Mai bine să nu vă pregătiți bine de la o pensionare la o sută la zero mai bine

Pentru lucrătorii care se pot aștepta să se pensioneze în curând, anticiparea este adesea minunată. Cu toate acestea, nu toată lumea se comportă la fel de bine atunci când ocuparea forței de muncă se încadrează brusc de la o sută la zero. Pentru mulți, ar fi mai bine să "furișeze" locul de muncă și să se pregătească bine pentru pensionare.
Evitați pensionarea zilnică
La pensionare, mulți pensionari cad într-un fel de gaură. Lipsa sarcinilor profesionale duc adesea la o golire în viața de zi cu zi, care poate fi asociată cu probleme semnificative de sănătate mintală. În mod ideal, pensionarii aspiranți ar trebui să caute hobby-uri înainte de a se pensiona pentru a evita pensionarea în viața lor de zi cu zi. De exemplu, experții sugerează că seniorii încearcă o mulțime de sporturi pentru a afla ce le place. De asemenea, nu lucrați până în ultima zi pentru a vă pregăti pentru pensionarea viitoare. Acest lucru este indicat de revista "Seniori Guide" pe pagina lor de pornire.

Încetați încet pentru pensionare. Imagine: Robert Kneschke - fotolia

Schimbarea de la o sută la zero este dificilă
Profesorul Eckart Hammer, profesor de vârstă și autor, recomandă: "Nu treceți până în ultima zi". Schimbarea de la o sută la zero face ca schimbarea să fie deosebit de dificilă. Prin urmare, trebuie să reduceți timpul de lucru mai devreme. Semi-pensionarea este o modalitate bună de a vă pregăti pentru pensionare. "De asemenea, trebuie să clarificați faptul că colegii nu sunt prieteni", spune Hammer. Persoanele care se pensionează adesea intră într-o gaură emoțională, deoarece ocupă locul de muncă complet și acest lucru este brusc absent la pensionare.

Căutarea unui loc de muncă semnificativ
Contramăsurile pot fi problema cu o bună pregătire și o ocupare semnificativă. De exemplu, cu un voluntar sau o slujbă de caritate, așa cum recomandă revista. "Poate fi util, mai ales pentru bărbați, să găsești o activitate în care au înțeles pentru alții", spune Hammer. Femeile, potrivit experților, de multe ori mai ușor. "Femeile sunt deja pe mai multe picioare de la începutul anului", spune Hammer. Nu numai că trăiesc pentru muncă, dar de cele mai multe ori se ocupă mai mult de gospodărie, de copii și de contactele lor sociale. (Ad)