Greață și dureri de cap Cele mai bune remedii pentru acasă pentru mahmureala de Revelion

Alcoolul și consecințele: Ce ajută cu adevărat împotriva mahmurelii de Anul Nou

Cei care s-au răsfățat cu prea multe băuturi alcoolice în ajunul Anului Nou se trezesc, de obicei, în dimineața de Anul Nou, cu o durere de cap neplăcută, un sentiment plictisitor și greață. Dar există un remediu. Experții explică ce ajută într-adevăr împotriva mahmurelii urâți.

Sfaturi și trucuri împotriva mahmurelii pe Anul Nou

Durerea de cap, greata si ameteala: Anul nou incepe cu o mahmureala serioasa pentru multi oameni. Deși toată lumea știe că, după o noapte umedă și veselă, pot apărea astfel de plângeri, dar consumul de alcool mai puțin sau deloc nu este o soluție pentru mulți. Cu toate acestea, dacă sunt luate în considerare câteva sfaturi și trucuri, problemele de sănătate nu apar deseori. Și dacă se întâmplă, remediile de la domiciliu pot ajuta cu mahmureala.

După o întâlnire de Anul Nou fericit, fericit, unii oameni se trezesc cu o durere de cap în plină expansiune și greață. Experții au câteva sfaturi împotriva așa-numitei "mahmureală". (Imagine: Syda Productions / fotolia.com)

În așteptarea alcoolului fără mahmureală

Mulți dintre cei care se trezește după o noapte de petrecere, cu o durere de cap, dureri abdominale și greață, reamintește, probabil, rapoartele din ultimii ani, a fost raportarea cu privire la dezvoltarea unui alcool mahmureala gratuit.

Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, va dura cel puțin până în 2050 pentru ca acest lucru să se întâmple. Prin urmare, sfaturi de experți împotriva mahmureli sunt încă binevenite.

Mâncăruri inimioare înainte de a bea

Experții recomandă să mănânce bogați, sărate, bogați în grăsimi și calorii înainte de a sărbători, pentru a se proteja de "mahmureala".

Grăsimea inhibă absorbția alcoolului în sânge și sarea previne efectul diuretic al etanolului. Mâncărurile de patiserie, tonul în ulei sau cartofii prăjiți sunt potrivite ca o "bază".

Ar trebui să evitați cu siguranță alcoolul pe stomacul gol. „Cei care beau pe stomacul gol, se îmbată mai repede, astfel încât înainte de alimente grase nimic, cum ar fi consumul de cârnați,“ Uniunea Federală a Asociațiilor germane Farmaciștilor recomandă (ABDA) într-un mesaj.

Nu beți în sus

Ar trebui să beți întotdeauna apă plină de bere și de co.

"Nu folosiți alcoolul ca pe o șantajare a setelor. Când sărbătorește și dansează, corpul este mult mai fericit cu un pahar de apă ", scrie Centrul federal pentru educația pentru sănătate (BZgA)..

Și mai departe: "Nu aruncați băuturi alcoolice, ci beți încet."

În principiu, este logic să rămâi cu o băutură pentru că:

Oricine bea bebelusul are tendinta de a consuma mai mult alcool. Asta pentru că a treia bere doar nu are un gust atât de bun ca primul. Apoi apuca vinul sau vinul spumant, aduceți soiul cu el și acest lucru, la rândul său, mărește dorința de a bea ", se spune pe portalul" Cunoaște-ți limita "BZgA.

Ca o gustare bogată în minerale în între, printre altele, nuci, gustări de brânză, cârnați de carne de ficat sau o supă puternică sunt recomandate. Ele ajută la umplerea depozitului de minerale alungit de alcool.

Cum ajungem la mahmureala

Cauza principală a durerii de cap este lipsa apei și a mineralelor. Acest lucru duce, de asemenea, la setea puternică și la gură uscată în dimineața următoare.

Carbohidrații sau băile calde, bogate în zahăr, precum pumnul și lichiorurile, sunt deosebit de intense.

Vinurile ieftine și schnapps-urile conțin adesea așa-numitele alcooli fusel, care pot crește durerea de cap în dimineața după.

Deoarece deficitul de oxigen are și un efect neplăcut, o mahmureală greoaie poate fi promovată în continuare dacă stați în camere aglomerate.

Reduceți plângerile în dimineața de Anul Nou

În cazul în care, în ciuda tuturor măsurilor preventive, în dimineața de Anul Nou pentru a stabili o durere de cap, amețeli și greață, vă lupta cu simptomele cel mai bine cu multă apă minerală, suc de fructe și spritzers un acru-sărat „Hangover mic dejun“.

Alte alimente care pot acționa ca un remediu pentru durerile de cap, după consumul de alcool grele, sunt o tocană de consistent varză acră, hering prăjit, măsline, snacks-uri sarate si muraturi.

Acidul promovează defalcarea alcoolului, sarea înlocuiește mineralele pierdute și condimentele picante sunt bune pentru stimularea digestiei.

Ca remediu acasă pentru ceaiuri greață, cum ar fi ceai de musetel, oferta.

Mergeți în aer proaspăt

Experții recomandă împotriva așa-numitei "contra-bere". "În ciuda vechii reguli de bețivi, alcoolul ar trebui eliminat din nou dimineața", spune declarația ABDA.

Totuși, apa minerală sau sucurile de fructe împiedică așa-numitul "Nachdurst". De la apa spumant ar trebui să vă păstrați degetele, deoarece bioxidul de carbon irită stomacul deja tensionat pe.

Cafeaua încarcă și stomacul și mărește durerea de cap în cazul pacienților cu mahmureală. Cofeina nu degradează alcoolul în sânge, doar oboseala dispare temporar.

Cu toate acestea, un espresso cu suc de lamaie poate ajuta. Acidul din lămâie descompune alcoolul. O plimbare în aerul curat aduce circulația înapoi la viață după o sărbătoare lungă. (Ad)