Durerea lombară - cauze și terapie

Durere pe vertebrele lombare
Întrucât zona inferioară a coloanei vertebrale lombare este expusă la cel mai mult stres din viața de zi cu zi, cele mai frecvente reclamații apar acolo, așa-numitele vertebre lombare. Aceasta se numește de obicei sindromul lombar al coloanei vertebrale sau lumbago. Deși această durere nu este o boală izolată, aceasta indică faptul că ceva nu este în regulă cu coloana vertebrală.

Originea simptomelor poate fi, de asemenea, în altă parte a corpului. În afecțiunile rinichilor, organelor genitale, pancreasului și vezicii biliare, este posibilă o durere radiantă în zona coloanei vertebrale lombare. Durerile reale ale spatelui, totuși, au devenit o boală larg răspândită. Din păcate, persoanele afectate devin mai tinere și mai tinere și adesea copiii sunt deja afectați.

conținut

• Anatomia coloanei vertebrale
• Cauzele durerii lombare
• Bolile metabolice ca o cauză
• Diagnosticul durerii lombare a coloanei vertebrale
• Tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare
• Naturopathy cu vertebre lombare
• Preveniți durerea lombară

Anatomia coloanei vertebrale

Întreaga coloană vertebrală reprezintă un total de treizeci și trei sau treizeci și patru de vertebre și este împărțită în cinci secțiuni. Deci, capul sta pe coloana cervicală, care constă din șapte vertebre cervicale. Acesta reprezintă partea cea mai mobilă a coloanei vertebrale, urmată de zona vertebrală toracică, formată din douăsprezece vertebre toracice. Aceasta este urmată de coloana lombară (LW) cu cele cinci vertebre, care sunt cele mai mari vertebre la om.

Durerea în coloana lombară este o plângere relativ comună. (Imagine: Lars Zahner / fotolia.com)

Coloana lombară se transformă în sacrum, care constă din cinci vertebre fuzibile. Această fuziune începe între vârstele de șaisprezece și optsprezece ani și se termină la aproximativ douăzeci și cinci de ani. Sacrul este mijlocul bazinului și articulat ambelor hipoțe, deși această articulație nu își onorează numele, deoarece este aproape imobila. Capătul coloanei vertebrale formează coloana cavității, în care sunt rupte și cele trei-cinci rudimente vertebrale.

Coloana vertebrală face pentru o plimbare în poziție verticală, formează pilonul corpului uman, mișcări can, atenueaza folosind discuri șoc și vibrații, și ieșirile de protecție ale măduvei spinării.

Cauzele durerii lombare

Durerile de spate sunt comune. Aceste simptome pot fi atât acute cât și cronice. Adesea, durerile de spate scăzute sunt de natură cronică, principalele motive fiind poziția falsă, stresul unilateral și lipsa exercițiilor fizice.

În mod colocvial, termenul "lumbago" este, de asemenea, utilizat pentru durerea lombară. Cu toate acestea, în jargonul lumbago sau sindromul lombar al coloanei vertebrale este menționat.

Sindromul coloanei vertebrale lombare nu este o boală separată, dar rezumă diverse simptome în coloana lombară. Se remarcă două tipuri, și anume sindromul coloanei vertebrale lombare, numit adesea lumbago, și sindromul coloanei vertebrale lombare cronice. În ambele cazuri, durerea vertebrală lombară se află în prim-plan, dar se poate răspândi și în alte părți ale corpului. Durerea care apare este plictisitoare, trage sau trage, localizată sau radiind în picioare.

Apariția bruscă a durerii masive poate fi găsită în sindromul coloanei vertebrale lombare acute. O mișcare neatentă, transportul sau ridicarea încărcăturilor grele și uzura deja existentă sunt cele mai frecvente cauze. Poziționarea greșită, în picioare sau șederea prea lungă, transportarea incorectă sau ridicarea obiectelor grele va provoca tensiune pentru o lungă perioadă de timp, ducând la durere. Acestea provoacă apoi o reținere, care, la rândul său, conduce la tensiunea musculară și durerea ulterioară în regiunea lombară. Astfel începe așa-numitul cerc vicios.

Nu rareori se dezvoltă un sindrom lombar al coloanei vertebrale datorită unui disc herniat. Discurile intervertebrale se numesc tampoane între vertebre. Acestea constau dintr-un inel de fibră și un nucleu gelatinos. Acest nucleu are sarcina de a distribui presiunea asupra inelului de fibre și, astfel, a amortiza. Discurile spinale au tendința de a îmbătrâni relativ devreme.

Un disc herniat la nivelul coloanei vertebrale lombare este de obicei asociat cu o durere masivă. (Imagine: Henrie / fotolia.com)

Abilitatea miezului gelatinos de a-și recupera o parte din lichidul său pe timp de noapte, când este încă în repaus, scade din ce în ce mai mult pe parcursul vieții. Astfel, devine uscată, elasticitatea este redusă și inelul de fibră poartă tot mai mult. Se poate rupe datorită unei încărcări defectuoase existente îndelungat, prin care miezul gelatinos iese dincolo de margine. Această proeminență, care poate presa pe nervi diferiți, se numește disc herniat. Acest lucru poate provoca tulburări senzoriale, dar și paralizie. Copiii supraponderali și gravide sunt printre grupurile de risc pentru un disc herniat.

Sindromul coloanei vertebrale lombare cronice este cauzat de uzura. Uzura lenta a discurilor intervertebrale sau a vertebrei duce la cele mai diverse boli ale coloanei vertebrale lombare. Aceasta include, de exemplu, scolioza. Aceasta este o abatere laterală a coloanei vertebrale de forma normală. De obicei apare în vremuri de creștere. Alte cauze ale sindromului coloanei vertebrale lombare și dureri asociate la nivelul coloanei vertebrale lombare sunt blocaje ale corpurilor vertebrale, modificari artritice sau osoase, boli inflamatorii, deformări congenitale, spondiloză, tulburări de creștere, tumori sau metastaze, accidente și osteoporoza.

În multe cazuri, simptomele se datorează lipsei musculaturii spate, care ar trebui să protejeze mai ales zona lombară. Un trunchi slab nu poate absorbi șocurile și solicitările de sarcină și conduce la probleme în zona coloanei vertebrale lombare. Un mușchi spate bine instruit, cu toate acestea, chiar dacă există deja boli, corpul protejează și sprijină astfel încât să nu fie, sau puțină durere. Cu toate acestea, mușchii de spate nu sunt suficienți pentru a evita simptomele. Opusul - burta - ar trebui să fie, de asemenea, instruiți și ambii sunt într-un echilibru sănătos. Un exces de mușchi abdominali ar putea provoca și stres.

Muschii care nu sunt necesari se formează înapoi, dar mușchii opuși sunt suprasolicitați și tensionați. Ca urmare, fluxul de sânge este mai mic în această zonă, determinând receptorii de durere locală să sune alarma. Ciclul durerii începe.

Durerea lombară asociată cu simptome precum febră, oboseală, dureri articulare și tulburări nervoase este o afecțiune care necesită asistență medicală cât mai curând posibil.

Bolile metabolice ca o cauză

Printre altele, rahitismul și osteomalacia sunt considerate ca posibile cauze ale vertebrelor lombare. Ambele boli se referă la o înmuiere a osului în care duritatea scheletului scade. Rahitismul este o boală din copilărie, în timp ce osteomalacia afectează vârsta adultă. În ambele forme, deficitul de vitamina D este cauza. Vitamina D este esențială pentru influxul de calciu din oase. Deficitul acestei vitamine duce la tulburări de creștere de la o vârstă fragedă și la deformări ale pieptului și vertebrelor la adulți. Atât rahitismul cât și osteomalacia sunt asociate cu durere la nivelul coloanei vertebrale lombare.

O altă boală care poate fi asociată cu durerea lombară este osteoporoza. Echilibrul dintre construcție și degradarea oaselor este perturbat, iar degradarea este mai mare. Oasele au tendința de a se rupe mai ușor. Acest lucru poate fi, de asemenea, afectat de vertebre, care poate duce la dureri de spate masive.

Motivul durerii din partea inferioară a spatelui poate fi o boală metabolică. (Imagine: artstudio_pro / fotolia.com)

Diagnosticul durerii lombare a coloanei vertebrale

Pentru a clarifica cauzele plângerilor, este importantă o istorie amănunțită și examinări fizice și neurologice. De obicei, de exemplu, pentru a exclude un disc herniat, este aranjat un RMN. Alte tehnici imagistice utilizate în diagnostic includ CT, ultrasunete și raze X. De asemenea, puteți vedea trimiterea la un neurolog.

Tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare

Iată tratamentul cauzei în prim-plan. În cazul durerii lombare la nivelul coloanei vertebrale, inițial sunt prescrise anumite tipuri de analgezice sau analgezice locale (analgezice). Antiphlogisitka (medicamente anti-inflamatorii) cum ar fi cortizonul sunt, de asemenea, utilizate.

Dacă există o tensiune musculară masivă, relaxantele musculare (medicamente care relaxează mușchii) ajută. Utilizarea pe termen scurt a unui analgezic întrerupe circulația durerii, pacientul se poate relaxa mai bine și își lasă postura, prin care mușchii sunt ușurați. De asemenea, la durerea din coloana lombară, căldura este, de obicei, descoperită ca fiind liniștitoare. Picături speciale de căldură pot oferi o ușurare aici.

Așa-numitul spațiu de depozitare a patului ușurează coloana lombară. Aici, spatele ar trebui să fie destul de plat pe un tampon și piciorul inferior la paralel, care este, piciorul superior și inferior unul la altul în unghiuri drepte, minciuna. Acest lucru se face cel mai bine de câteva ori pe zi, folosind perne sau pături pliate. Deși odihna ușurează coloanei vertebrale, însă întinderea prelungită poate uneori să agraveze disconfortul, deoarece mușchii au nevoie de mișcare.

În cele mai multe cazuri, vertebrele lombare sunt prescrise pentru fizioterapie personalizată. Se includ, de asemenea, masaje, electroterapie și terapie manuală. Pacienților li se recomandă sporturi moderate, în special înmulțirea țintă a muschilor spate și abdominali. Multe societăți statutare de asigurări de sănătate oferă cursuri în care se poate face ceva special pentru durerile de spate. În unele cazuri, de exemplu, în prezența unei osteoporoze ușor avansate, un corset de susținere este un bun ajutor. În cazuri rare, intervenția chirurgicală este necesară, mai ales dacă a apărut deja o paralizie.

Naturopathy cu vertebre lombare

Tensiunea musculară vine de obicei în primul rând în durerea din regiunea lombară. Cupping și Baunscheidtherapie stimulează circulația sângelui și măresc metabolismul țesutului, contracarează tensiunea și pot, astfel, să ușureze durerea. Un masaj cupping cu uleiuri care favorizează circulația și încălzirea, de asemenea, ajută la atenuarea simptomelor.

În naturopathy, printre altele, se folosesc picioarele împotriva durerii din spate în regiunea lombară. (Imagine: larswieser / fotolia.com)

Medicamentul antroposofic are, de asemenea, un număr mare de preparate adecvate în portofoliul său, care poate fi administrat atât pe plan intern, cât și ca o injecție pentru durerea vertebrelor lombare. Homeopatia oferă de asemenea modalități de a trata sindromul coloanei vertebrale lombare. Cu toate acestea, pentru a găsi remedia homeopatică adecvată, trebuie utilizată suficientă repertorizare (tehnica homeopatică de remediere). Mai presus de toate, trebuie avute în vedere tipul și durata durerii, ora din zi și aria de răspândire a acesteia. Reacțiile homeopatice, cum ar fi Aconitum, Bryonia Colocynthis, Rhod toxodendron sunt mai frecvent utilizate în durerea lombară a coloanei vertebrale.

Miscari orientate de chiropractic sau osteopatie pot fi, de asemenea, folosite pentru a rezolva blocajele si a atenua simptomele. În special în cazul simptomelor acute, utilizarea terapiei neuronale este adesea utilă. Procedând astfel, se infiltrează un anestezic local, care ameliorează durerea, crește circulația sângelui și astfel face articulațiile mai flexibile.

Tratamentul de reflexologie este îndepărtat de zona plângerii, dar poate aduce o mare ușurare pacienților cu sindromul coloanei vertebrale lombare, în special în faze acute. Același lucru se aplică metodelor de medicină tradițională chineză, cum ar fi acupunctura.

Tuburile externe cu ulei de arnica, ulei de sunătoare sau ulei de rozmarin rotunjesc terapia naturopatică a vertebrelor lombare.

Participarea activă a pacientului la practica naturopatică este o terapie de succes. Mai ales cu dureri de spate suferinzi ar trebui să se consolideze prin regulat, orientate exercitarea muschii lor. Atitudinile de eroare ar trebui corectate și, în caz de îndoială, trebuie reconsiderată întreaga rutină zilnică. Purtarea și ridicarea corespunzătoare a unui obiect greu trebuie internalizate în timp. Gimnastica zilnica directionata, exercitii suficiente si reducerea greutatii corporale sprijina terapia.

Preveniți durerea lombară

Înclinarea la îndemână, atât din culcare cât și din ședințe, dorește să fie învățată. Muschii abdominali ar trebui întotdeauna să fie tensionați și să includă brațele și picioarele pentru sprijin. Ridicarea din poziția culcatoare se face rotind-o lateral, ridicându-l lateral cu ajutorul brațelor, astfel încât poziția de ședere să fie luată înainte, înainte ca persoanele în cauză să se miște vertical. Ridicarea unui obiect se întâmplă întotdeauna în poziție verticală. Nu se face nici o lucrare într-o poziție stoopingă, spatele ar trebui să fie întotdeauna drept.

De asemenea, este important să acordați atenție încălțămintei bune și confortabile. În plus, se recomandă să nu rămâneți în aceeași poziție mai mult de treizeci de minute. Sarcinile de relaxare trebuie integrate în viața de zi cu zi, deoarece acestea ajută la evitarea tensiunilor. Obezitatea este - dacă este posibil - să crească, astfel încât partea din spate să nu trebuiască să suporte această povară. În plus, sunt recomandate sporturi regulate, moderate și clădirea musculară țintită. (SW, actualizat ultima dată la 9.2.2018)