Acțiune:
Slaba circulație
conținut
- Circulația și vasele de sânge
- Mecanisme de control ale circulației - tensiunii arteriale
- Simptomele asociate cu insuficiența circulatorie
- Cauzele slăbiciunii circulatorii
- Diagnosticul insuficienței circulatorii: hipotensiune arterială
- Primul ajutor într-o circulație slabă
- Terapia insuficienței circulatorii
- Naturopathy în slăbiciunea circulatorie
- Procesele de viață holistică - dinamică
- Consolidarea circulației
- Prognoza slăbiciunii circulatorii
Circulația și vasele de sânge
Sistemul circulator, alcătuit din inimă și vasele de sânge, este un sistem de transport, sângele descărcat prin întregul corp și, astfel, acestea alimentat cu oxigen și substanțe nutritive, dar, de asemenea, transportate departe deseuri metabolice si dioxid de carbon. În limba tehnică se numește sistemul cardiovascular.
Ciclul constă într-o circulație sistemică și o circulație pulmonară. Scopul circulației sistemice este de a furniza întregului organism sânge bogat în oxigen. În schimb, circulația pulmonară transportă sângele epuizat și oxigenat. Vasele de sânge reprezintă sistemul de transport propriu-zis. Acestea includ aorta, arterele, arteriolele, capilarele, venulele și venele. Navele și inima sunt conectate la o unitate dinamică care controlează procesele vieții. Mai presus de toate, inima și tensiunea arterială afectează această dinamică, dar implică și sistemul hormonal și nervos.
Mecanisme de control ale circulației - tensiunii arteriale
Fluxul de sânge se datorează diferențelor de presiune din sistemul circulator al echipamentului. Sângele curge cu presiune ridicată din regiunile inimii către periferie, de exemplu în brațe și picioare, unde prevalează presiunea mai scăzută. Debitul este influențat de tensiunea arterială și rezistența vaselor. Tensiunea arterială este un factor important. Acesta reprezintă forța exercitată de sânge pe pereții vaselor și depinde de volumul sângelui, de rezistența periferică și de volumul inimii.
De exemplu, tensiunea arterială se schimbă atunci când o persoană pierde cantități mari de sânge, ceea ce reduce volumul sângelui. Vasele vasculare sau dilatate au, de asemenea, o influență asupra acestei modificări a rezistenței periferice. Valoarea timpului inimii este cantitatea de sânge pe care inima o pompează în organism într-un anumit moment. Dacă acest volum sanguin se schimbă, la fel și tensiunea arterială.
Simptomele asociate cu insuficiența circulatorie
Principalul simptom al insuficienței circulatorii este hipotensiunea (scăderea tensiunii arteriale). Acesta este cazul când tensiunea arterială scade sub valoarea de 100/60 mmHg la bărbat și sub 110/60 mmHg la femela. Totuși, acest lucru nu duce în mod necesar la simptome. Multe hipotensiune nu suferă nici un disconfort. Alte simptome includ slăbiciune, amețeli, somnolență, înnegrirea în fața ochilor, transpirații reci, dureri de cap și greață.
Cauzele slăbiciunii circulatorii
Slăbiciunea circulatorie este rezultatul scăderii tensiunii arteriale. Aceasta poate avea o varietate de cauze. Hipotensiunea arterială și slăbiciunea circulatorie rezultă adesea afectează femeile tinere, subțiri, mai ales când acestea încă se dezvoltă. Aici se vorbește despre o hipotensiune esențială.
Hipotensiunea arterială simptomatică apare din cauza unei boli prezente. Tensiunea arterială scăzută apare, de exemplu, în contextul insuficienței cardiace (insuficiență cardiacă), stenoza aortica (îngustarea aortei), tulburări ale glandei corticosuprarenale sau din cauza unei confinare lungi în pat, atunci când este vorba din cauza hipovolemie. Disfuncția tiroidiană poate provoca, de asemenea, disfuncție circulatorie. Diferitele medicamente, cum ar fi medicamentele psihotrope, vasodilatatoarele sau diureticele, pot declanșa hipotensiunea.
O altă formă de hipotensiune este dysregularea ortostatică, în care tensiunea arterială scade atunci când este în picioare. Cauza acestei afecțiuni este adesea o disfuncție a supapelor venoase care provoacă apariția sângelui în timp ce este în picioare și nu este suficientă pentru a fi pompată în circulația sistemică. Dar, de asemenea, leziunile nervoase care apar în legătură cu diabetul, pot declanșa această formă de hipotensiune. Arterioscleroza, în care pereții vaselor nu mai sunt la fel de flexibili și elastici, acest lucru poate necesita, de asemenea.
În mod normal, corpul reglează schimbarea poziției în orizontală după cum urmează. Simpaticul devine activ, îngustând astfel vasele de sânge, determinând o scădere ușoară a tensiunii arteriale. În același timp, ritmul cardiac este crescut, astfel încât toate organele pot fi alimentate cu suficient sânge.
Schimbări meteorologice, de lungă durată, consum redus de lichide, toate acestea putând declanșa o hipotensiune acută. Insuficiența circulatorie afectează, mai presus de toate, femeile tinere înalte, subțiri, adolescente, femeile însărcinate și persoanele în vârstă.
Diagnosticul insuficienței circulatorii: hipotensiune arterială
Cei mai mulți pacienți care suferă de o circulatie proasta se plâng recurente amețeli și stare de confuzie, asupra puterii de concentrare și, devin negre în fața ochilor atunci când în picioare, dar, de asemenea, la prelungit în picioare. Adesea suferinzii sunt palizi și înghețați cu ușurință. Măsurătorile multiple ale tensiunii arteriale efectuate pe ambele brațe și în momente diferite ale zilei sunt importante pentru diagnosticare. În majoritatea cazurilor, se folosește și așa-numitul test Schellong. Tensiunea arterială și pulsul sunt înregistrate în repaus, culcat și în picioare. Hipotensiunea esențială afectează în special femeile tinere subțire. Pentru diagnosticul de hipotensiune secundar, de exemplu, declanșată de un eșec, sunt utilizate metode de examinare, cum ar fi ultrasunete, analize de sânge, CT (tomografie computerizata) sau RMN (imagistica prin rezonanta magnetica).
Primul ajutor într-o circulație slabă
Dacă circulația ta coboară, este mai bine să te așezi și să ridici picioarele. Utile este răcirea frunții cu o cârpă umedă. Înainte de a vă ridica, mâncați o mână de nuci și beți calm un pahar mare de apă pentru a vă normaliza circulația.
Terapia insuficienței circulatorii
Dacă a fost identificată hipotensiune arterială simptomatică sau secundară, se tratează boala de bază. Cu toate acestea, hipotensiunea esențială trebuie supusă doar terapiei medicamentoase în cazuri severe sau severe. Aici se utilizează simpatomimetice (stimulează simpaticul) sau dihidroergotamină (aparține grupului de medicamente alcaloizi de ergot). Pacientul trebuie informat că slăbiciunea circulatorie nu este amenințătoare. Măsurile fizice, precum castingurile Kneipp și exercițiile regulate sunt recomandate persoanelor afectate. Asigurați o hidratare adecvată.
Naturopathy în slăbiciunea circulatorie
Metodele adecvate de vindecare naturopatică pot influența pozitiv insuficiența circulatorie și hipotensiunea asociată. Pacienților li se recomandă să se miște în mod regulat, de preferință în aerul proaspăt. O instruire moderată de anduranță întărește circulația. Efectul nu începe imediat, dar regularitatea și consecvența merită. O schimbare in dieta pe alimente integrale sanatoase, aport adecvat de lichide sub formă de apă plată și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool sunt o parte importanta a terapiei. Doza zilnică de cafea nu trebuie să depășească, de preferință, trei cești. În mod similar, ceaiul negru este doar ocazional sau, dacă este zilnic, numai în cantități mici, recomandat.
Pentru a îmbunătăți tonusul vascular, metode de diversiune, cum ar fi cupping și ajutorul Baunscheidtherapie. Stațiile de stimulare a circulației includ rozmarin, ginseng, păducel și camfor. Rozmarinul contribuie la creșterea tensiunii arteriale, camforul are un efect de tonifiere asupra circulației, pădua susține inima și performanța, iar ginsengul este un bun întăritor general. Adesea, aceste plante sunt conținute în diferiți agenți complexi pentru tratamentul insuficienței circulatorii. Pentru a fi pregătit pentru toate cazurile, ajută la transportul uleiului esențial de rozmarin. Adăugarea câtorva picături la o batistă și inhalarea parfumului pot fi de mare ajutor în cazurile de insuficiență circulatorie acută. Ca alternativă servi picăturile de urgență ale medicului. pârâu.
Un remediu dovedit acasă este și un ceai cu rozmarin. În acest scop, se toarnă o linguriță de frunze de rozmarin proaspete sau uscate cu un sfert de litru de apă clocotită și se lasă perfuzia acoperită timp de cinci minute înainte de a acoperi.
În practica naturopatică, reflexologia piciorului este utilizată pentru a trata hipotensiunea, principala cauză a unei circulații slabe. Acest lucru este adesea folosit cu succes în fiecare săptămână într-un ciclu de aproximativ zece repetări. Prin zonele reflexe ale picioarelor, întregul corp poate fi reechilibrat cu forma specială de terapie.
Substanțele bizare, care afectează nu numai pozitiv organele digestive, pot avea un efect tonic asupra circulației. Exemple sunt pelin, centaură și gențiană.
În medicina tradițională chineză (TCM) sunt returnate cauzele tensiunii arteriale la malnutriție și / sau insuficiență renală. Diferențierea se face aici pentru simptome precum dureri de cap, amețeli și starea generală a pacientului. TCM a încercat folosind ierburi și tratamente lor, inclusiv numărul de acupunctura pentru a consolida rinichi, splina și stomac.
Procesele de viață holistică - dinamică
Circulația formează un sistem închis de artere, capilare venoase, sânge și inimă și controlează dinamica proceselor de viață. Acest lucru este influențat în principal de pomparea inimii și de tensiunea arterială. Terapii orientați holistic presupun că pacienții cu slăbiciune circulatorie și hipotensiune nu au suport și spațiu limitat. De asemenea, oamenii "hipotonici" care sunt deprimați de starea de spirit de bază și pierd cu ușurință încrederea. Astfel, în tratamentul holistic al slăbiciunii circulatorii, sufletul și spiritul fac parte din acesta. Un tratament homeopatic clasic oferă abordarea pentru un concept de tratament holistic. Frecvent, diferite flori Bach sunt amestecate pentru a integra componenta psihică a persoanei implicate.
Consolidarea circulației
Pentru a întări ciclul și a fi profilactic, se pot face următoarele. Prea repede să te ridici după ce te culci sau stai jos ar trebui evitată. Câteva sâni de ceai negru, încă beți în pat, pot fi susținători. Micul dejun trebuie să fie bogat în proteine și să conțină suficient lichid. Cafeaua, în general, cauzează o creștere pe termen scurt a tensiunii arteriale. Este mai bine să beți ceai verde. Asigurați-vă o cantitate suficientă de lichid de la două până la două litri de apă liniștită pe tot parcursul zilei. Pacienții care suferă de probleme circulatorii ar trebui să poarte întotdeauna cu ei o sticlă mică de apă. exerciții fizice regulate în aer curat, exercitii aerobice moderate, urcatul scarilor in loc de ascensoare, sesiuni de saună pe săptămână, și dusuri reci de zi cu zi, întărește toate acestea și tonifică circulator.
Ar trebui evitată o lungă perioadă de timp. Dacă acest lucru nu este posibil, circulația poate fi continuată cu o balansieră pe balotul de la picior. De asemenea, ajută aici repetarea degetelor de la picioare. Acest lucru se poate întâmpla absolut neobservat și este totuși un bun ajutor.
Prognoza slăbiciunii circulatorii
În general, tensiunea arterială scăzută asociată cu insuficiența circulatorie are un bun prognostic general. Dacă nu există boli subiacente, hipotensiunea ar putea fi asociată cu speranța de viață crescută. Cel mai mare pericol din sistemul circulator, în cazul în care pacientul cade din cauza amețeli și / sau leșin și, eventual, provoca un prejudiciu. (Sw)
Poză: Gerd Altmann, Pixelio