Chiar și dietele de fast-food pot avea un succes destul de mare în ceea ce privește scăderea în greutate

Dieta ciudată: pierderea în greutate cu hrana rapidă
De regulă, se recomandă să mâncați o dietă sănătoasă. Apoi pierderea greutății funcționează aproape ocazional. O dieta usor diferita, mai ales in randul americanilor pentru o multime de conversatii. Cu dieta absurdă pentru fast-food, o dietă care dorește să piardă cu succes greutatea. Cum a făcut asta, citiți aici.

Riscuri de sănătate datorate excesului de greutate
"Deoarece grăsimea nu este sănătoasă": Acest lucru a fost deja dovedit în numeroase studii. În special cu supraponderali foarte puternici (obezitate) care amenință sechele grave, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea, arterioscleroza (arterioscleroza) sau tulburările metabolismului lipidic. De asemenea, crește riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. În căutarea unei greutăți sănătoase, mulți oameni încearcă metode foarte diferite. Cea mai absurdă dietă din lume a practicat acum un american. A mâncat doar la McDonald's timp de șase luni și a luat-o.

Pentru a pierde in greutate cu fast-food? Imagine: Africa studio-fotolia

Nu depășiți limita de 2.000 de calorii
Potrivit știrilor ABC 7, studenții supravietuitorului John Cisna au dorit să știe dacă ai putea fi o persoană mai sănătoasă dacă mănânci doar mâncărurile McDonald's. Americanul din statul american Iowa a acceptat provocarea și a mâncat inițial numai 90 de zile din gama lanțului de fast-food. A consumat aproximativ 2.000 de kilocalorii în fiecare zi și a mers de patru până la cinci ori pe săptămână timp de aproximativ trei sferturi de oră în fiecare săptămână. Pentru a nu depăși limita de 2.000 de calorii, profesorul de liceu a trebuit să renunțe la ofertele relativ sănătoase ale grupului.

"Mâncăm pommes aproape în fiecare zi"
Ca o regulă, a fost, prin urmare, pentru micul dejun două "McMuffins", un fel de sandwich cu ou și șuncă. În SUA există opțiunea de a comanda numai ou alb în omletă. A fost un castron mic de porridge și lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Prânzul a inclus o salată și felii de mere pre-ambalate sau un iaurt cu fructe.

Pentru cină, Cisna se bucura, de obicei, într-un meniu tipic McDonald's. Comparativ cu "Știri ABC 7", el a spus: "Am mâncat cartofi aproape în fiecare zi." În cadrul acestui trimestru, profesorul a pierdut aproape 17 de kilograme, iar nivelul colesterolului a scăzut. Acest lucru ia determinat să extindă dieta specială. În următoarele trei luni, și-a completat programul sportiv cu antrenamente ocazionale. La sfârșitul celor 180 de zile a pierdut un total de aproape 28 de lire sterline. (Sb)