Subponderala / cașexie

Subponderiul este în țările industrializate moderne o problemă de sănătate puțin observată, care este plătită aproape exclusiv în contextul atenției tulburărilor alimentare. Dar, nu numai tulburările de alimentație și amăgirile de slăbire aduc subponderali, există o serie de alte cauze care pot duce la scăderea în greutate până la punctul de epuizare.

Cuprins:
definiție
cauze
Scăderea consumului de alimente
Subponderala in bolile de organe
Tulburări metabolice și sistemul hormonal
Creșteți cu mijloace de naturopatie

definiție

Subponderiul este deseori definit în literatura de specialitate ca greutate corporală, care este cu 20% sub greutatea normală. De la 50%, pierderea în greutate este clasificată ca fiind amenințătoare pentru viață, starea nutrițională slabă duce la slăbiciune, pierdere de performanță și alte simptome. Această stare extremă de subponderare și risipire este numită cașexie.

Pentru a determina greutatea normală de astăzi, se folosește indicele de masă corporală (IMC), care, conform formulei IMC = Greutatea corporală (kg): înălțime2; (M2) calculat sau citit din tabele. După aceasta, subponderiul are un IMC de 18,5 sau mai puțin.

În calculul normalei, excesului de greutate și ponderii în timp ce mărimea, sexul și masa de grăsime, dar nu constituția individuală sunt luate în considerare. Există cu siguranță oameni vitali și puternici care sunt subponderali după indicele de masă corporală. Condițiile genetice și biologice sunt foarte individuale, oamenii de aceeași mărime pot fi diferiți în structura osoasă, în musculatură, în nevoia de a se mișca și au nevoie de odihnă. În plus, distribuția de vârstă și grăsimi joacă un rol important.

Pentru a considera subponderiul unei persoane ca având nevoie de tratament este, prin urmare, legat de mulți alți factori care trebuie luați în considerare. În plus față de simptomele însoțitoare, este important să se ia în considerare perioada de pierdere în greutate, deoarece pierderea bruscă (neintenționată) în greutate poate indica o boală gravă. Există o lipsă persistentă poftei de mâncare în spatele ei, acest lucru poate fi semne de indigestie, dar, de asemenea, de stres, dezechilibru mental sau o depresie incipientă. În mod similar, după ce boala supraviețuitoare este adesea subponderală, persistă persistent chiar și după recuperare.

cauze

Subponderiul apare ca urmare a unui echilibru energetic negativ, i. Ea consumă mai multă energie decât este furnizată corpului.

Scăderea consumului de alimente

Reducerea consumului de alimente și utilizarea alimentelor: În țările dezvoltate permanent bine ca al nostru acest lucru se datorează mai rar la un aport alimentar redus. Doar prin dieta extremă și anorexie, cu disfagie și persistența lipsei de apetit se produce acest lucru. Cu toate acestea, deși o aprovizionare cu alimente adecvate sunt disponibile, o utilizare alimentară afectată poate duce la lipsa sucurilor digestive (dispepsie) sau o absorbție diminuată a nutrienților din intestin (de exemplu, boala inflamatorie a intestinului, boala celiacă, mici intestin scurtare) la maldigestion subponderali. Chiar și cu vărsături persistente sau diaree, alimentele ingerate nu pot fi utilizate suficient de către organism.

Subponderala in bolile de organe

În special cu pierderea rapidă în greutate, cu epuizare generală, nu se poate exclude o boală gravă a organelor. Aici simptome suplimentare legate de boli, cum ar fi SIDA (susceptibilitatea la infecții, infecții fungice), Leberzhirrhose ajuta de obicei (sindromul de oboseală cronică), insuficiență renală (uremie) sau bronșiectazie (Hustenund ejecție) poate indica. Cancerurile de toate tipurile duc adesea la pierderea rapidă prematură în greutate fără alte simptome.

Tulburări metabolice și sistemul hormonal

De asemenea, tulburările metabolice și tulburările hormonale pot cauza subponderali, cum ar fi diabetul zaharat sau hipertiroidismul. În cele din urmă, otrăvurile de diferite tipuri duc la scăderea în greutate, subponderarea și risipirea. Această otrăvire cronică poate fi cauzată, de exemplu, de alcoolism și abuzul masiv de droguri de către toxinele de la locul de muncă, de ex. sub forma otrăvirii cu plumb.

Creșteți cu mijloace de naturopatie

Dacă cauzează tulburări grave și boli, acestea trebuie mai întâi identificate și tratate în funcție de cauza lor. Pentru aceasta, poate fi necesar ajutor medical convențional. Pentru copii, tineri si adulti care tind prin constituția lor de a urma subponderali sau pentru cei care doresc să-și recapete puterea în faza de recuperare după o boală Naturopathy continuă consolidarea și construirea țesutului înseamnă gata.

Dacă lipsa poftei de mâncare și digestia incorectă se află în prim-plan, utilizarea plantelor medicinale și a condimentelor este o opțiune bună. Cardamomul și coriandrul stimulează pofta de mâncare și digestia și frunzele de anghinare stimulează producția de bilă. Agentul de alegere este Condurangorinde (Condurango cortex), care pot fi utilizate și în stări de slăbiciune, pentru stimularea apetitului si cresterea productiei de sucuri digestive.

Prin alegerea anumitor alimente puteți promova creșterea în greutate. În dietetica Ayurvedei, toate alimentele sunt atribuite arome și proprietăți energetice. Pentru a reduce greutatea subponderală, acestea ar trebui, de preferință, să fie dulci, grași și grași pentru a hrăni corpul. Orezul, cerealele și legumele au asemenea calități și ar trebui să fie consumate frecvent. Chiar și smochinele, datele și migdalele cresc în greutate atunci când sunt consumate zilnic pentru trei până la cinci dintre ele pe o perioadă mai lungă de timp. Ca supliment alimentar, se recomandă cireșele de iarnă (Ashvagandha), despre care se spune că sunt țesuturi.

Sunt mai presus de toate gestionarea rău de stres, tulburări interioare sau similare. responsabil pentru subponderali, pace interioară și echilibru ar trebui să fie consolidate, cum ar fi cu exerciții de yoga, auto-hipnoză sau de formare autogenic. (Dipl. Dr. Jeanette Viñals Stein, specialist alternativ)

Image1: zicke_yasmin / pixelio.de