă adesea Lachesis sau Lilium tigrinum, în caz de schimbări de dispoziție sau de depresie, fără un motiv aparent, de ex. Sepia sau Natrum muriaticum (sare de masă) asigură relief.
În plus, o schimbare în obiceiurile alimentare poate fi foarte utilă. Pentru unele femei, simptomele de hiperaciditate a corpului poate fi urmărită înapoi, astfel încât, în aceste cazuri, de formare a acidului doar câteva sau „acid“ alimente (de exemplu, carne, mezeluri, produse lactate, paste, cafea, alcool) ar trebui să fie consumate. În schimb, este recomandabil să se mărească proporția așa-numitelor "constructori de bază" în dieta zilnică pentru a regla echilibrul acido-bazic și, în consecință, pentru a evita sau reduce hiperaciditatea.
Ca alimente de bază sunt în principal legume. Fasole, ceapă, conopidă, morcovi, varză savoi, spanac sau țelină și fructe, cum ar fi Banane, tangerine, zmeură, gutui, pere, smochine uscate etc. De asemenea, multe plante aromatice. Vasul, creta de grădină, oregano sau pătrunjel, și salate, de ex. Câmp, Eichblatt sau salată și Lollo Biondo sau Rosso deosebit de bune. În plus, dieta de bază poate fi suplimentată cu o gamă largă de alimente. Acestea includ germeni și germeni diverse, ciuperci (ciuperci, chanterelle etc.) și migdale, precum și băuturi. sucuri de fructe și legume neîndulcite, smântână de fructe de casă (verde), apă de lamaie și ceai din plante.
În plus, sunt disponibile diverse suplimente alimentare pentru ameliorarea simptomelor înainte de perioada respectivă. Vino aici, de exemplu Sofron, calciu, magneziu sau ginkgo biloba în cauză. În multe cazuri, chiar și extract de Mielărea (Vitex agnuscastus) sa dovedit a sub formă de picături sau tablete, acest lucru poate fi util mai ales dacă aveți în paralel cu simptomele tipice PMS ciclu prea scurt sau neregulate sau sângerări de întrerupere.
Este importantă o tendință spre PMS, zilnic de cel puțin 20 de minute de exercițiu (de preferință în aer proaspăt) și pentru a asigura un somn suficient de lung și odihnitor. Exerciții de relaxare pentru ameliorarea stresului, cum ar fi Yoga, meditația, antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă pot fi de asemenea foarte utile. În plus, exerciții speciale de respirație și băi alcaline sunt disponibile pentru a ajuta la procesul de deacidificare și, prin urmare, atenuarea simptomelor. (Nr)