Acțiune:
Mâini umede - Cauze și terapie în mâinile transpirați
conținut
- Mâna mână și Stinkefuß
- Un cerc vicios
- Un subiect tabu
- Pătrunderea sub stres
- Cauzele mâinilor foarte ude
- Sindromul Frey
- Consecințe în viața de zi cu zi
- Eticheta socială
- Probleme funcționale
- neigienice
- Consecințe psihice
- Abordare sexuală
- O plimbare cu lanț
- diagnostic
- tratament
- Sportul ajută
- Măsuri practice
- Botox - paralizia nervului
- sare de aluminiu
- deodorant?
- terapia curentă
- simpatectomia
- profilaxie
- literatură
Mâna mână și Stinkefuß
Heavy sweating are propriile efecte asupra regiunilor respective. Extremul sudură a armpitului și picioarele transpirați conduc la un miros pe care alți oameni și adesea cei afectați se simt incomod.
Umiditatea mâinilor este un simptom relativ comun. Numeroase remedii simple de la domiciliu vă pot ajuta. Poză: absolutimages-fotolia Picioarele pulbere sau axile umede pun transpirația, în special în timpul pubertății, din batjocura colegilor de clasă și răspândesc rapid poreclele cum ar fi "Axel sudor" sau "branza de brânză".
Cu toate acestea, transpirația grea a mâinii nu provoacă miros, dar umezeala este cauza unor probleme sociale. Picioarele pulbere pot fi ascunse cu pantofi dantelați în public, în timp ce mâinile umede pot duce la situații care îi pot afecta pe cei afectați - de exemplu, prin tremurarea mâinilor cu altcineva și prin uscarea mâinilor după aceea.
Un cerc vicios
În plus, mâinile ude sunt considerate pe bună dreptate un semn de nervozitate și anxietate. Deoarece aceste condiții conduc la transpirația mâinilor la persoanele cu glande sudoripare normale de lucru. Pentru persoanele excesiv de ude, această componentă psihică poate sau nu poate juca un rol.
Cu toate acestea, ele se găsesc adesea într-un cerc vicios: odată ce se tem de transpirație, deoarece se tem de consecințele sociale, acest lucru sporește transpirația lor grea.
Un subiect tabu
Sudoarea excesivă este un subiect tabu. Iluminarea ar fi necesară. În timp ce publicul larg echivalează adesea cu transpirația subcutanată și cu sudoarea piciorului, cu o igienă precară, transpirația grea a mâinilor este un semn de lipsă de încredere în sine.
Ambele conțin o jumătate de adevăr: Chiar și persoanele ale căror producție de transpirație funcționează în mod normal, miros intens, dacă nu își spală picioarele și axile, nu schimbă șosetele și tricourile.
dar care suferă de transpirație severă în cazul în care chiar și nimic nu poate decât pentru ea pe mâini, axile sau picioarelor: Picioarele cu miros urât, atunci când ea spală și șosete la fel de des se schimbă ca și alți colegi de clasă păstrează chiar și atunci când nasul ea își spală umerii dimineața, iar strângerea strânsă de mână rămâne chiar și atunci când nu are fobie socială.
Cu alte cuvinte, cei care elimină cronic excesiv de mult transpirația nu doar umezesc mâinile sub stres, ci și atunci când se simt complet relaxați.
Pătrunderea sub stres
Mâinile umede nu sunt în general anormale, ci o reacție naturală ca orice sudoare. Dacă glandele de transpirație funcționează normal, atunci mâinile noastre sunt rareori umede.
Pentru că organismul nostru produce mai multă sudoare atunci când primește informația "stres". Cauzele biochimice sunt foarte complexe și nu sunt pe deplin explorate. Un motiv pentru asta este ceea ce înseamnă în mod tradițional "să-ți răcești mintea" sau "să cobori" - de aceea, dăm pe cineva care este în furie, chiar și o găleată de apă rece peste cap.
Excitare, prin furie, anxietate sau nervozitate, face ca circulatia sangelui sa functioneze la viteza maxima, iar corpul se incalzeste. Sweat se formează la om cu pielea goală ca și sistemul de răcire al organismului. Așa că transpirăm să se răcească.
Cauzele mâinilor foarte ude
Cauza principală a mâinilor umede cronice sunt glandele sudoripice hiperactive - cel puțin fiecare a doua persoană afectată are o dispoziție genetică pentru aceasta, iar glandele sudoripare funcționează întărite de la naștere.
Declanșatoarele pot fi, de asemenea, emoționale. Chiar și persoanele ale căror glande sudorubice lucrează în mod normal, dar care se "pierd rapid" sau sunt prea anxioase, au mâini transpirați mai des decât persoanele care sunt mai relaxate în situații stresante.
Frica este un declanșator comun pentru mâinile transpirați. Imagine: BillionPhotos.com - fotolia În plus, există anumite afecțiuni și declanșatoare fizice: excesul de greutate excesivă poate provoca, de asemenea, transpirații excesive, cum ar fi probleme circulatorii sau o tiroidă hiperactivă, boli de inimă, precum și o traumă mentală.
În aceste condiții, nu are sens să tratăm separat mâinile umede, ci să mergem la cauză, mai ales pentru că bolile de inimă și bolile circulatorii severe au efecte mult mai periculoase decât o strângere de mână umedă.
Sindromul Frey
Sindromul Frey, cunoscut sub numele de sindrom auriculotemporal sau ca transpirație Gustatorisches, a caracterizat mai ales transpirațiile extreme pe față și pe gât, dar poate să apară și pe mâini.
Cei care suferă de transpirație atunci când absorb glucide, așa că mănâncă tort, suge o înghețată sau mestecă o friptură.
Cauza este o direcție greșită a impulsurilor nervoase. Aceste impulsuri ale nervului facial sunt de obicei utilizate pentru a stimula salivarea - apa se scurge în gură împreună.
Cu toate acestea, acești nervi sunt deteriorați după un accident sau o intervenție chirurgicală și se regenerează greșit, astfel încât să formeze un contact cu fibrele nervoase care declanșează fluxul de transpirație, dor de această "persoană de contact" actuală, și anume glanda salivară.
Substanța de transmisie acetilcolină rămâne aceeași, dar impulsurile chimice se atașează acum la glandele sudoripare. Atunci când pacienții elimină o parte din glandele salivare, urechea sau glanda inferioară devine inflamată, sau nervii sunt întrerupți ca rezultat al traumei și, uneori, organismul "repară" sistemul nervos incorect.
Consecințe în viața de zi cu zi
Oamenii care secretă mai multă sudoare decât media, dar nu într-o măsură extremă, găsesc acest lucru enervant. Cu toate acestea, de regulă, nu au probleme psihologice, sociale sau funcționale.
Eticheta socială
Transpirația puternică, totuși, restrânge viața socială, precum și viața profesională. Acest lucru este valabil atât pentru eticheta socială: Cine lasă o strângere de mână umed partenerului de afaceri care pleacă de la bufet un film de sudoare de pe oala de turnare, controlul unei mașini companie de comun „umectare le“, devine din neatenție în situații sau altele sunt jenat.
Probleme funcționale
În același timp, transpirația extremă a mâinilor conduce la probleme funcționale: de exemplu, cei afectați au probleme cu păstrarea unui pahar sau greutăți de ridicare în centrul sportiv. Acest lucru le face rău și în slujba lor. Ceea ce este doar "o încălcare a etichetei" în altă parte poate fi periculos oriunde este nevoie de o mână uscată.
Un montator care nu pot ține la eșafod, un tâmplar, care ciocanul sau chiar un muncitor de pădure, toporul alunecă: plumb În astfel de tranzacții, un prejudiciu de mână umedă sau chiar moartea.
Mâinile umede împiedică, de asemenea, munca în birouri - în timp ce nu pune viața în pericol, dar performanța muncii suferă și cei afectați sunt frustrați. Cu degetele ude, am alunecat pe tastatura laptop și pe ecranul tactil, am probleme la pornirea uneltei în timpul conducerii și nu pot ține bine aparatul de ras.
neigienice
În calitate de vânzător și / sau consilier pentru clienți, de asemenea, doare atunci când împing produsul în mâinile clientului cu o "acoperire de sudoare". Acest lucru are un efect neigienic asupra produselor alimentare, dar nu promovează vânzarea altor produse. Fie ca un funcționar la Birou lasă locuri de transpirație pe o scrisoare expresă sau în bancă petrec facturile umede - nu este optim.
Consecințe psihice
Problemele vieții de zi cu zi conduc la stres mental. Victimele se tem de situațiile neplăcute. Adesea, transpirația excesivă suferă deja în pubertate sub ridicol și ostracism social.
De multe ori, experiențele cheie forma sub forma unei traume una, fie că este vorba și spele mâinile școală de dans în cazul în care partenerul de vis este piqued de Damenwahl sau clica tânjea, în cazul în care „amice“ tras ostentativ mâna departe ca „Glitschi“ i dea acest lucru dorit.
În cazuri extreme, cei afectați evită toate situațiile care ar putea fi jenante și, prin urmare, toate contactele sociale. Sau stima ei de sine scade.
Abordare sexuală
Cu toate acestea, inhibițiile sociale se pot referi și la zone specifice în care cei afectați au avut experiențe negative. Una dintre primele abordări sexuale la pubertate este ținând mâinile. Foarte puțini adolescenți au suficientă stima de sine în această etapă timpurie, și ambele sunt.
Micul de 14 ani, care ca omologii lor în sine va răspunde la o mână umedă pe genunchi, spunând nu „mă deranjează hipertricoză dvs.“ și nici nu suferinzi vor spune „dacă mâna mea este umed, este producția excesivă de sudoare.“ Acum, când închinătorul spune "umed" și poate că nu înseamnă că poate face ca persoana în cauză să nu mai încerce să se apropie, mai ales dacă aceasta nu este prima experiență rea.
O plimbare cu lanț
Cei care suferă de mâini transpirați se găsesc pe o plimbare cu șiret, care cu greu poate fi îndurat. Se confruntă cu încredere cu nemulțumirile lor, ceea ce înseamnă că oamenii pot lipsi de sensibilitate față de limitările celorlalți. Cine spune "am mâini ude, nu mă deranjează", aude repede "da, nu te deranjează pe tine, ci pe alții" și poate fi și el evitat din cauza "nemilosului".
Cu toate acestea, oricine se ocupă prea sensibil de situațiile neplăcute și încă se învinovățește pentru el, evită în mod constant viața obișnuită de zi cu zi.
Reacțiile mediului și, de asemenea, reacția celor afectați sunt, de asemenea, deseori nerostite. Mâinile umede sunt, de asemenea, un subiect tabu în care aproape nimeni nu le abordează. În grupuri mici, printre confidenti din companie, la partenerul sau frații, vorbesc din afară despre „atinge neplăcute“ de transpirat, el însuși, dar nu spune.
Cei afectați observă că alții le evită în anumite situații. Având în vedere că subiectul nu este discutat în mod deschis, din afară nu știu, în primul rând, că XY nu are nici un „defect de caracter“, dar corpul său funcționează diferit, în al doilea rând, părțile interesate au astfel încât nici o șansă de a reflecta împreună cu alții, cum să se ocupe de reclamația lor.
diagnostic
Oricine are mâini ude ar trebui să consulte un medic. Dacă această persoană își dă seama că nu produce atât de mult transpirație deoarece transpiră o anumită activitate, atunci aceasta indică hiperhidroza.
Indiferent dacă suferiți de hiperhidroză, vă puteți verifica pe sine. Manipulați mâinile în situații stresante sau când vă odihniți pe canapea? Palmele lor sunt în mod obișnuit atât de umezite, încât le împiedică viața cotidiană?
Aveți boli fizice care pot fi legate de mâinile ude: boli de inimă, efecte secundare ale intervenției chirurgicale, probleme circulatorii, supraponderale severe?
Luați notă de acestea, apoi ajutați medicul să facă un diagnostic și să aleagă terapia potrivită.
tratament
Mâinile umede sunt foarte inconfortabile, dar pot avea o bună prindere. În cazul în care glandele sudoripare sunt hiperactive, dar nu într-o măsură extremă, remediile de la domiciliu ajută.
Puteți utiliza geluri de spălat care lucrează împotriva pielea grasă sau frecați mâna cu pulbere, cum ar fi utilizarea sportivilor înainte de a ridica greutățile. Sau pot bea ceai de salvie, pentru că în general lucrează împotriva transpirației excesive.
Sage tea este un remediu vechi pentru transpirație excesivă. Poză: erau-fotolia De asemenea, puteți utiliza unguente cum ar fi Odaban, care ajută la prevenirea transpirației excesive și pot menține mâinile reci, reci usucă pielea.
Sportul ajută
Sportul ajută, de asemenea, la fel de bine. Mai ales persoanele ale căror mâini umede sunt supraponderale ar trebui să fie fizic active și să se miște. Efectul excesului de greutate, tensiunii arteriale crescute, insuficiența cardiacă și transpirația excesivă pot fi readuse la normal. Acest lucru este valabil chiar și pentru pacienții a căror flux de transpirație este determinată genetic: Deși nu au ajuns la un „nivel normal“, în cazul în care acestea reduc greutatea lor si lasa munca corpul ei, dar a atenua în mod semnificativ simptomele.
Dacă mențineți sportul și regimul sănătos în mod consecvent, atunci pentru multe dintre ele mâinile umede nu vor mai reprezenta o problemă mai mare după un timp decât părul gras sau intoleranța anumitor alimente. Din plângerile care restricționează viața de zi cu zi, munca și viața socială, este un mic defect care poate fi rezolvată cu grijă: La fel ca „Stinkefuß“ exploatație picioare și pantofii cu spray de picior la golf, smântână uscată, gel de curățare și pulbere, mâna umedă.
Măsuri practice
În cazuri ușoare, măsurile simple reduc considerabil simptomele:
1) Ventilați-vă acasă în mod regulat și expuneți-vă mâinile la aer proaspăt, rece cât mai des posibil.
2) Reduceți excesul de greutate.
3) Consumați alimente și mirodenii mai puțin transpirați. Aceasta include ardeiul negru, precum și chili sau ghimbir.
Botox - paralizia nervului
Cine suferă de mâini extrem de ude, în care Botoxul neurotoxin este o posibilitate. Dar aveți grijă: este o intervenție chirurgicală majoră, deoarece Botox paralizează mușchii și afectează mobilitatea mâinii. Dacă e vorba doar de eticheta socială, nu ar trebui să alegeți această metodă.
Tratamentul este, de asemenea, foarte scump: trebuie să vă injectați din nou la fiecare șase luni de Botox și să cheltuiți pentru fiecare 500 până la 100 de euro, deoarece o terapie cu Botox a plătit asigurarea medicală numai cu transpirație excesivă.
sare de aluminiu
Sarea de aluminiu se combină cu keratina pentru a închide glandele sudoripare în pori. Cu cât concentrația de sare de aluminiu este mai mare, cu atât mai adânc pătrunde în piele. De aceea, agenții de sudare cu săruri de aluminiu pot fi bine dozați - în funcție de amploarea producției de sudare.
deodorant?
Unii suferinzi stau în disperarea lor la deosprays, parfum sau aftershave. Dar aceasta nu este o soluție: Pentru că, dacă spray deodorant pentru mâini transpirate, frecați cu parfum sau aftershave, acoperiți doar mirosul de sudoare, dar nu fluxul de sudoare - și problema cu mâinile ude nu este mirosul, dar umezeala. Deși zonele deodorizate transpiră mai puțin, transpirația în alte zone este mai secretă.
terapia curentă
În terapia actuală, țineți mâinile în apă și un curent electric slab trece prin apă. De ce funcționează această terapie este încă necunoscută. Cercetările sugerează totuși că stimularea electrică mărește pragul de stimulare care declanșează transpirația impulsului.
simpatectomia
Numele complicat derivă din nervul simpatic. Aceasta aparține sistemului nervos autonom și de la el ramurile nervoase merg sub piele și controlează producția de transpirație. În timpul intervenției chirurgicale, medicul îndepărtează o parte din nervul din dreapta și din stânga coloanei vertebrale. Fără ramuri nervoase, care duc la mâini, nu există impulsuri și fără impulsuri nu curg sudoare.
Dezavantajul este transpirația compensatorie. Producția de transpirație ca atare nu se diminuează și, în loc să se transpire pe mâinile afectate acum, dar pe spate sau pe stomac.
Cu toate acestea, majoritatea pacienților consideră că rezultatele sunt ușoare - suferă de consecințele funcționale, sociale și psihologice ale mâinilor ude. O spate umedă, pe de altă parte, poate fi acoperită și nu limitează apucarea.
În mâinile extrem de ude, asigurările de sănătate plătesc, de obicei, operația. Cu toate acestea, cei afectați și medicii trebuie să justifice acest lucru. Deci, pentru problemele de sănătate mintală, un psihoterapeut sau psihiatru recunoscut trebuie să confirme că simptomele provoacă o suferință psihologică masivă; În cazul problemelor funcționale, medicii trebuie să demonstreze în mod concret acest lucru.
profilaxie
Excesul de transpirație din cauza producerii extrem de glandelor sudoripare nu este adesea condiționată psihologic, dar problemele din viața de zi cu zi pot fi reduse prin formarea mentală.
Antrenamentul mental al "situațiilor transpirații" nu este încă pe deplin explorat. Cu toate acestea, constatările neuroștiinței promite rezultate bune în aplicarea unor astfel de sugestii de sine.
Creierul și nervii noștri reacționează la informații "reale", precum și sugestive: organismul nu cunoaște diferența. Chiar traumatizarea poate fi declanșată de zgomote, iar durerea psihică se atașează acelorași receptori ca și mai mult fizic.
Deci, potențialul de a "usca" mâinile umede cu auto-sugestie este grozav. Chiar și cei care produc transpirație excesivă reacționează la frig. Să vă imaginați literal că un vânt rece vă usucă mâinile ar putea să-i facă să se usuce cu adevărat.
Exercițiile de respirație, adică respirația adâncă în abdomen în "situații transpirații" și expirarea activă, pot, de asemenea, să ușureze simptomele. (Dr. Utz Anhalt)
literatură
Toni Brammson (ed.): Hyperhidroza. Editare FastBook. 2010
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)