Toe Pain - cauze, tratament și prevenire

Durerea în picioare - Când mersul pe jos se agoniță

Cu toții știm durerile de la picioare și, de cele mai multe ori, cauza este inofensivă: pantofii noștri se strânge, mai ales pe degetele mari sau mici, iar pe plimbări lungi folosim greu degetele de la picioare. Chiar înainte de durerea piciorului, observăm durerea din zona picioarelor.

conținut

• Durerea în picioare - Când mersul pe jos se agoniță
• Cauze ale durerii de la picior
• accidente
• Dureri dureroase prin negi
• Cauza gută
• factori de risc
• Tratamentul durerii la nivelul piciorului
• Prevenirea durerii pe degete
• Toe durere de la un cui infiltrate
• Prevenirea ingerării picioarelor
• Diagnostic și terapie conservatoare
• Operațiune cu toenail înghițit

Cauze ale durerii de la picior

Toe durere, de obicei, are o cauză inofensivă pe care o cunoaștem și noi, în special pantofi prea strânși sau prost tăiați. În funcție de cât de greu împinge pantofii, degetele de la picioare le ranesc după câteva sute de metri sau după o plimbare lungă. Pantoful poate fi, în general, prea mic, de exemplu, dacă purtăm pantofi de dimensiune 40, chiar dacă avem 42 de pantofi. Sau are dimensiunile potrivite, dar în zona din față nu există nici o libertate pentru degetele de la picioare.

De multe ori pantofii prea mici sunt motivul pentru care doare după întinderi scurte în degetele de la picioare. (Imagine: cunaplus / fotolia.com)

Acest lucru se poate datora calității slabe a încălțămintei, dar și a picioarelor noastre. Cine are Senkspreizfüße, pentru pantofii de brevete italiene de top nu sunt potrivite.

Un clasic pentru durerea de la picioare si la picior sunt incaltamintele pentru femei cu tocuri inalte. Ele arată bine, dar îndoiți piciorul într-un unghi care nu corespunde poziției naturale. Panta pune o presiune extremă asupra degetelor de la picioare - singurul om devine un picior.

Această durere nu este o glumă - spre deosebire de pantofii care sunt prea strânși, tocurile de stilou pot deforma permanent degetele de la picioare. O astfel de malpoziție, totuși, asigură că durerea devine cronică.

Frecarea irită pielea, îngustarea strânge în special degetul mic și măcește pielea. Păcatele, de asemenea, rănit.

Un toenail inghinat, cornee, artrita si guta provoaca durere.

accidente

Mai grav decât pantofii sunt strânse accidente, fie că este vorba de un picior viciu knickter în timpul sport sau un bar care cade pe degetul mare: vânătăi, contuzii și entorse sunt rezultatul, în cel mai rău caz, rupe oasele deget de la picior.

În timp ce un picior aglomerat într-un pantof strâns se relaxează rapid atunci când eliminăm închisoarea opresivă, entorse și fracturi nu se pot vindeca până când ne protejăm piciorul pentru perioade lungi de timp.

Dureri dureroase prin negi

Negii de pe degete provoacă dureri, mai ales când se formează la intersecțiile dintre bilele piciorului și piciorului. Apoi apăsați în timp ce rulează automat. Un astfel de negi trebuie să îi trateze pe cei afectați sau să-i elimine de către medic. In special verucile mici pot fi controlate efectiv de catre agenti anti-veruci, in special acizi. Un doctor poate să-și taie negii.

Negii din jurul piciorului pot provoca dureri severe. (Imagine: Fotografie AB / fotolia.com)

În cazul negi, scârțâitul, zgârierea, lovirea sau frecarea trebuie să fie tabu, astfel încât să nu se răspândească în alte părți ale corpului. De asemenea, cei afectați nu ar trebui să meargă desculți, deoarece creșterile mici ale pielii sunt foarte contagioase.

Cauza gută

Dacă degetele de la picioare sunt în permanență dureroase, fără ca pantofii să fie prea strânși, nu vă loviți degetele de la picioare sau dacă sunt identificabile alte declanșatoare, gută ar putea fi cauza. În articulații se acumulează prea mult acid uric.

Guta este tipică în articulație în degetul mare. Articulația se umflă și se umflă, astfel încât presiunea se acumulează în interiorul pantofului, ceea ce intensifică durerea.

factori de risc

Un risc deosebit pentru degetele de la picioare aveți dureri dacă suferiți de artrită, sunt foarte supraponderali si cantareste la fel de mult in greutate pe degetele de la picioare, sari și a alerga de multe ori, ele sunt foarte vechi sau foarte tineri, sau acestea trebuie să fie mult.

Tratamentul durerii la nivelul piciorului

Dacă pantofii noștri sunt prea strânși, nu avem nevoie de un medic, ci de alte pantofi. Este diferită atunci când durerea ne chinuiește, fără să știm declanșatorul și fără să observăm daune externe.

Dacă nu există declanșator al durerii la nivelul degetelor, trebuie consultat un medic. Aceasta poate elimina cauza și poate trata piciorul în consecință. (Imagine: Lovrencg / fotolia.com)

Un doctor poate x-raza piciorul pentru a vedea dacă un picior este rupt. În caz de fractură, entorsă sau vânătăi, medicul îmbrăca piciorul sau o injectează. Degetul trebuie să rămână calm până când rănirea sa vindecat.

Puteți răcori degetul înțepător în orice caz. Aceasta promovează vindecarea și ameliorează simptomele.

Dacă există o infecție, antibioticele ajută la reducerea inflamației.

Negii pot fi înghețați sau gravate, apoi le puteți îndepărta cu epiderma. Astfel de tincturi sunt disponibile și fără prescripție medicală. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic în prealabil pentru a evita riscurile.

În caz de guta, este necesar specialistul. De exemplu, pacienții trebuie să urmeze o dietă care reduce acidul uric și, de asemenea, să ia medicamentele corespunzătoare. Goutul precoce poate fi tratat bine.

Prevenirea durerii pe degete

Cele mai multe probleme pot fi evitate cu pantofi buni. În cazul în care pantofii nu împing, au o talpa confortabila si lasa degetele de la picioare, ne impiedicam durerea in aceasta zona. Puteți verifica pantofii noi prin testarea faptului că toate degetele pot fi deplasate în sus, în jos și în lateral. În acest caz, probabil că nu vor apărea plângeri chiar și după drumeții lungi.

Pentru sport, cererile speciale pe degetele de la picioare, cum ar fi jogging, sprinturi, picior sau mana mingii, dar, de asemenea, pentru drumeții în aer liber, sunt pantofi speciale cu potrivire perfectă, perne de aer în tălpi și de hrănire suplimentară. Fără o astfel de jogging speciale, care rulează sau mersul pe jos pantofii, ar trebui să nu funcționeze sportul respectiv. Sau invers: Dacă umbla prin Scottish Highlands și pentru a atrage Pompe de top, sapi cu degetele de la picioare de siguranță de pe - atunci când dansezi pe tocuri înalte prin noapte, poți fi fericit dacă „doar“ rănit degetele de la picioare.

Pentru a preveni degetele de la picioare, de ex. Atunci când faceți drumeții sau jogging, căutați întotdeauna pantofi care se potrivesc perfect, special echipați pentru activitate. (Imagine: YariK / fotolia.com)

Un pantof bun nu numai că lasă suficient spațiu pentru călcâi și degetele de la picioare, de asemenea, absoarbe șocuri puternice și astfel protejează articulațiile de la picior.

Toe durere de la un cui infiltrate

În majoritate, cuiul de la degetul mare crește. Unghiul se presează în patul delicat al unghiilor, care se aprinde atunci. Deseori facem acest lucru atunci când purtăm încălțăminte de lungă durată în care unghiile nu pot crește în mod normal sau tăiați cuie în mod incorect.

Infecția se agravează adesea, deoarece țesutul deteriorat deschide ușa bacteriilor. Carnea sălbatică, de asemenea, se proliferează atunci când rana se vindecă.

Probleme suplimentare apar atunci când pacienții au tăiat unghiul îngust încă și mai scurt. Pentru a evita durerea de stat, ei se asigură că marginea unghiului împinge mai departe și mai mult în țesut.

Un auto-tratament aduce puțin aici. În general, medicul trebuie să îndepărteze cuiul injectat cu o intervenție chirurgicală. Injectarea anestezicului dăunează, deoarece medicul îl injectează de obicei în pielea sensibilă între degetul mare și degetul învecinat, dar unghia nou format poate crește normal.

În orice caz, după o astfel de operație, pacienții trebuie să poarte sandale fără ciorapi pentru a evita exercitarea presiunii asupra țesăturii. În cazul în care vârful piciorului este purulent, necesită, de asemenea, antibiotice care ucid bacteriile responsabile.

Prevenirea ingerării picioarelor

Toenașii înghițite se îndoaie prin tăierea în mod regulat a unghiilor. Unghiile cresc în special pentru că sunt prea lungi. Inflamația unghiilor înfipte și provoacă o durere severă.

Adesea toenaile sunt de asemenea tăiate incorect. Incorect înseamnă tăierea prea mult pe margini. Ca rezultat, unghiile cresc usor.

Adesea, scurtarea prea lungă a unghiilor îi determină să crească și, ulterior, să lezeze degetele de la picioare. (Imagine: Dan Race / fotolia.com)

Pantofii tari presa pielea impotriva cuiului, astfel incat unghia poate creste rapid. Picioarele transpirate puternice promovează, de asemenea, ingrowth, pentru că înmoaie pielea din jurul unghiei. Asigurați-vă că aveți pantofi confortabili și ventilați în mod regulat picioarele. Mai important decât spălarea picioarelor dvs. este de a merge desculț sau în sandale mai des.

Acestea ar trebui să acorde o atenție deosebită acestor măsuri dacă sunt predispuse la unghiile anatomice îngroșate. Acest lucru se întâmplă întotdeauna dacă aveți un pat de unghii mai mare decât media.

Diagnostic și terapie conservatoare

Diagnosticul este simplu, deoarece cei afectați aproape întotdeauna știu pentru ei înșiși că un unghi ingrosat provoacă durerea.

Ca parte a tratamentului, unghiile afectate trebuie mai întâi să fie "bătute". Pentru a face acest lucru, plasați tencuiala împachetată între unghii și unghiile pentru a da un deget mai mare între piele și unghii. Durerea va scădea imediat după ce presiunea dispare.

O baie de picioare înmoaie pielea, deci este mai bine să aplicați unguente și plasturi după aceea. Picioruși foarte calzi promovează, de asemenea, circulația sângelui și înmoaie pielea pentru unguente precum unguentul cu fucidină.

Unghiile de corecție a unghiilor dau o formă de creștere atunci când unghiul este prea rotund la laturi. Aceste cleme sunt realizate din plastic sau sârmă. Pacientul le folosește jumătate de an sau mai mult și trage unghia înghițită din patul cu unghiile. Fără intervenții chirurgicale, cuiul devine nou. Dezavantajul acestei metode este că procesul durează mult timp.

Operațiune cu toenail înghițit

Dureroasă, dar este mai scurtă într-o operație. După anestezia locală, medicul îndepărtează unghiile îngroșate și carnea sălbatică. Apoi pune un bandaj în jurul piciorului. Pacientul trebuie să meargă periodic la urmărire pentru a vedea dacă unghiul crește normal și inflamația dispare.

După operație, țesutul este foarte sensibil. Cei afectați ar trebui să prevină orice presiune asupra corpului și să schimbe bandajul la fiecare trei zile.

Cu tratament tardiv, chirurgia este aproape întotdeauna prima alegere. (Dr. Utz Anhalt)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)