Rezistență sportivă împotriva tulburărilor de anxietate

Atacurile de panică pot fi reduse prin sporturile de anduranță

08/05/2014

Tulburările de anxietate pot fi tratate atât psihoterapeutic cât și farmacologic, conform afirmației din noua orientare S3 „Tratamentul tulburărilor de anxietate“. În plus, sporturile de anduranță au un efect preventiv și un efect pozitiv asupra terapiei - în special în cazul atacurilor de panică, au explicat experții în prezentarea noilor linii directoare de tratament.

În principiu, noile linii directoare de tratament recomandă utilizarea procedurilor psihoterapeutice și / sau tratamentul farmacologic. În domeniul psihoterapiei, trebuie menționat în primul rând terapia comportamentală cognitivă, dar și terapia psihodinamică poate fi foarte reușită aici. În plus, prevede orientarea S3, de exemplu, tulburarea de panică sau agorafobie (teama de anumite locuri și pătrate) în anumite condiții, strategii de intervenție care se bazează pe o expunere orientată spre temerile. Cei afectați ar trebui să fie sub îndrumarea terapeutică temerile lor.

Psihoterapie sau medicamente psihotrope?
Decizia de a aborda împotriva tulburărilor de anxietate prin psihoterapie sau medicamente psihotrope, care în conformitate cu ghidurile noi de tratament ar trebui să țină cont de dorința pacientului. Acestea din urmă pot alege între diferitele opțiuni de tratament. Din acest motiv, totuși, trebuie să fiți pe deplin informați de medicii care tratează despre abordările terapeutice. Pentru tratamentul medicamentos al tulburărilor de anxietate (SSRI), inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei-noradrenalinei (SNRI), sunt de asemenea agenți, cum ar fi antidepresivele triciclice sau pregabalin furnizate in inhibitor selectiv al recaptării serotoninei S3 orientare. Utilizarea multiplă a benzodiazepinelor este, totuși, respinsă în orientare.

Jocuri de anduranță și vizitarea grupurilor de auto-ajutorare
Ca măsură suplimentară care poate avea un efect pozitiv asupra tratamentului tulburărilor de anxietate, se recomandă vizitarea grupurilor de auto-ajutor în noile instrucțiuni de tratament. În plus, sportul de anduranță poate avea un efect foarte pozitiv asupra tulburărilor de panică, conform afirmației din noua orientare S3. Ghidul a fost elaborat pe o perioadă de șase ani, luând în considerare toate studiile actuale pe această temă. Implicată a inclus Societatea Germana de Medicina Generala si Medicina de Familie (DEGAM), Societatea Germană pentru Medicina Psihosomatica si Psihoterapie medicala (DGPM) și Societatea Germană pentru Psihiatrie si Psihoterapie, Medicina Psihosomatica si Neurologie (DGPPN). (Fp)