Riscul de hipertensiune arterială Care este presiunea sanguină reală?

Hipertensiune arterială: Din care valori tensiunea arterială este prea mare

Aproximativ 20-30 de milioane de germani suferă de hipertensiune arterială. Hipertensiunea creste riscul numeroaselor alte boli. Adesea, boala este tratată cu medicamente, dar în multe cazuri sunt disponibile și metode mai blânde pentru scăderea tensiunii arteriale. Dar care sunt valorile prea mari sau pentru care merită să ne străduim? Experții germani sunt în favoarea țintelor moderate.

Fiecare al treilea cetățean german adult are hipertensiune

Potrivit Institutului Robert Koch (RKI), aproape fiecare al treilea adult din Germania suferă de hipertensiune arterială. Mulți nu suspectează hipertensiunea lor. Acest lucru poate fi periculos, deoarece tensiunii arteriale netratate creste riscul, printre altele, atac de cord, accident vascular cerebral, insuficienta cardiaca, boli ale arterelor coronare, insuficienta renala si chiar dementa. Deci este clar că ar trebui să diagnosticați mai bine și să tratați hipertensiunea arterială mai devreme, dar mulți dintre voi nu știți ce valori ar trebui să căutați.

Hipertensiunea poate avea cauze diferite

Unii cred că hipertensiunea arterială este o boală de vârstă înaintată. Dar această presupunere este greșită. Deși persoanele în vârstă sunt cele mai afectate, tinerii sunt tot mai afectați.

În plus față de vârsta avansată și obezitatea excesul de greutate sau, lipsa de exercițiu, o nesănătoasă se aplică sare si dieta bogata de carne, fumatul și consumul de alcool a crescut și stresul ca factori de risc.

Și, de asemenea, prin utilizarea de analgezice, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, este stimulată hipertensiunea arterială.

În cea mai mare parte, există un acord privind cauzele și pericolele hipertensiunii arteriale, dar când sunt efectiv periculoase valorile tensiunii arteriale și cât de mult ar trebui să fie reduse? În ultimii ani, a apărut un conflict între experții în domeniul sănătății.

Nou țintă pentru tensiunea arterială

În diagnosticul tensiunii arteriale, se acordă atenție la două valori în același timp: la valoarea sistolică (valoarea superioară) și, pe de altă parte, la tensiunea arterială diastolică (valoare mai mică).

Pentru o lungă perioadă de timp în medicină, dacă valoarea sistolică nu era mai mare de 140, totul ar trebui tratat.

Dar după publicarea așa-numitului studiu Sprint din SUA, acum doi ani, sa spus că noul tensiunii arteriale ar trebui să fie de 120 în loc de 140.

Și în Germania, pacienții s-au adresat medicilor deoarece au considerat că valorile lor sunt prea mari.

Rezultatele studiului sunt numai pentru pacienți specifici

Ceea ce mulți nu și-au dat seama că rezultatele studiului "Sprint" se aplică numai anumitor pacienți. Liga germană de înaltă presiune, prin urmare, doar câteva săptămâni în urmă a subliniat că aderă la "ținte moderate".

Datorita datelor prelungite in conformitate cu SPRINT, precum si a publicatiilor si meta-analizelor conexe, vom recomanda inca o valoare tinta generala mai mica de 140/90 mmHg, a explicat profesorul Dr. med. Bernhard Krämer, președintele Ligii de înaltă presiune, într-o declarație.

Conform rapoartelor, tensiunea arterială moderată tangentă de 140/90 mmHg este realizată în prezent la mai puțin de 60% dintre pacienți. Cel mai important obiectiv de tratament pentru toti medicii trebuie sa fie, prin urmare, ca acest obiectiv de tensiune arteriala este atins ", a spus expertul.

"O reducere mai intensă a tensiunii arteriale merge mână în mână cu mai multe efecte secundare", a explicat profesorul Krämer. De aceea, este nevoie de teste regulate de laborator privind funcția renală și electroliți. "

Reducerea prea mare duce la deficiențe în calitatea vieții

Yvonne Dörffel, șeful policlinicii medicale din Berlin Charité, de asemenea știe că tensiunea arterială nu ar trebui să fie prea mică.

„Am observat că prea mult de reducere poate duce la afectarea semnificativă a calității vieții pentru mulți pacienți și, prin urmare, aportul de aderenta medicamente afectate negativ“, a spus expertul într-un raport de la agenția de știri dpa.

Aceasta înseamnă că pacienții nu iau în mod regulat medicamentul sau îl întrerup. Unii pacienti pot avea chiar si niveluri ridicate de rinichi, spune Dörffel. Pentru valorile dorite ale tensiunii arteriale, ea consideră că este necesară o evaluare de la caz la caz:

"Vă recomandăm ca valorile țintă să fie stabilite întotdeauna individual. La pacienții cu mult sub varsta de 60 de ani, care au un risc cardiovascular, cred că reducerea la 120 la 130 mmHg este util, dar numai în cazul în care este permis de valorile de ieșire „, medicul a explicat în raportul de agenție.

Și: "Indiferent de gradul de risc cardiovascular, o reducere sub 140 mmHg este potrivită pentru cei peste 60 de ani."

Serviciul în farmacii

Dacă doriți să verificați tensiunea arterială, puteți contacta și farmaciile care oferă acest serviciu.

Ulrike Lange oferă de asemenea acest serviciu în farmacia din Berlin-Kreuzberg. "Dacă observam anomalii, recomandăm clienților noștri imediat medicului", a spus farmacistul în vârstă de 39 de ani, conform dpa.

Ea a explicat că majoritatea clienților săi au un motiv specific pentru măsurarea tensiunii arteriale: "De cele mai multe ori este o durere de cap, amețeli sau o stare generală de rău".

Potrivit experților, nu este suficient să măsurați tensiunea arterială din când în când. „Este important ca tensiunea arterială se măsoară în mod regulat pentru a detecta presiune potențial ridicat, la toate“, a declarat Hannelore Neuhauser de la Institutul Robert Koch (RKI), în anunțul dpa.

"În plus, este bine să știți dacă tensiunea arterială este într-un interval care nu este considerat eficient din punct de vedere medical, dar nu mai este inofensiv".

Tensiunea arterială scăzută în mod natural

În multe cazuri hipertensiunea arterială poate fi redusă oricum fără medicamente.

În plus față de reducerea în greutate, exercițiile fizice regulate - în mod ideal sporturile de anduranță - și renunțarea la fumat, mai presus de toate, o dietă echilibrată și sănătoasă poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.

Foarte important aici este: sare doar cu moderatie. O dieta bogata in sare poate creste tensiunea arteriala. Nu trebuie consumate mai mult de patru până la șase grame de sare pe zi. Trebuie remarcat faptul că, de asemenea, în majoritatea produselor finite sunt adesea incluse cantități mari de sare.

Dieta trebuie să conțină în general o mulțime de fructe și legume. Se recomandă în special usturoiul, sucurile de sfeclă roșie și păducelul.

Conform cercetării științifice, ardeii iute și iaurtul natural pot reduce, de asemenea, tensiunea arterială ridicată.

De asemenea, un supliment de magneziu ajută în multe cazuri. Alcoolul trebuie evitat cât mai mult posibil.

În plus, exercițiile de atenuare a stresului, cum ar fi formarea yoga sau autogenică, pot fi foarte eficiente și au un efect pozitiv asupra nivelurilor ridicate ale tensiunii arteriale.

Unele remedii pentru hipertensiune arterială, cum ar fi aplicațiile Kneipp, pot oferi un sprijin bun. (Ad)