Glezna Durere - cauzele durerii gleznei și tratamentul

Durere pe gleznă

Durerea gleznelor este o plângere obișnuită din cauza tulpinii extraordinare a gleznei din viața de zi cu zi și a exercițiilor fizice. Glezna formează partea superioară a gleznei, adică tranziția dintre picior și picior. Acesta este împărțit în articulația exterioară la capătul inferior al fibulei și la glezna interioară la capătul inferior al tibiei.

conținut

• Durere pe gleznă
• definiție
• Simptome dureri glezna
• Cauzele durerii gleznei
• diagnostic
• Tratamentul durerii gleznei
• Abordări de tratament holistic
• Preveniți durerea pe gleznă

definiție

Durerea în gleznă este limitată la zona gleznei superioare din punct de vedere medical-anatomic, dar în uz comun descriu orice disconfort dureros din zona dintre piciorul inferior și picior. Acestea pot apărea atât în ​​articulația superioară a gleznei (OSG) cât și în articulația inferioară a gleznei (USG). În plus față de durerea articulară, durerea în ligamentele și mușchii înconjurători este de asemenea percepută ca durere la nivelul gleznei.

Glezna durere este adesea însoțită de umflături și roșeață în acest domeniu. (Imagine: Csaba Deli / fotolia.com)

Simptome dureri glezna

Gleznele sunt expuse la stres extrem în timpul sportului, cum ar fi baschet, fotbal, tenis sau hochei. În mod corespunzător, sportivii suferă adesea de entorse dureroase, tulpini ligamentale sau chiar fracturi în zona dintre picior și picior. În funcție de faptul că oasele, mușchii sau ligamentele sunt cauza plângerilor, ele pot fi observate într-o intensitate și localizare diferite.

Deteriorările la tranziția dintre oase și ligamente, de exemplu, sunt percepute ca dureri punctate, în timp ce durerea în rupturi ale benzilor interioare sau exterioare se răspândește mai degrabă mai plat pe partea respectivă a piciorului. Deoarece ligamentele sfâșiate și dilatările ligamentoase sunt însoțite de o umflare masivă care apasă pe țesutul din jur și cauzează durere și aici.

Glezna durere este mai frecvent asociată cu umflături, roșeață, și vânătăi în jurul gleznei.

Indiferent dacă simptomele sunt punctuale sau plate, acestea cresc de obicei cu presiune și presiune. Când stați în picioare, mersul pe jos și alergând, durerea gleznei este de obicei crescută în mod semnificativ, iar presiunea externă, cum ar fi palparea, duce la o senzație de durere crescută.

Nu rareori, o instabilitate în gleznă arată concomitent. Pacienții se îndoaie cu ușurință atunci când urcă scări, bordură sau pe un teren neuniform. Aceasta crește în continuare riscul tulpinilor ligamentului, lacrimilor și fracturilor gleznelor. Piciorul se poate înclina teoretic spre interior sau spre exterior, dar în cele mai multe cazuri, cei afectați își îndoaie picioarele spre interior. În consecință, ele tind să deterioreze benzile exterioare. Flambajul poate afecta, de asemenea, oasele gleznei, care provoacă, de asemenea, dureri ale gleznei.

Glezna comun este stabilizat de numeroase benzi și așa-numitele (compuși de bandă ilustrative ale tesutului conjunctiv) syndesmotic. In zona de ligament glezna sunt aici interosseum tibiofibular, anterior ligament tibiofibular (front Syndesmosenband), ligamentul posterior tibiofibular (Syndesmosenband spate) și ligamentul tibiofibular transversal menționat. Ele dau stabilitatea gleznei superioare, dar sunt expuse la sarcini corespunzătoare.

Alte ligamente care țin glezna împreună sunt ligamentul deltoid (așa-numitul ligament delta) și ligamentul ligamentului colateral (ligament exterior). În zona din spate dintre picior și piciorul inferior se află cea mai puternică bandă a corpului uman, tendonul lui Ahile. Toate aceste benzi pot fi deteriorate în structura lor sau chiar lacrimă și astfel pot determina dureri de gleznă corespunzătoare. Cele mai frecvente, totuși, sunt tulpini, tulpini și rupturi ale benzilor exterioare.

Durerea gleznică este adesea asociată cu instabilitatea în articulație, crescând astfel riscul de înțepătură. (Imagine: auremar / fotolia.com)

Cauzele durerii gleznei

Cauzele posibile de durere în zona gleznei sunt leziuni ale ligamentelor înconjurătoare. Acestea pot, la rândul lor, să se datoreze unei suprasolicitări cronice, traumatisme cauzate de slăbirea ligamentului congenital sau congenital.

Atleții manifestă adesea semne de uzură în articulație, ceea ce poate duce, de asemenea, la artroza gleznei, având în vedere nivelul ridicat al stresului pe care îl exercită glezna în timpul exercițiilor fizice. În acest caz, stratul cartilaginos dispare în articulație, rezistența se întoarce în mod semnificativ și cei afectați se plâng de tragerea durerii în interiorul gleznei. Pe termen lung, glezna își pierde complet funcționalitatea și devine rigidă.

Torn glezna răsucire poate provoca o fractura de glezna, care, la rândul său, provoacă dureri masive glezna. O astfel de fractură a gleznei este, de obicei, asociată cu întinderea sau ruptura ligamentelor. Un alt declanșator este așa-numitul sindrom Os-trigonum. Os trigonum este un os mic la capătul posterior al osului gleznei. În cazul în care ligamentele din jur (ligamentului posterior talofibular și ligament deltoid) însărcinat, se poate produce iritații la nivelul trigone os, ceea ce duce la dureri persistente în spatele maleolei laterale.

Deoarece ambele ligamente rupte sau -dehnungen si glezna fracturi, de obicei, însoțite de umflarea masivă și echimoze, amenințate în vindecarea poate cicatrizarea țesutului, care poate duce la blocaje dureroase in zona gleznei. Mobilitatea glezna este semnificativ limitată, iar în anumite poziții, arată un desen extrem de dureros.

diagnostic

În plus față de scanarea gleznei, tehnicile imagistice, cum ar fi razele X și imagistica prin rezonanță magnetică, sunt foarte potrivite pentru diagnosticare. Cu ei, ligamentele, mușchii, cartilajul și oasele pot fi reprezentate în structura lor și pot recunoaște în mod clar fracturile gleznelor, ligamentele sfâșiate sau afecțiunile artritei. Sindromul os trigonum este, de asemenea, diagnosticat folosind tehnici de imagistică. În cele din urmă, diagnosticul durerii gleznei nu este de obicei o problemă. Tratamentul cauzelor este, deseori, mult mai dificil.

O radiografie a gleznei facilitează detectarea fracturilor, a ligamentelor rupte sau a uzurii articulațiilor. (Imagine: stockdevil / fotolia.com)

Tratamentul durerii gleznei

Practic, terapia pentru o gleznă dureroasă depinde de cauzele particulare ale afecțiunii. De exemplu, în cazul ligamentelor sfâșiate, nu există nici o modalitate de a evita o atelă până în ziua de astăzi, o fractură a gleznei necesită, de obicei, un tencuială și entorse sunt fixate cu un bandaj. Însoțirea imobilizării, răcirea și creșterea împotriva umflăturii ar trebui să ajute.

Dacă ligamentele sfâșiate nu se reasamblate în ciuda întinderii, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a reconecta sau înlocui ligamentele existente. Chirurgia poate fi de asemenea necesară pentru osteoartrita gleznică și sindromul os trigonum.

Cu procedura minim invaziva asa-numita glezna arthroscopy (Reflection gleznei) poate fi preparat printr-o glezna detașată rupt cioburi de os care amenință să blocheze comun, sunt descoperite și eliminate. Această metodă poate fi, de asemenea, utilizată pentru a opri contracția legată de artrită a stratului cartilaginos.

În orice caz, fizioterapia este o componentă elementară în tratamentul durerii gleznei. Fizioterapia este menită să evite stresul, să stabilizeze articulațiile și să remedieze durerea pe termen lung. Fizioterapia încearcă, de asemenea, să elimine deficiențele de mișcare existente.

Abordări de tratament holistic

Masajele pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor. În plus, așa-numitele Rolfing și osteopatie oferă posibilități de tratare a tratamentului. În conformitate cu abordarea holistică noi plângeri ale pacienților, cum ar fi dureri de genunchi, dureri de rotula, dificultăți de mers, dureri de spate, dureri de spate sau chiar tensiune gât în ​​tratamentul durerii glezna sunt luate în considerare în aceste metode. Deși relația dintre camerele de imagini de multe ori ca pentru cei din afară nu se deschide la prima vedere, dar succesul este această abordare tratament holistic de multe ori destul de.

Preveniți durerea pe gleznă

Pentru a minimiza riscul de durere la gleznă, este important să purtați încălțăminte adecvată, în special în sport. În plus, exercițiile de întindere pot ajuta împotriva problemelor existente, oferind în același timp un efect preventiv asupra problemelor gleznei.

Fizioterapia joacă, de asemenea, un rol important în prevenire. Deoarece benzile sunt, de exemplu, ca urmare a unui ligament rupt sau o tulpină ligament, suficient stabilizată prin formarea corespunzătoare, amenințând o instabilitate permanentă și riscul de vătămare crește reînnoite. Prin taping glezna în timpul sport sau un suport stabilizator de stocare susceptibilitatea la răsucire poate elimina, într-adevăr, dar poate înlocui structura complet fiabilă și funcțională a benzilor, aceste instrumente nu. (fp, Ultima actualizare la 15.1.2018)