Supraîncărcarea te face să te simți bolnav de sindromul Bore-out

Supraîncărcarea locului de muncă vă poate face să vă bolnav. Sindromul se numește sindromul "Bore-out".

(27.06.2010) Majoritatea oamenilor cunosc termenul tehnic pentru ars, "sindromul de arsură". Datorită suprasolicitării constante, reducerea contactelor sociale și a intereselor personale datorate locului de muncă, în special persoanelor foarte angajate, intră în capcana de arsură. Nu foarte bine cunoscut este sindromul "Bore-out" (plictiseala). După cum a spus psihoterapeutul de la Frankfurt, Wolfgang Merkle, "Welt Online": "Arderea este mult mai respectată decât să vă plângeți că nu aveți suficient de făcut, că este greșit sau nu sunteți interesat de munca sa".

Simptomele unei arsuri.
Simptomele pot fi foarte asemănătoare cu arsurile. Majoritatea pacienților se plâng de dureri de cap, de tulburări de somn, de agitație interioară, de depresie, de slăbire a sistemului imunitar și, în consecință, de o susceptibilitate mai mare la infecții. Stresul constant la locul de muncă provoacă de asemenea stres. Potrivit Merkle, femeile sunt oarecum mai sensibile la această boală mintală decât bărbații.

Nemulțumirea și creșterea plictiselii.
În mod paradoxal, mulți pacienți rămân într-o situație nemulțumită la locul de muncă. Victimele încearcă să mascheze lipsa de interes, indiferență și plictiseală cu presupuse sarcini de lucru. Dacă, de exemplu, un supraveghetor intră în cameră, persoana implicată sugerează numeroase sarcini de afaceri. Când șeful este plecat din nou, plictiseala este întoarsă. Motivul pentru persistența structurilor de lucru nemulțumite este sub-cererea în creștere. Persoana în cauză dorește cel puțin să pretindă că este "foarte necesar", deși numai "sarcini plictisitoare" îi sunt transferate. Practic, însă, cei afectați doresc provocări, dar sunt considerați pentru activități inutile sau plictisitoare.

Pentru prima dată, diagnosticul Boreout a fost raportat în martie 2007 într-un manual de Philippe Rothlin și Peter R. Werder. În carte, s-au prezentat diferite strategii care pot fi aplicate la un bore-out. De atunci, tema contextelor și cauzelor a fost discutată în lumea profesională. (Sb)

De asemenea, citiți:
Arsurile afectează în mod obișnuit angajamentul
Studiu: Teama de Hartz IV te face bolnav

Imagine: Konstantin Gastmann.